potas
-
Zamienniki soli w diecie zmniejszają ryzyko zawału serca, udaru mózgu i przedwczesnej śmierci
Niewielka zmiana w diecie może mieć kolosalne znaczenie dla naszego zdrowia. A chodzi tutaj o zamianę soli chlorkowej na sól z większą zawartością potasu.
-
Jest kilka powodów, dla których dieta powinna być bogata w wapń i potas. Jednym z nich są nerki
Cierpimy na powracającą kamicę nerkową? Możliwe, że zbyt mało jest w naszej diecie produktów bogatych w wapń i potas.
-
Dlaczego jedzenie bananów jest dobre dla serca i dlaczego przede wszystkim kobiety powinny włączyć je do diety
Naukowcy namawiają kobiety do jedzenia bananów (a także awokado, łososia i innych produktów bogatych w potas). Taka dieta wiąże się z niższym ciśnieniem krwi i niższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych.
-
Warzywa bogate w potas. Dlaczego nie może ich zabraknąć w naszej diecie
Głównym "dostawcą" potasu w polskich daniach pozostaje ziemniak. Potas znajdziemy jednak w większości zjadanych przez nas potraw. To bardzo ważne, ponieważ niedobory potasu grożą złą pracą serca, skurczami mięśni, zmęczeniem. Bez tego minerału...
-
Produkty bogate w potas - które zawierają najwięcej tego pierwiastka?
Produkty bogate w potas są niezbędne w zdrowej, zbilansowanej diecie. Potas to jeden z tych pierwiastków, których nie może zabraknąć w produktach spożywczych. Jego odpowiedni poziom warunkuje właściwe funkcjonowanie wszystkich komórek ciała i...
-
Niedobór potasu. Objawy mogą się różnić. Jak go rozpoznać? Czy jest groźny?
Potas to jeden z najważniejszych makroelementów dla naszego organizmu. Reguluje między innymi pracę mięśni, w tym mięśnia sercowego. Z niedużymi niedoborami potasu nasz organizm jest w stanie sobie poradzić. Większe braki mogą być jednak groźne dl...
-
Suplementacja dla mężczyzn. Czy jest potrzebna?
Suplementy diety dla mężczyzn to skomponowane specjalnie z myślą o panach zestawy witamin, składników mineralnych lub innych substancji, które mają na celu podniesienie odporności organizmu, ale także kompleksowe jego wsparcie. Co zawierają...
-
Jagody - dlaczego warto je jeść i jaki mają wpływ na zdrowie?
Jagody wzmacniają naczynia krwionośne, wspomagają produkcję czerwonych krwinek, a także chronią oczy. Niestety sezon na nie trwa stosunkowo krótko, dlatego warto sięgać po nie jak najczęściej.
-
Litorsal - środek nawadniający organizm. Zastosowanie, skład i opinie o preparacie
Litorsal to jeden ze środków przyjmowanych bez recepty, mających wspomagać zachowanie równowagi wodno-elektrolitowej. Poleca się go osobom, które prowadzą bardzo aktywny tryb życia, narażając organizm na duże spadki energii.
-
Elektrolity: jaką pełnią rolę, kiedy należy uzupełnić elektrolity?
Elektrolity to rozpuszczalne w wodzie związki, z których najistotniejsze to sód, wapń, potas i magnez. Są niezbędne do tego, aby żywy organizm właściwie funkcjonował. Nie może się bez nich obejść układ nerwowy i mięśniowy, w tym serce oraz mózg....
-
Kolacja, która pomoże kontrolować poziom glukozy we krwi
-
Za wysoki cukier. Objaw, który wyczujesz w czasie oddawania moczu
-
Tak gwiazdy dbają o swoje włosy. Dzięki tej aplikacji ty też tak możeszMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Co pić rano, aby mieć płaski brzuch? Ten jeden składnik może nam pomóc
-
Manicure może być groźny? Czy używanie lamp UV do utrwalania lakieru na paznokciach grozi rakiem skóry?
- Napoje energetyczne jak wódka i papierosy? Rzeczywiście będą nowe przepisy?
- Sprawdź, jak zneutralizować bakterie odpowiedzialne za efekt jo-jo
- Dzień Pozytywnego Myślenia już dziś! Ile wiecie o samopoczuciu?
- Skierowanie na rehabilitację. Jego ważność jest ograniczona. Zarejestruj się
- Cichy zabójca. Jak nieleczone nadciśnienie niszczy organizm