witamina d

Więcej o:

witamina d

Wypowiedzi na forum o:

witamina d

  • Re: niedobór witaminy D3

    Ile znasz osób, które mają toksyczny poziomu witaminy D? Bo ja żadnej. Za to znam dużo osób z niedoborem. Witamina D ma związek między innymi z powstawaniem nowotworów piersi i jelita grubego. Tak że ja biorę i rodzinę też pilnuje. Ty robisz po swojemu.

  • Re: niedobór witaminy D3

    Ja należę do grona sceptyków, stawiam raczej na dietę bogatą w witaminy nie na suplementy. Kiedyś szukałam informacji rzetelnych o witaminie D i naukowcy nie są zgodni co do jej działania. Tu dobre podsumowanie: "Na wiele pytań związanych ze znaczeniem witaminy D medycyna wciąż szuka odpowiedzi. Czy

  • Re: niedobór witaminy D3

    Mam niedoczynność tarczycy i hashimoto. Dr. Jacobs D3K2 Forte w kroplach. W ciągu 4 miesięcy witamina D wzrosła z 20 na 70. Są bardzo wydajne.

  • Re: niedobór witaminy D3

    i jeszcze dodam, ze "aktywnosc fizyczną" uprawiam przez cały rok, a w lecie jeszcze bardziej bo dochodzi rower po lesie. Lubie nabiał, ryby, warzywa (i nie lubie mięcha) ale... "Niestety, aby utrzymać witaminę D na odpowiednim poziomie, trzeba byłoby jeść codziennie 20 dag łososia lub? 20 jajek albo

  • Re: niedobór witaminy D3

    Możliwe, że macie wszystkie rację. Nie chcę się kłócić. I jeśli ktoś ma objawy niedoboru witaminy D to w pełni popieram jej suplementację. Jestem tylko sceptyczna co do zaleceń suplementowania tej witaminy u ludzi zdrowych bez objawów niedoboru tylko na podstawie badania poziomu witaminy w

  • Re: niedobór witaminy D3

    Mam niedoczynność tarczycy i akurat badanie poziomu witaminy D3 zleca endokrynolog. Ostatnio, mimo naświetlań lampą UVB do późnej jesieni i suplementacji (2 tys.), wynik spadł do poziomu niewystarczającego (ok. 22 ng/ml). Endokrynolog podwyższył dawkę do 4 tys. i po dwóch miesiącach wreszcie

  • Re: niedobór witaminy D3

    Ja w zeszłym roku mialam szczątkowe ilości witaminy D. Aż z przychodni dzwonili zaalarmowani że tak słabe wyszły mi wyniki. Jechałam z rok na 4000 jednostek. Kup sobie w aptece witamine D ale lek nie suplement. -- Postuluję życie, jakby korony nie było. Z tego, co wiem, we Włoszech się nic

  • Re: niedobór witaminy D3

    Na raz sie bierze. Jak nie chcesz dostać kurfisny czekając aż skończy kapać to zainwestuj w tabetki.... Z resztą wit D dobrze brać razem z K, w vigantolu masz tylko D za poniższe 100tabsów zapłacisz niewiele wiecej niż za vigantol.

  • Re: niedobór witaminy D3

    Nie zjadam łososia codziennie ale jem inne źróła witaminy D. Pierwszy z brzegu link: węgorz 1200 j.m./100g, śledź 800 j.m./100g, łosoś dziki 600 j.m., tuńczyk, sardynki 200 j.m./100g, makrela 152 j.m./100g, masło 60 j.m./100g, żółtko jajka 54 j.m./żółtko, ser żółty 8-28 j.m./100g, tran 400 j.m. w 5

  • Re: Kiedy zbadać witaminę d?

    zimowo wiosenny lepiej, bo jak latem, to lekarz Ci powie, że od słońca masz tyle. Ja biorę auraherbals d3+k2 i mam bardzo wysoki poziom witaminy D za to całe życie dramatycznie niski poziom żelaza i mimo leków na receptę, zmienianych często, bo wszystrkie źle toleruję nie moge sobie podbić.