zmiana czasu
-
Wczesne poranki i wczesne wieczory - jak nasz organizm reaguje na jesienną zmianę czasu. Czy naprawdę jest tak źle?
Nadszedł czas przejścia z czasu letniego na czas zimowy. Znowu będziemy chodzić niewyspani i rozdrażnieni?
-
Czas letni powoduje, że kierowcy jeżdżą bardziej ryzykownie. Czy to może być argument za utrzymaniem czasu zimowego na stałe?
Zmiana czasu rozregulowuje nasz rytmdnia i nocy, co ma wpływ na funckje organizmu i nasze zdrowie. Badania wskazują także, że przesuwanie zegara na czas letni wpływa na bezpieczeństwo na drogach. Kierowcy samochodów zachowują się wówczas o wiele...
-
Zmiana czasu - jak to wpływa na zdrowie. Jakie sobie radzić z nieprzyjemnymi skutkami
Przesuwanie wskazówek zegara o godzinę dla wielu osób oznacza poważne zaburzenie rytmu okołodobowego, a co za tym idzie, ma wpływ na zdrowie. "Dodatkowa" godzina dziennego światła pod wieczóe wcale nie jest taka dodatkowa - przypominają eksperci -...
-
Eksperci wzywają do zniesienia czasu letniego. Radzą, jak radzić sobie ze skutkami zmiany czasu
Zminimalizuj wpływ czasu letniego na swój organizm, zmieniając stopniowo cykl snu na kilka dni przed zmianą czasu - radzą eksperci. A w niedzielę 27 marca kiedy przesuniemy zegar o godzinę do przodu, wyjdź na spacer wczesnym rankiem.
-
Zmiana czasu na zimowy: jak to wpływa na nasz organizm
Jak co roku, jesienią czeka nas zmiana czasu na zimowy. Cofamy zegarki o godzinę i mamy nadzieję, że zyskane dzięki temu 60 minut wykorzystamy na dodatkowy wypoczynek. Czy zmiana czasu wychodzi nam na zdrowie?