niewyspanie
-
Codzienny, poranny ból głowy. Twój organizm może wysyłać ci ostrzeżenie
Szacuje się, że jedna na 13 osób doświadcza porannych bólów głowy. Jest nas zatem niemało. Codzienne poranne bóle głowy częściej dotykają kobiet będących w wieku 45-65 lat, choć oczywiście nie tylko. O możliwych przyczynach pisze serwis...
-
Nie wysypiasz się? To błąd. Permanentne niedysypianie może mieć opłakane skutki
Podczas snu organizm człowieka odpoczywa i regeneruje się. Przyjęte przez naukowców normy wskazują, że każda dorosła osoba potrzebuje codziennie od sześciu do dziewięciu godzin snu. I choć tempo życia nie zawsze pozwala na przespanie odpowiedniej...
-
Sińce pod oczami: czy to objaw choroby?
Sińce pod oczami to często wynik nieprzespanej nocy, przemęczenia, ale także objaw odwodnienia lub niedożywienia. Może ponadto sygnalizować poważne choroby, w tym anemię, cukrzycę, nadciśnienie tętnicze i kilka innych. W wielu wypadkach jednak to...