Osabienie organizmu: na jakie choroby wskazuje?

Osabienie organizmu, ktre towarzyszy nam przez duszy czas, powinno skoni nas do zastanowienia si nad przyczynami. Moe bowiem by oznak zwykego przemczenia czy braku snu, ale take zwiastunem infekcji, objawem nietolerancji pokarmowej, zatrucia albo nawet choroby nowotworowej.

Osabienie organizmu - objawy

Osabienie organizmu, albo inaczej, osabienie naszych si witalnych, nie zawsze musi nas martwi. Czasem jest to przejciowy efekt przemczenia, znuenia monotoni wykonywanych czynnoci, zwykego braku wypoczynku czy odpowiedniej iloci snu. Bywa jednak, e czujemy si osabieni bez jakiego konkretnego powodu przez duszy czas i nawet zmiana nawykw czy diety nie przynosi dobroczynnego efektu. Jeli zatem czujemy si mocno osabieni i zaczyna nam doskwiera niepokj o nasze zdrowie, sprbujmy przeanalizowa objawy lub poradzi si lekarza.

Osabienie organizmu - najwaniejsze objawy

Podstawowe objawy osabienia to:

Osabienie organizmu - najczstsze przyczyny: niewaciwa dieta i tryb ycia, zaburzenia snu

Zanim wpadniemy w panik i zaczniemy doszukiwa si u siebie powanych chorb, zastanwmy si, czy u rde osabienia nie ley niewaciwa, niezbilansowana dieta oraz nieracjonalny tryb ycia.

Zacznijmy od diety: uczucie osabienia pojawia si w wyniku braku w organizmie takich witamin i mikroelementw jak magnez, elazo, wap, potas. Z pewnoci trzeba zwrci uwag na dostarczanie organizmowi odpowiedniej dawki witamin. Najlepiej, jeli nasza dieta zawiera sporo wieych warzyw i owocw, odpowiedni ilo biaka, tuszczw czy wglowodanw. Czasem cuda czyni nawet niewielki wysiek fizyczny na wieym powietrzu, dziki ktremu moemy poczu si lepiej.

Osabienie organizmu a zaburzenia snu

Sen jest warunkiem dobrego wypoczynku organizmu. Zaburzenia snu prowadz do obnienia naszej sprawnoci psycho-fizycznej i poczucia "rozbicia". Bezsenno oraz za jako snu to czsty dzisiaj problem i przyczyna zego samopoczucia.

Zobacz wideo

Osabienie organizmu - infekcje

Osabienie organizmu towarzyszy wszelkiego rodzaju infekcjom. Moe to by zwyke przezibienie, ale take grypa i inne infekcje wirusowe. Istnieje tzw. syndrom zespou przewlekego zmczenia, ktra sygnalizuje nam powan infekcj w organizmie, np. mononukleoz zakan. Rozmaite infekcje bakteryjne i grzybiczne zaczynaj si od uczucia oglnego osabienia.

Osabienie organizmu - nietolerancje pokarmowe i zatrucia

Za osabieniem organizmu mog sta take problemy zwizane z nietolerancj pokarmow. Po kilkunastu godzinach od spoycia dania, w ktrym znajduje si skadnik, ktry nasz organizm odrzuca, pojawiaj si objawy, takie jak zaburzenia odkowo-jelitowe, migrena, kopoty z koncentracj, wahania nastroju oraz uczucie osabienia.

W zalenoci od powodu zatrucia organizmu zesp objaww moe si bardzo rni: poczwszy od reakcji odkowo-jelitowych, a na poraeniu mini, niewydolnoci oddechowej koczc. Zatruciom zawsze towarzyszy uczucie osabienia, ktre powinno by dla nas sygnaem. Osabienie towarzyszy ponadto zespoowi abstynenckiemu, przy odstawieniu alkoholu, narkotykw lub lekw.

Osabienie organizmu - choroby tarczycy, nowotwory, zaburzenia gospodarki mineralnej, choroby ukadu pokarmowego, choroby serca, stany zapalne

Niedoczynno i nadczynno tarczycy wie si z uczuciem zmczenia, co ma zwizek z zaburzeniem gospodarki hormonalnej organizmu. Metabolizm albo nadmiernie przyspiesza, albo przeciwnie - zwalnia i nasz organizm reaguje uczuciem osabieniem.

Osabienie jest sprzgnite z chorobami nowotworowymi: z biaaczk, nowotworami odka, jelit, nerek itp.

Szybko mczymy si w sytuacji, gdy zmagamy si z anemi. Niedokrwisto wie si, midzy innymi, ze sabszych dotleniem organizmu. Ponadto w organizmie brakuje elaza, witaminy B12, kwasu foliowego. Poczucie osabienia towarzyszy take brakom w poziomie skadnikw mineralnych w organizmie, w takich przypadkach jak hipokalienia (niedobr potasu), hiperkaliemia (nadmiar potasu), hiperkalcemia (nadmiar wapnia), hipofosfatemia (niedobr fosforu), hipomagnezemia (niedobr magnezu) oraz hipermagnezemia (nadmiar magnezu).

Osabienie organizmu powoduj zaburzenia ukadu pokarmowego: choroby wtroby, przewleke biegunki, stany zapalne jelit.

Szybkie mczenie si, nawet przy niewielkim wysiku, towarzyszy chorobom serca, nadcinieniu, a take stanom zapalnym staww, nerek i innych czci organizmu.