owoce sezonowe

Lato to okres, w którym zajadamy się przepysznymi owocami - bardzo często prosto z krzaka. Dlatego też tym bardziej należy przykładać uwagę do tego, co jemy, ponieważ niektóre owoce mogą wyglądać naprawdę apetycznie, a w rzeczywistości być śmiertelnie trujące. Trujące rośliny. Jak bezpiecznie

Już w czerwcu Związek Sadowników Rzeczpospolitej Polskiej wydał oficjalne stanowisko, w którym zaprotestował przeciwko rażąco niskim cenom owoców. Napisał tam:  Wzywamy producentów do przerwania i nie podejmowania zbioru w/w gatunków od 18 czerwca 2018 roku do odwołania! Choć Związek Sadowników RP

się nawet z rozwojem nowotworu. 5. Dużo pij Podczas upałów powinniśmy spożywać przynajmniej 2 litry wody dziennie. Ważne jest to zwłaszcza u osób starszych, u których naturalnie zanika uczucie pragnienia. 6. Nie zapominaj o warzywach i owocach sezonowych Nie dość, że wiele warzyw i owoców, np. ogórek czy arbuz

i pijemy w trakcie upałów. Oto osiem podstawowych zasad, o których radzą pamiętać dietetycy. Cytrusy są wychładzające. Dobrze działają też polskie owoce sezonowe, szczególnie te fioletowe - jagody czy jeżyny, bo są najzdrowsze. W nagłej zmianie diety na owocowo-warzywną kryje się jednak pułapka - można od

/brokuła. Wzbogać potrawy przygotowywane z jaj (jajecznicę, omlety) o warzywne dodatki: cebulę, pomidory, szpinak, świeże zioła. Na drugie śniadanie wybierz surowe owoce i warzywa: w lecie korzystaj z owoców sezonowych (truskawki, maliny, jagody, borówki, czereśnie), a przez cały rok spożywaj pokrojone w

). Większą porcję energii zapewnimy dodając do serka wiejskiego suszone owoce, pestki dyni i słonecznika lub orzechy. Smakowity, zdrowy deser uzyskamy łącząc serek z owocami sezonowymi (maliny, jagody, truskawki) oraz odrobiną miodu lub syropu klonowego. 3. Hummus z warzywami Hummus to pasta z ciecierzycy

, które spożywały zwierzęta znacznie przekraczały ich normalne zastosowanie w diecie większości z nas (myszy były karmione nimi na okrągło), ale naukowcy twierdzą, że nawet mniejsze proporcje mogą działać naprawczo. Nad czym się tu zastanawiać? Czas na ucztę borówkową! Owoce sezonowe Kolor owoców - liczy się kolor