miedz

Miedz

Pierwiastek ten zapobieganiu niedokrwistości, umożliwia transport żelaza i jego prawidłowe wchłanianie. Jest niezbędna w procesie produkcji erytrocytów, przy tworzeniu kości i kolagenu, a także RNA, niezbędnego do syntezy białek. Wspomaga gojenie ran i metabolizm tłuszczów. Źródła miedzi w pokarmach: produkty pełnoziarniste, orzechy, ryż (naturalny), podroby, warzywa, owoce suszone.

miedź

1/10 W skład układu pokarmowego nie wchodzi:

Układ pokarmowy człowieka to skomplikowany mechanizm. Rozwiąż quiz i sprawdź, jak działa twój organizm
Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.
Wybrane treści z serwisu Sport.pl są dostępne po wykupieniu płatnej subskrypcji