Witamina D jest jednych z najważniejszych składników odżywczych. Pomaga organizmowi wchłaniać wchłaniać wapń, budować kości, jest także niezbędna mięśniom, układowi nerwowemu oraz odpornościowemu. Skąd pozyskujemy witaminę D i jak nie przesadzić z...

• krzywica
• osteoporoza
• witamina d

- Splątanie, apatia, nawracające wymioty, bóle brzucha, wielomocz, polidypsja i odwodnienie to najczęściej obserwowane objawy kliniczne zatrucia witaminą D - wyjaśniają eksperci. Co jeszcze nam grozi, gdy przedawkujemy witaminę D?

• przedawkowanie
• witamina d

Łykasz tabletki z witaminą D? Zwróć uwagę na dawki. Łatwo bowiem przesadzić i doprowadzić do zatrucia organizmu. Na jakie objawy zwrócić uwagę?

• wapń
• witamina d

Choć suplementy diety używane są przez wielu przez cały rok, to jednak jesienią sięgamy po nie wyjątkowo często. Wszystko po to, aby wzmocnić odporność przed zapadaniem na różnego typu przeziębienia, czy choroby. Jednak czy zawsze wiemy, co...

• choroba
• news
• odporność
• suplementy
• suplementy diety

Niekontrolowane przyjmowanie większych ilości witaminy D oznacza ryzyko zatrucia, noszące nazwę hiperwitaminozy D. Prowadzi do hiperkalcemii, czyli nadmiaru wapnia we krwi. To poważny stan mogący zagrozić nawet życiu. Na szczęście hiperkalcemia...

• przedawkowanie
• witamina D

Dieta wegetariańska zmniejsza ryzyko rozwoju wielu groźnych chorób, jest przy tym przyjazna dla środowiska i warta polecenia. Niemniej jednak, jak pokazują badania, ma też swoją "ciemniejszą stronę". Wegetarianki, częściej niż kobiety jedzące mięs...

• dieta
• wegetarianizm
• witamina d
• witaminy z grupy b
• złamanie kości

Przyjmowanie tabletek z witaminą D przez zdrowych ludzi wydaje się niepotrzebne - mówią autorzy dużego, niezależnego badania. Suplementy nie zapobiegają ani złamaniom kości, ani wielu innym schorzeniom. Wyjątkiem są osoby z chorobami takimi jak...

• choroby serca
• długość życia
• osteoporoza
• suplementy
• witamina d

Wydaje się, że zażywanie witaminy D nie zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2. Nadal jednak widać, że wyraźnie poprawia gęstość kości i zapobiega osteoporozie.

• cukrzyca
• kości
• osteoporoza
• witamina d

Dieta zdrowa dla kości to przede wszystkim bogactwo wapnia w towarzystwie witaminy D, która pomaga je wchaniać. Do tego magnez, który ułatwia transport wapnia do kości, zamiast do mięśni. Kluczem w walce z osteoporozą pozostaje zrównoważona dieta,...

• dieta
• kości
• osteoporoza
• wapń
• witamina d

Przedawkowanie witaminy D nie jest łatwe ale nie niemożliwe. Witamina D uaktywnia się w momencie eksponowania ciała na działanie promieni słonecznych. Unikanie słońca może doprowadzić do bardzo poważnych niedoborów, co wiąże się z reakcją łańcucho...

• news
• przedawkowanie
• suplementy
• witamina d