Niewielka zmiana w diecie może mieć kolosalne znaczenie dla naszego zdrowia. A chodzi tutaj o zamianę soli chlorkowej na sól z większą zawartością potasu.

• udar mózgu
• potas
• dieta
• zawał serca
• solenie

Cierpimy na powracającą kamicę nerkową? Możliwe, że zbyt mało jest w naszej diecie produktów bogatych w wapń i potas.

• kamienie nerkowe
• potas
• dieta
• nerki
• wapń

Naukowcy namawiają kobiety do jedzenia bananów (a także awokado, łososia i innych produktów bogatych w potas). Taka dieta wiąże się z niższym ciśnieniem krwi i niższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych.

• banany
• potas
• serce
• nadciśnienie

Głównym "dostawcą" potasu w polskich daniach pozostaje ziemniak. Potas znajdziemy jednak w większości zjadanych przez nas potraw. To bardzo ważne, ponieważ niedobory potasu grożą złą pracą serca, skurczami mięśni, zmęczeniem. Bez tego minerału...

• warzywa
• potas

Produkty bogate w potas są niezbędne w zdrowej, zbilansowanej diecie. Potas to jeden z tych pierwiastków, których nie może zabraknąć w produktach spożywczych. Jego odpowiedni poziom warunkuje właściwe funkcjonowanie wszystkich komórek ciała i...

• potas
• dieta
• zdrowa dieta
• news

Potas to jeden z najważniejszych makroelementów dla naszego organizmu. Reguluje między innymi pracę mięśni, w tym mięśnia sercowego. Z niedużymi niedoborami potasu nasz organizm jest w stanie sobie poradzić. Większe braki mogą być jednak groźne dl...

• hipokaliemia
• niedobór potasu
• potas

Suplementy diety dla mężczyzn to skomponowane specjalnie z myślą o panach zestawy witamin, składników mineralnych lub innych substancji, które mają na celu podniesienie odporności organizmu, ale także kompleksowe jego wsparcie. Co zawierają...

• magnez
• cynk
• potas
• witaminy
• news

Jagody wzmacniają naczynia krwionośne, wspomagają produkcję czerwonych krwinek, a także chronią oczy. Niestety sezon na nie trwa stosunkowo krótko, dlatego warto sięgać po nie jak najczęściej.

• owoce
• potas
• jagody
• czarna jagoda

Litorsal to jeden ze środków przyjmowanych bez recepty, mających wspomagać zachowanie równowagi wodno-elektrolitowej. Poleca się go osobom, które prowadzą bardzo aktywny tryb życia, narażając organizm na duże spadki energii.

• nawadnianie organizmu
• sód
• potas
• glukoza
• elektrolity

Elektrolity to rozpuszczalne w wodzie związki, z których najistotniejsze to sód, wapń, potas i magnez. Są niezbędne do tego, aby żywy organizm właściwie funkcjonował. Nie może się bez nich obejść układ nerwowy i mięśniowy, w tym serce oraz mózg....

• magnez
• woda
• sód
• potas
• elektrolity