szczęście
-
"Matka medycyny holistycznej" niedawno obchodziła 102 urodziny. Zdradziła swoją receptę na szczęście
Marzysz o długim i szczęśliwym życiu? 102-letnia lekarka Gladys McGarey, zdradza swoją niezawodną receptę, która pozwoli na każdy dzień z uśmiechem na twarzy, bez stresu, zmęczenia i zmartwień. Swoje sposoby na długowieczność zdradza w kilku...
-
Co to jest szczęście i jak być szczęśliwym w życiu, czyli o tym jak cieszyć się z małych rzeczy
Jak być szczęśliwym w życiu, kiedy na świecie obserwujemy przemoc, ubóstwo, hejt i wiele innych dołujących zjawisk? Czy sposoby na szczęśliwe życie istnieją? Stosunkowo łatwo jest znaleźć porady na szczęśliwe życie zarwóno w książkach, czasopismac...
-
Euforia: czym jest ten stan, kiedy euforia staje się groźna?
Euforia jest stanem, w którym odczuwamy wyjątkowe uczucie szczęścia, nieopisaną radość, poczucie podniecenia i uniesienia. To chwile wielkiej wszechogarniającej beztroski i wolności. Ogarnia nas, od czasu do czasu, po odniesionym zwycięstwie, po...
-
Zanim sięgniesz po leki, zaufaj naturze. Dieta na dobry sen
To, co jemy, ma znaczny wpływ na jakość snu i łatwość zasypiania. Przedstawiamy naturalne środki nasenne prosto z kuchni. Pomagają zasnąć i w efekcie wstać rano w dobrej formie. Przewlekła bezsenność może być objawem wielu schorzeń, także poważnyc...
-
Czy szczęście i poczucie sensu są zapisane w genach?
Badacze z Wolnego Uniwersytetu w Amsterdamie odkryli genetyczną korelację pomiędzy szczęściem płynącym z poczucia sensu, a hedonistycznym dobrostanem. Czy poczucie szczęścia lub jego brak mamy zapisany w genach?
-
Pokarmy szczęścia, czyli dieta na dobry nastrój
Szczęścia szukać na talerzu - czemu nie? W niektórych produktach żywnościowych aż kipi od naturalnych antydepresantów: magnezu, witamin z grupy B, kwasów tłuszczowych omega-3 i innych. Oto radosne menu na ratunek zszarganym nerwom
-
Plan dnia szczęśliwego człowieka - od rana do wieczora
Budzisz się, otwierasz oczy, zaczyna się nowy dzień. Przed sobą masz 24 h - to bardzo dużo. Jak je wykorzystasz? Oto taktyka na zaliczenie dnia do udanych, krok po kroku. Zacznij od stworzenia intencji, a potem?
-
Te cechy mają ludzie sukcesu. Czego ci jeszcze brakuje?
"Nastał czas, żebyśmy uwolnili się od iluzji i ograniczających przekonań, które nie pozwalają zaistnieć naszej wewnętrznej mocy" - mówi Tejal Patel, joginka i propagatorka ruchu mindfulness. Co cechuje osoby, które podążają za swoim potencjałem? I...
-
Krzywa szczęścia w życiu ma kształt litery U: w którym jej miejscu jesteś?
Poziom szczęścia jest wysoki u 20-latków, by potem spaść na dekady i odbić się dopiero w latach późnej dojrzałości - tak wskazują wyniki ostatnich badań. Kiedy dokładnie następują spadki i wzrosty oraz co za nie odpowiada? I czy możemy zmienić...
-
10 najszczęśliwszych momentów w życiu: co nas uszczęśliwia, a czego żałujemy?
Jakie wydarzenia jako starsze już osoby oceniamy jako te, które dały nam najwięcej szczęścia w życiu? Czego żałujemy, że nie zrobiliśmy, kiedy jeszcze mogliśmy? Wyniki tych badań skłaniają do refleksji. Co możesz zrobić już dziś, żeby kiedyś móc z...
-
Zastąp kawę tym napojem. Będziesz tryskać energią przez cały dzień
-
"Cicha depresja" dopada coraz więcej osób. Tak może się przejawiać
-
Przepis na prawdziwą magię? Sprawdź, czy go znasz! [MATERIAŁ PROMOCYJNY]MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Dlaczego często puszczamy bąki? Poznaj najczęstsze powody uporczywych gazów
-
Będą odszkodowania za szczepienia przeciwko COVID-19. Chodzi o nowe powikłanie