czas letni
-
Eksperci wzywają do zniesienia czasu letniego. Radzą, jak radzić sobie ze skutkami zmiany czasu
Zminimalizuj wpływ czasu letniego na swój organizm, zmieniając stopniowo cykl snu na kilka dni przed zmianą czasu - radzą eksperci. A w niedzielę 27 marca kiedy przesuniemy zegar o godzinę do przodu, wyjdź na spacer wczesnym rankiem.