żelazo
-
Anemia. Jakie badania należy zrobić by ją rozpoznać?
Anemia: jakie badania należy zrobić żeby ją wykryć? Anemia, czyli niedokrwistość jest stanem, którego jedną z najczęstszych przyczyn jest niedobór żelaza, co w konsekwencji prowadzi do zmniejszenia zawartość hemoglobiny i liczby czerwonych krwinek...
-
Anemia - jak leczyć niedokrwistość? Objawy, przyczyny, leczenie i odpowiednia dieta
Anemia, inaczej niedokrwistość to jedno z najczęstszych zaburzeń krwi. Powstaje na wskutek zbyt niskiej liczby czerwonych krwinek lub niewłaściwej ilości zawartej w nich hemoglobiny, której nie wystarcza do właściwego utlenowania tkanek. Najczęści...
-
Stres matki wpływa na zdolność płodu do wchłaniania żelaza - wynika z najnowszych badań
Bardziej cierpią chłopcy. Niedobór żelaza w organizmie obserwuje się u co drugiej kobiety w ciąży. Przewlekły stres jeszcze bardziej pogarsza sprawę. W takim przypadku nie wystarczy przyjmowanie suplementów.
-
Jak najlepiej odżywiać się na każdym etapie życia
Na każdym etapie życia powinniśmy się odżywiać racjonalnie i zdrowo, ale z drugiej strony - każdy wiek ma inne wymagania. Co na ten temat mówią eksperci? Kiedy najważniejsze jest - powiedzmy - żelazo, a kiedy przeciwutleniacze?
-
Sok z pokrzywy: właściwości lecznicze. Czy sok z pokrzywy jest dobry dla każdego
Sok z pokrzywy zawiera wiele cennych witamin, minerałów i mikroelementów, dzięki czemu wzmacnia organizm, pomaga w usuwaniu szkodliwych produktów przemiany materii. Tradycyjnie stosowany jest na wzmocnienie włosów i paznokci oraz w dolegliwościach...
-
Jak szybko uzupełnić żelazo w organizmie? Odpowiednia dieta kluczem do sukcesu!
Jak szybko uzupełnić żelazo w organizmie? Nie jest to łatwe, ale nie zupełnie niemożliwe. Żelazo jest jednym z ważnych mikroelementów przyswajanych przez organizm człowieka. Dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek jest bardzo wysokie, a jego...
-
Ten pierwiastek jest kluczowy w wytwarzaniu czerwonych krwinek. Dlaczego miedzi nie może braknąć w naszej diecie
Miedź jest jednym z istotniejszych pierwiastków, którego nie może zabraknąć w codziennej diecie. Bierze udział we wchłanianiu żelaza w przewodzie pokarmowym, odpowiada za tworzenie czerwonych krwinek, a także za metabolizm tłuszczów. Jakie produkt...
-
Dieta w chorobie Hashimoto: jakich składników nie może zabraknąć
Dieta w chorobie Hashimoto powinna uwzględniać odpowiednią ilość jodu (groźny jest zarówno nadmiar, jak i niedobór) oraz witaminy D, a także ważnych dla działania tarczycy pierwiastków, w tym żelaza, selenu i cynku. Szukajmy też żywności bogatej w...
-
Potrzebujesz witaminy C? Ten owoc ma jej więcej niż cytryna
Acerola, przede wszystkim, stanowi znakomite źródło witaminy C, w związku z tym znajduje szerokie zastosowanie w medycynie. Jednak na tym jej prozdrowotna rola się nie kończy. Dlaczego warto ją stosować? Jakie wartości odżywcze i zdrowotne posiada...
-
Ferrytyna: jaką pełni rolę. Niedobór i nadmiar ferrytyny
Ferrytyna to rodzaj białka obecnego we wszystkich komórkach organizmu Ferrytyna reguluje i utrzymuje prawidłowe stężenie żelaza. Na podstawie badania poziomu ferrytyny można stwierdzić nadmiar lub niedobór tego cennego pierwiastka.
-
Zielone koktajne i ich zalety
-
Sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. Ten napój ci w tym pomoże
-
Polacy idą po Koronę Wodospadów! To duże wyzwanie logistyczne i ambitny celMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Nigdy nie połykaj pestek tego owocu. Mogą cię czekać poważne dolegliwości
-
Opuchnięte kostki po 60. roku życia. Kiedy obrzęki nóg zwiastują poważną chorobę?
- W szkole byłeś kiepski z biologii? Sprawdź, czy w tym quizie pójdzie ci lepiej
- Jedzenie truskawek wywołuje pasożyty w mózgu? Tylko tych niemytych
- Chorą wątrobę wyczytasz z twarzy. Nie ignoruj symptomów, idź do lekarza
- Zapomnij o kąpielach dwa razy dziennie. Ciało wymaga mniej higieny niż sądzisz
- Rumień wędrujący - czy zawsze oznacza boreliozę? Łatwo go pomylić z czymś innym