solenie
-
Zrezygnuj z 1 grama popularnej przyprawy dziennie, a zmniejszysz ryzyko chorób serca i udaru mózgu
To nie jest tak, że sól jest kompletnie zabroniona. Walka toczy się o nadmiar soli, a to nam rzeczywiście zagraża. Bo do codziennej porcji soli dokładamy się nie tylko my, we własnej kuchni, ale także - a może przede wszystkim - producenci żywnośc...
-
Zamienniki soli w diecie zmniejszają ryzyko zawału serca, udaru mózgu i przedwczesnej śmierci
Niewielka zmiana w diecie może mieć kolosalne znaczenie dla naszego zdrowia. A chodzi tutaj o zamianę soli chlorkowej na sól z większą zawartością potasu.
-
Dodawanie soli do potraw podczas posiłku może skrócić nam życie nawet o dwa lata
Dosalanie potraw podczas jedzenia to bardzo niezdrowy nawyk. Wiąże się z wyższym ryzykiem chorób układu krążenia i dosłownie skraca nam życie.
-
Zioła, które mogą zastąpić sól. Jakie mieszanki wybrać
Zioła zamiast soli? Czemu nie, to nie tylko smacznie, ale i zdrowo. Mieszanki ziół i przypraw można dodawać do zup, sosów, mięs, jajek i past na kanapki. Nadają się do dań smażonych, gotowanych i duszonych, do potraw orientalnych, ostrych...