superfood

Świat oszalał na punkcie żywności określanej mianem superfood. Czy jest ona rzeczywiście tak zdrowa, jak przekonują nas eksperci? Jeszcze 10 lat temu niewielu z nas słyszało o jagodach goji czy nasionach chia. Obecnie są one dostępne nie tylko w sklepach ze zdrową żywnością, lecz także w

stosowaniu i spożywaniu o odpowiedniej porze dnia.  Siemię lniane - superfood o zbawiennym działaniu Siemię lniane to doskonale znany specyfik, który ma zbawienne działanie dla organizmu. Niewielkie  ziarenka lnu wprowadzone do menu, są korzystne zarówno dla zdrowia, jak i dla urody - siemię lniany

Amarantus: właściwości odżywcze Doskonałą alternatywę dla klasycznych zbóż, czy też zamiennik dla tych składników posiłków, które mają wysoką zawartość węglowodanów, stanowi amarantus. Właściwości odżywcze tej rośliny sprawiają, że warto spożywać ją wówczas, gdy czeka nas intensywny wysiłek fizyczny

Soplówka jeżowata (łac. Hericium erinaceus) niewątpliwie jest grzybem o imponującym wyglądzie, cieszącym oko. Nieprzypadkowo ten pasożyt drzew nazywany jest też lwią grzywą czy bujną brodą. Oficjalne nazwy, z którymi można się spotkać, to: Lion's Mane, Yamabushitake czy Hou Tou Gu. Brzmi

lub kupionymi od lokalnych sprzedawców.  Wystartował sezon na jagody - w lasach prawdziwy wysyp Jagody zaliczane są do jednych z najzdrowszych owoców, zwane także prawdziwym superfood. Latem, gdy mamy na nie sezon, słyną oczywiście z jagodzianek, wszelakich placków, wypieków czy obłędnych pierogów

Chcesz mieć stały dostęp do naszych treści? Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Quinoa (zwana także komosą ryżową lub ryżem peruwiańskim), znana jest ludzkości nie od dziś. Początki jej uprawy datuje się bowiem na około 1000-2000 lat przed naszą erą. Wśród ludów zamieszkujących rejon Andów uważana była

Chcesz mieć stały dostęp do naszych treści? Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Quinoa (zwana także komosą ryżową lub ryżem peruwiańskim), znana jest ludzkości nie od dziś. Początki jej uprawy datuje się bowiem na około 1000-2000 lat przed naszą erą. Wśród ludów zamieszkujących rejon Andów uważana była

zachorowania. Jak siemię lniane pomaga obniżyć ciśnienie? Siemię lniane - polski superfood Siemię lniane to nic innego jak nasiona lnu pospolitego. Ze względu na swoje cenne właściwości prozdrowotne zaliczany jest do grupy produktów superfoods. Jest źródłem witamin z grupy A, B i D, a także kwasów tłuszczowych

zachorowania na niektóre nowotwory. Co można zrobić z natki pietruszki? Natka pietruszki to polski superfood, który można wykorzystać w kuchni na wiele sposobów. Idealnie nada się na poranny koktajl mlekiem, jabłkiem, imbirem i odrobiną kurkumy. Wzmocniona odporność i energia na cały dzień gwarantowane

jest jednak dbałość o szczegóły, a jeden mały błąd może zniweczyć nasze starania.  Siemię lniane - superfood o zbawiennym działaniu Temat włączenia do diety siemienia lnianego powraca niczym bumerang. Warto zatem wziąć pod lupę ów produkt i poznać jego zbawienne dla organizmu działanie. Zacznijmy od informacji