nawodnienie

Woda stanowi ponad dwie trzecie organizmu zdrowego człowieka. Jest niezbędna, aby nasze ciało sprawnie funkcjonowało: nawilża stawy i oczy, wspomaga trawienie, wypłukuje toksyny, daje elastyczność skórze. Jak poznać, że pijemy za mało wody?

• nawodnienie
• picie wody
• skóra

Kolor moczu, a także konsystencja, przejrzystość i zapach mogą wiele powiedzieć o stanie naszego zdrowia. Kiedy możemy podejrzewać, że pijemy za mało wody? Na co zwrócić uwagę?

• choroby nerek
• cukrzyca
• mocz
• nawodnienie
• odwodnienie

Nic nie smakuje lepiej w upalny dzień, niż zimny i soczysty arbuz. Ten wakacyjny owoc jest często niedoceniany i traktowany jak słodka przekąska. Tymczasem w arbuzie znajduje się cała masa cennych minerałów, oraz witamin, które pozytywnie wpływają...

• arbuz
• lato
• nawodnienie
• owoce
• owoce sezonowe

Przy większości badań krwi musimy być na czczo, inaczej wyniki będą zafałszowane i lekarz może postawić błędną diagnozę. Ale co z napojami? Czy możemy sobie rano pozwolić na małą czarną?

• badanie krwi
• kawa
• na czczo
• nawodnienie
• pobieranie krwi

Dbając o linię zwracajmy uwagę nie tylko na to, co ląduje na naszym talerzu. Równie ważne jest to, co przy tym pijemy.

• dieta
• nawodnienie
• odchudzanie
• płaski brzuch
• woda

Biegunka to przykra dolegliwość, która potrafi wdać się we znaki. Często próbujemy ratować się lekami, jednak na nic się one zdadzą, jeśli nie zadbamy o odpowiednie nawodnienie. Podpowiadamy, co warto pić na biegunkę.

• biegunka
• choroby
• elektrolity
• leki
• nawodnienie

Wysoki poziom glukozy we krwi może mieć związek z odwodnieniem. Dlaczego picie wody przy cukrzycy jest takie ważne?

• cukrzyca
• nawodnienie
• woda

Nadmierne nawodnienie jest niebezpieczne dla organizmu. Lekarze opisują to zjawisko mianem hiponatremii. Picie dwóch litrów wody dziennie pomaga nie tylko w utrzymaniu właściwego nawilżenia skóry, ale także oczyszcza organizm z toksyn. Jednak...

• andy warhol
• bruce lee
• nawodnienie
• news
• sód

Nie czekaj, aż poczujesz się spragniony. Podczas upałów popijaj wodę przez cały dzień, aby uniknąć odwodnienia. To pierwsza i podstawowa zasada. Czym, oprócz wody, gasić pragnienie, aby sobie nie zaszkodzić? To zależy od klimatu, który panuje w...

• napoje
• nawodnienie
• upał

Woda to samo dobro. Zero kalorii. Usprawnienie metabolizmu. Wsparcie dla każdej komórki twojego organizmu. Jeśli jednak nie lubisz czystej wody, nie musisz się męczyć. Nawodnij się ze smakiem. Pięć propozycji napojów, które nawadniają i wychodzą n...

• lato
• nawodnienie
• woda
• zdrowe napoje