melatonina

Naukowcy przeszukują bazy gotowych już leków w poszukiwaniu takich, które mogą okazać się skuteczne w przypadku COVID-19. Jedną z takich substancji, które zdają się wykazywać działanie ochronne, jest melatonina - zwykły lek na bezsenność.

• leki
• koronawirus
• melatonina
• COVID-19

Insomnia (bezsenność) jest to niewystarczająca ilość snu lub jego zmniejszona jakość. Może wynikać z problemów z zasypianiem lub częstym budzeniem się w nocy. Nie ma określonej stałej długości snu, która gwarantuje zregenerowanie organizmu....

• bezsenność
• melatonina
• problemy ze snem
• zaburzenia snu

Wiśnie to smaczne źródło witamin i innych drogocennych substancji odżywczych. Im czerwieńsze, tym lepiej! Niektórzy jednak powinni uważać na wiśnie, wszyscy zaś powinni mieć się na baczności przed ich pestkami.

• antyoksydanty
• owoce
• wiśnie
• melatonina
• wiśnia

Trzy razy ?s?... i życie jest piękne! Kochaj się, wyjdź z domu, w ostateczności sięgnij po łakocie, a skutecznie doładujesz się serotoniną, a ona, nieprzypadkowo, nazywana jest hormonem szczęścia. Seks, Słońce, Słodycze! Nie musisz ich stosować...

• psychiatra
• melatonina
• neuroprzekaźniki
• serotonina
• dopamina

Temperatura stopniowo obniża się. Najwyższy czas otulić się dodatkowymi kilogramami? Co jest przyczyną przybierania na wadze w chłodniejsze miesiące: słaba wola czy pora roku?

• nadwaga
• dieta
• tkanka tłuszczowa
• melatonina
• smutek

Niewiele o niej wiemy "na pewno". Z racji ścisłego połączenia z wieloma ośrodkami w mózgu i wydzielaniem substancji aktywizujących moc procesów, wydaje się być powiązana z naszym nastrojem, rozwojem, nawet płodnością. Jej aktywność zależy przede...

• hormon wzrostu
• kortyzol
• depresja
• tsh
• melatonina

Przesypiamy jedną trzecią życia. Jedni trochę więcej, drudzy - mniej. Sen potrzebny jest nam do regeneracji organizmu. Niestety, nie wszystkim udaje się bez problemów zasypiać i rano wstawać w pełni sił. Co można zrobić, by to zmienić?

• depresja
• zaburzenia koncentracji
• melatonina
• sen
• problemy ze snem

Jedni z nas potrzebują niecałych 4 godzin, żeby dobrze funkcjonować. Inni nie obejdą się bez 12-godzinnego nocnego odpoczynku. Powszechnie przyjęte 7-8 godzin to wartość uśredniona. Naukowcy wskazują, że długość snu, która nas satysfakcjonuje, jes...

• rytm dobowy
• geny
• melatonina
• sen

Wystarczy odrobina tych substancji, by wywołać w organizmie lawinę reakcji. Jedne, ukryte pod dziwnymi nazwami, po cichu robią swoje. Drugie budzą dyskusje. Przyjrzyjmy się bliżej słynnym hormonom.

• hormony
• depresja
• mężczyzna
• kora nadnerczy
• melatonina

Niektóre preparaty hormonalne można kupić w aptece bez żadnych ograniczeń. Ich producenci zapewniają nas, że leki te mają wszechstronne i cudowne działania: odmładzają nas, zapobiegają chorobom, a nawet pomagają nam je pokonać. Czy rzeczywiście ta...

• hormony
• nowotwór
• kora nadnerczy
• melatonina
• kołatanie serca