niedobór witamin
-
Wypadanie włosów po lecie to częsty problem. Powód jest banalny, a ty nawet o tym nie wiesz
Kończy się lato, a my zauważamy na szczotce coraz więcej włosów. Czy mamy się czym martwić? Dowiedz się, co to takiego łysienie telogenowe i czy włosy potem odrastają? Czy brakuje nam pewnych witamin i minerałów, a może przedawkowaliśmy suplementy?
-
Niedobór tych witamin sprawia, że ciągle czujesz senność lub wręcz przeciwnie - nie możesz zasnąć
Zaburzenia snu u ludzi dorosłych mogą wynikać z wielu przyczyn. Mogą być zarówno objawem schorzeń psychicznych takich jak uzależnienie od leków, jak i uwarunkowań metabolicznych i genetycznych. Problemy związane ze snem znacznie utrudniają codzien...
-
Szybko się męczysz i odczuwasz problemy żołądkowe? Możesz mieć niedobór tej istotnej witaminy
Witamina B12 odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Jeśli nie dostarczamy jej w odpowiednich ilościach, możemy odczuwać skutki niedoboru. Deficyt tej witaminy objawia się na wiele sposobów. Symptomy mogą być nie tylko fizyczne,...
-
Witamina B12 - na co pomaga? Wprowadź ten produkt do diety, a przykra dolegliwość zniknie
Witamina B12 odpowiada za utrzymywanie w dobrej kondycji niektórych układów w ludzkim organizmie. Jeśli chcemy, by układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy działały bez zarzutu, powinniśmy zadbać o odpowiednią suplementację. Warto wprowadzić do...
-
Jakie witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach?
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach są cztery: witamina A, witamina D, witamina E oraz witamina K. Aby mogły być przyswojone przez organizm powinniśmy je spożywać w towarzystwie tłuszczu. Kumulowane są przez organizm głównie w tkance tłuszczowej...
-
Drętwienie prawej ręki - o czym może świadczyć?
Wszelkie dysfunkcje ruchowe, w tym pojawiające się chwilowe bądź miejscowe paraliże, odrętwienia, skurcze i niedowłady kończyn, zawsze wywołują strach. Jedną z częściej pojawiających się dolegliwości jest drętwienie prawej ręki. Co oznacza i kiedy...
-
Hipomagnezemia - kliniczny niedobór magnezu
Hipomagnezemia to niedobór magnezu w organizmie. Stan ten występuje wtedy, gdy stężenie magnezu wynosi poniżej 0,7 mol/l surowicy krwi. Łagodna hipomagnezemia przebiega zwykle bezobjawowo, zaś przewlekły i duży niedobór magnezu może spowodować...
-
Groźny niedobór witaminy D
Niedobór witaminy D dotyczy nawet 95 proc. Polaków. To źle, bo witamina D jest bardzo ważna dla naszego organizmu. Jaka jest jej funkcja i jak objawiają się niedobory tej witaminy?
-
Pelagra (rumień lombardzki) - objawy, leczenie
Nazwa choroby w dosłownym tłumaczeniu oznacza szorstką skórę. Mimo że rozwój schorzenia spowodowany jest niedoborem witaminy B3 lub PP - to znaczne braki mogą być widoczne w wartościach innych witamin. Pelagra pojawia się przede wszystkim w tych...
-
Drganie powieki - skąd się bierze i kiedy powinniśmy się nim zaniepokoić?
Drganie powieki przytrafia się każdemu raz na jakiś czas. Zwykle spowodowane jest zmęczeniem lub stresem. Czasem jednak drganie powieki może świadczyć o poważniejszych zaburzeniach.
-
Co jeść na obiad na diecie wątrobowej? Czy można jeść rosół?
-
Z czym jeść kanapki na kolację, żeby mieć niski cukier rano? Ważne są te dwie zasady
-
Czy ćwicząc można szybko zgubić 5 kg?
-
Napar z pokrzywy - na co pomaga? Właściwości i przeciwwskazania. Jak go przygotować?
-
O jakiej porze pić siemię lniane? Lepiej rano czy wieczorem?
- Mrożąca krew w żyłach historia. Dwuletnie dziecko połknęło osiem igieł
- Odczuwasz ból i pieczenie podczas oddawania moczu? To może być nowotwór
- Ma oczyścić organizm i dać szybki efekt. Na czym polega dieta kefirowa
- Krwiak pod paznokciem najczęściej jest wynikiem urazu mechanicznego. Dowiedz się, jak z nim postępować
- Dieta Ewy Dąbrowskiej - ile można schudnąć? Czy to bezpieczna dieta?