cynk
-
Tlenek cynku: substancja którą można spotkać na każdym kroku. Do czego służy?
Tlenek cynku jest substancją na co dzień obecną w naszym życiu, choć często nie zdajemy sobie z tego sprawy. Minerał wykorzystywany jest w stomatologii, kosmetyce, jak i szeroko rozumianym przemyśle. Już kilka tysięcy lat temu starożytni zdali sob...
-
Dieta trzech minerałów, czyli odchudzanie przez odżywianie. Sprawdza się nawet w święta
Takie diety kochamy - trzeba na niej jeść, żeby dbać o zdrowie i sylwetkę. Jak to możliwe? Od lat dietetycy wskazują, że wiele osób zmagających się z nadwagą w rzeczywistości jest niedożywionych. Brak w organizmie cennych substancji usprawniającyc...
-
Cynk: ważny dla odporności, urody i płodności. Co się dzieje, gdy go brakuje
Cynk (Zn) jest jednym z najistotniejszych mikroelementów w organizmie. Cynk bierze udział we wszystkich podstawowych procesach życiowych organizmu. Odpowiada za prawidłowy rozwój już w okresie płodowym. Jeśli spojrzeć na proporcje, to połowę cynku...
-
Dieta w chorobie Hashimoto: jakich składników nie może zabraknąć
Dieta w chorobie Hashimoto powinna uwzględniać odpowiednią ilość jodu (groźny jest zarówno nadmiar, jak i niedobór) oraz witaminy D, a także ważnych dla działania tarczycy pierwiastków, w tym żelaza, selenu i cynku. Szukajmy też żywności bogatej w...
-
Suplementacja dla mężczyzn. Czy jest potrzebna?
Suplementy diety dla mężczyzn to skomponowane specjalnie z myślą o panach zestawy witamin, składników mineralnych lub innych substancji, które mają na celu podniesienie odporności organizmu, ale także kompleksowe jego wsparcie. Co zawierają...
-
Cynk może pomóc w leczeniu przeziębienia, ale jest pewien haczyk
Cynk stosowany przy łagodnych lub umiarkowanych wirusowych infekcjach dróg oddechowych wydaje się pomagać, zmniejszając nasilenie objawów w trzecim dniu choroby. Niestety, nie dotyczy to zakażeń ludzkim rynowirusem. A to sprawca co najmniej połowy...
-
To nie jest tylko hormon męskości i agresji. Po co kobietom testosteron?
Niesprawiedliwie kojarzony z "mięśniakami na sterydach", testosteron niewątpliwie determinuje nasze życie. Czym grozi jego niedobór, a także nadmiar, u kobiet i mężczyzn?
-
Cynk i witamina C nie pomagają w walce z COVID-19. A co z witaminą D?
Te suplementy nie działają na koronawirusa. Duże dawki cynku lub witaminy C, albo obydwu związków naraz, nie skróciły znacząco czasu trwania objawów COVID-19 w porównaniu ze standardową opieką. Potwierdziły to randomizowane badania przeprowadzone ...
-
Jabłka - ulubione owoce Polaków. 10 powodów, dla których warto je jeść
Ponad 70 procent drzew w polskich sadach to jabłonie. W naszej diecie ich owoce wygrywają zdecydowanie z kolejnymi w rankingach bananami, pomarańczami i mandarynkami. Czy przywiązanie Polaków do jabłek ma sens? O tak!
-
Wyjątkowo przykry zapach potu? Poszukaj przyczyny
Świeży pot zdrowego człowieka jest bezwonny. Brzydki zapach ciała nie oznacza jednak od razu choroby. Niewłaściwa dieta, przyjmowane leki, toksyny - to tylko niektóre powody problemów. Sprawdź, skąd się biorą i pozbądź się ich także w gorące dni.
-
Co jeść na obiad na diecie wątrobowej? Czy można jeść rosół?
-
Z czym jeść kanapki na kolację, żeby mieć niski cukier rano?
-
Ile trzeba ćwiczyć, żeby schudnąć 5 kg? Wcale nie musisz katować się codziennie
-
Napar z pokrzywy - na co pomaga? Właściwości i przeciwwskazania. Jak go przygotować?
-
O jakiej porze pić siemię lniane? Lepiej rano czy wieczorem?
- Krwiak pod paznokciem najczęściej jest wynikiem urazu mechanicznego. Dowiedz się, jak z nim postępować
- Dieta Ewy Dąbrowskiej - ile można schudnąć? Czy to bezpieczna dieta?
- Dlaczego po lecie wypadają mi włosy?
- Ochota na słodycze zaraz po obiedzie. Skąd się bierze i czy jest groźna?
- Myśli samobójcze najczęściej są konsekwencją depresji. Gdzie szukać pomocy w kryzysie emocjonalnym?