sole mineralne
-
Nienaturalne zmęczenie, obrzęki, zawroty głowy... Co możesz poradzić na zaburzenia elektrolitowe?
O elektrolitach w kontekście zdrowia i utrzymania dobrej formy słyszymy dość często. Nic dziwnego, skoro są jonami pierwiastków rozpuszczonych w wodzie, o znaczącym wpływie na ludzki organizm. Dlaczego są ważne? Kiedy lekarz mówi o zaburzeniach...
-
Sole mineralne - co wchodzi w ich skład, dlaczego organizm ich potrzebuje i gdzie ich szukać?
Sole mineralne to szereg substancji, bez których ludzki organizm nie mógłby prawidłowo funkcjonować. Powinny być dostarczane przede wszystkim wraz z pożywieniem, dlatego tak ważne jest, aby dieta była urozmaicona, w przeciwnym razie mogą pojawić s...
-
Jod: rola w organizmie, zapotrzebowanie i najlepsze źródła jodu
Jod to jeden z najważniejszych pierwiastków, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bierze udział w biosyntezie hormonów tarczycy, tyroksyny oraz trijodotyroniny. Tym samym jest odpowiedzialny za rozwój fizyczny i rozwój mózgu, a...
-
Molibden: jaką pełni rolę w organizmie, źródła molibdenu
Molibden jest pierwiastkiem śladowym, obecnym w naszym organizmie i pełniącym ważne funkcje. Zgrupowany jest głównie w wątrobie, nerkach oraz w zębach, ale mniejsze ilości znajdują się właściwie w całym ciele. Jest niezbędny do prawidłowego rozwoj...
-
Sól bocheńska - bogactwo składników mineralnych. Na co pomaga sól jodowo-bromowa?
Sól bocheńska (jodowo-bromowa) pozyskiwana jest ze złóż solankowych niedaleko Bochni. Zwana czasem "białym złotem", ceniona jest za bogactwo składników mineralnych. Od wieków jej walory lecznicze wykorzystywała medycyna ludowa. Dzisiaj polecana je...
-
Hiperglikemia (za wysoki poziom cukru): przyczyny, objawy
Hiperglikemia, czyli zbyt wysokie stężenie cukru we krwi najczęściej jest objawem niezdiagnozowanej lub źle leczonej cukrzycy. Nie właściwa walka z chorobą lub jej zupełny brak mogą doprowadzić do poważnych problemów z sercem.
-
Woda wodzie nierówna
Butelka z wodą stała się symbolem zdrowego stylu życia i dbałości o własne ciało. Zanim jednak po nią sięgniesz, przeczytaj, jaką wodę, w jaki sposób i dlaczego należy pić.
-
Hop, szklanka piwa!
Jedni mówią, że jest zdrowe i latem najlepiej gasi pragnienie. Inni zaś uważają, że należy go unikać jak każdego napoju z alkoholem. Odpowiadamy, co naprawdę myśleć o piwie.
-
Bakalie
Smutna byłaby Gwiazdka bez rodzynek w cieście, orzechów, migdałów do chrupania. Te pyszności warto jadać przez cały rok. Choć kaloryczne, są bardzo zdrowe.
-
Mąka. Pełnoziarniste witaminy
Zawsze mamy ją w kuchennej szafce, używamy jej na co dzień, nie domyślając się nawet, że to produkt bogaty w witaminy i minerały. Ostatnio w sklepach pojawiają się nowe gatunki mąki. Czy wszystkie są jednakowo cenne dla zdrowia?
-
Co jeść na kolację, aby mieć niski cukier rano. Zacznij od jednej zmiany
-
Co jeść na śniadanie, żeby mieć niski cukier? Zacznij od prostego nawyku
-
Co pić wieczorem, aby szybciej zgubić tłuszcz z brzucha i przyspieszyć metabolizm
-
Za wysoki cukier. Objaw, który wyczujesz w czasie oddawania moczu
-
Pomaga obniżyć cholesterol i zgubić zbędne kilogramy. Sięgnij po niebieski napój
- Pij codziennie olej z czarnej porzeczki na cholesterol. Efekt cię zaskoczy
- Schudłeś 5 kg? Dowiedz się, jakie zmiany zaszły w twoim organizmie
- Alek i Agata już nigdy nie będą zdrowi. Ich życie może jednak być bardziej znośne
- Całkowity zakaz sprzedaży energetyków osobom do 18 lat - news czy fejk?
- Sprawdź, jak zneutralizować bakterie odpowiedzialne za efekt jo-jo