Hiperglikemia występuje, gdy stężenie glukozy na czczo jest wyższe niż 110 mg%, a po posiłku 160 mg%. Przyczyną powstania hiperglikemii najczęściej jest nieprzestrzeganie diety lub zbyt mała aktywność fizyczna, a także błędy w stosowaniu insuliny - za małe jej dawki albo pomijanie planowanych wstrzyknięć.
Hiperglikemia - objawy
- silne pragnienie
- częste oddawanie dużych ilości moczu
- mdłości, wymioty
- bóle brzucha
- senność
- przyspieszenie pracy serca
Uwaga! Długotrwały brak insuliny może doprowadzić do śpiączki cukrzycowej!
Co należy zrobić? Obniżyć poziom cukru we krwi poprzez wstrzyknięcie szybko działającej insuliny oraz uzupełnić niedobór wody i soli mineralnych w organizmie, najlepiej pijąc lekko osolone napoje. Niezwłocznie należy wykonać badanie moczu na obecność w nim cukru oraz acetonu. Jeśli hiperglikemia występuje często lub trwa długo, powoduje:
- rozmyte widzenie
- suchość skóry
- nagłą utratę apetytu, gwałtowne chudnięcie
- ciągłe zmęczenie, ogólne osłabienie, senność
Hiperglikemia - leczenie
Leczenie hiperglikemii polega na leczeniu objawowym. W przypadku osób chorujących na cukrzycę celem jest utrzymanie właściwego poziomu cukru we krwi. Należy dbać, by nie doszło do niedoboru glukozy, czyli hipoglikemii, co jest również niebezpieczne.
Hiperglikemię u pacjentów z cukrzycą typu 1 leczy się za pomocą zastrzyków z insuliny. Natomiast w przypadku cukrzycy typu 2 hiperglikemia jest leczona farmakologicznie (sulfonylomocznik, flozyny, leki inkretynowe, metformina).
Bardzo ważnym czynnikiem w leczeniu hiperglikemii jest dieta. Główne zasady żywienia:
- Posiłki należy spożywać posiłki w regularnych odstępach czasu, by zapobiegać wahaniom poziomu glukozy
- W diecie powinny się znaleźć węglowodany złożone, czyli produkty zbożowe pełnoziarniste, gruboziarniste kaszy, ciemne makarony, brązowy lub dziki ryżu.
- Posiłki powinny być bogate w pełnowartościowe białko: chude mięsa (kurczaka, indyka), chudy nabiał, ryby, jaja, nasiona roślin strączkowych.
- Bardzo ważną rolę odgrywają również świeże warzywa, które zawierają bardzo cenny błonnik pokarmowy.
- W posiłkach powinny być obecne tłuszcze bogate w kwasy omega-3, które są w olejach roślinnych, nasionach, orzechach, pestkach, awokado.
- Należy wyeliminować z diety słodycze, słodkie napoje, ciasta, ciastka, słodzone napoje mleczne oraz alkohol.
Warto również zadbać o właściwy sposób przygotowywania posiłków. Zaleca się gotowanie na parze, pieczenie w folii lub rękawie termicznym, duszenie bez obsmażania,
