nawodnienie
-
Czy picie wody obniża poziom cukru we krwi? Tak, ale musisz pamiętać o jednej ważnej zasadzie
Wysoki poziom glukozy we krwi może mieć związek z odwodnieniem. Dlaczego picie wody przy cukrzycy jest takie ważne?
-
Tajemnica śmierci Bruce'a Lee rozwiązana? Prawdopodobną przyczyną wypicie zbyt dużej ilości wody. To spotkało innych
Nadmierne nawodnienie jest niebezpieczne dla organizmu. Lekarze opisują to zjawisko mianem hiponatremii. Picie dwóch litrów wody dziennie pomaga nie tylko w utrzymaniu właściwego nawilżenia skóry, ale także oczyszcza organizm z toksyn. Jednak...
-
Czym gasić pragnienie podczas upałów, aby sobie nie zaszkodzić
Nie czekaj, aż poczujesz się spragniony. Podczas upałów popijaj wodę przez cały dzień, aby uniknąć odwodnienia. To pierwsza i podstawowa zasada. Czym, oprócz wody, gasić pragnienie, aby sobie nie zaszkodzić? To zależy od klimatu, który panuje w...
-
Nie lubisz czystej wody? To jej nie pij. Pięć smacznych i zdrowych napojów, które też cię nawodnią
Woda to samo dobro. Zero kalorii. Usprawnienie metabolizmu. Wsparcie dla każdej komórki twojego organizmu. Jeśli jednak nie lubisz czystej wody, nie musisz się męczyć. Nawodnij się ze smakiem. Pięć propozycji napojów, które nawadniają i wychodzą n...
-
Kamienie nerkowe - objawy, których nie da się zignorować. Jest też dobra wiadomość
Kamica nerkowa jest częstą chorobą, która dotyka przede wszystkim mężczyzn w wieku 30-50 oraz kobiet w wieku 50-70 lat. Charakteryzuje się ogromnym bólem. Przez dłuższy czas może przebiegać bezobjawowo, a co najważniejsze w większości przypadków...
-
Problemy z koncentracją, skupieniem uwagi - jak sobie z tym radzić
Problemy z koncentracją, skupieniem wiążemy z przemęczeniem, stresem, brakiem odpowiedniej dawki snu. Rozwiązaniem jest solidny wypoczynek. Kiedy jednak problemy z koncentracją są objawem choroby lub zapowiedzią zbliżających się kłopotów ze zdrowiem?
-
Nie lubisz czystej wody? To jej nie pij. Są też inne sposoby, by uniknąć odwodnienia
Gdy temperatura rośnie, musimy dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Dobrze, jeśli to, co pijemy jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Po które napoje warto sięgać w upalne dni?
-
Jak pić podczas odchudzania, żeby rozkręcić metabolizm i zachować dobrą formę?
Właśnie przeszedłeś na dietę i niemal od razu dopadł cię ból głowy, zmęczenie, opuchłeś? Mimo że jesz więcej produktów zawierających błonnik, zaczęły męczyć cię zaparcia? - To może być związane z nieodpowiednim przyjmowaniem płynów. Niektórzy piją...
-
Nawodnienie organizmu ma wpływ na funkcje poznawcze u osób starszych
Picie zbyt małej ilości płynów może powodować nie tylko ból głowy czy ospałość, ale także zaburzać funkcje poznawcze w podeszłym wieku - mówią badania. Starsze osoby, a szczególnie kobiety, są bardzo wrażliwe na brak odpowiedniej ilości wypijanych...
-
Smak słony - skarbnica soli mineralnych
Słony, mimo swojej nie najlepszej renomy, sam w sobie wcale nie jest niezdrowy. Bez niego życie nie mogłoby istnieć. Smak ten to informacja, że w danym produkcie skrywają się sole mineralne: sód i potas. Ma wpływ na regulację gospodarki wodnej,...
-
Post przerywany, czyli dieta IF. W czym pomoże ta metoda?
-
Dieta cukrzycowa - czy można jeść ser żółty lub pleśniowy?
-
Problem suchości oka - czynniki i przyczyny. PODCAST [Materiał promocyjny]MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Niedobór witaminy B12 może być groźny. Masz te objawy? Biegnij do lekarza
-
Proste badania pomogą ustalić, dlaczego odchudzanie nie działa. Powody zaskakują
- Śmiercionośny grzyb rozprzestrzenił się w cieniu pandemii
- Jak zabezpieczyć się przed kleszczami? Te sposoby uchronią przed chorobą i niechcianym pasożytem
- Jak wyglądał szpital w PRL-u? Pacjentka: Czułam się trochę jak świnka morska
- Lek, który stał się "celebrytą" na TokToku, budzi wiele pytań
- Efekt brzasku to termin, który dotyczy określonej grupy. Te objawy mogą na to wskazywać