probiotyki

Badania nad mikrobiomem jelitowym i poszukiwania drobnoustrojów korzystnych dla zdrowia człowieka doprowadziły do wyizolowania Akkermansia muciniphila. Ta bakteria, bytująca w przewodzie pokarmowym, wydaje się być jednym z najbardziej obiecujących...

• flora bakteryjna
• mikrobiota
• probiotyki

Kwas chlebowy powstaje na bazie czerstwego razowego chleba i drożdży. Jest probiotykiem, czyli zawiera dobroczynne bakterie, wspierające zdrowie jelit. Ponadto to bogactwo witamin, szczególnie z grupy B oraz minerałów. A jest przy tym smaczny i...

• dieta
• kwas chlebowy
• probiotyki
• witamina b

Probiotyki - to żywe mikroorganizmy, nazywane również "dobrymi bakteriami". Wzmacniają nasza odporność, kontrolują stany zapalne, pomagają w utrzymaniu naturalnej równowagi mikrobiologicznej. To niektóre dobroczynne działanie probiotyków. Jakie są...

• dieta
• jelita
• mikrobiota
• probiotyki

Kimchi to koreańska potrawa o długiej tradycji. Składa się ze sfermetowanych warzyw z kapustą w roli głównej oraz owoców morza i przypraw. Ta niskokaloryczna potrawa pełna jest witamin, minerałów oraz błonnika pokarmowego. Jednak nadmiar kimchi w...

• kapusta
• kimchi
• kiszonki
• probiotyki

Probiotyki są to żywe mikroorganizmy, które przynoszą korzyści naszemu ciału. Pomagają w utrzymaniu naturalnej równowagi mikrobiologicznej, wytwarzają pewne substancje o korzystnym działaniu, a także wpływają na odporność organizmu.

• probiotyki

Sok z kiszonej kapusty ma szereg prozdrowotnych właściwości. Zawiera witaminy, w tym mnóstwo witaminy C, a także probiotyki działające korzystnie na florę bakteryjną w przewodzie pokarmowym. Wspiera procesy przemiany materii, a jest przy tym mało...

• kapusta kiszona
• odchudzanie
• odporność
• probiotyki
• przemiana materii

Probiotyki mogą łagodzić objawowy COVID-19, jeżeli będziemy je przyjmować po zetknięciu się z wirusem. Pokazują to niedawne badania kliniczne, przeprowadzone w jednej z amerykańskich uczelni. Pomocna w walce z koronawirusową infekcją okazała się b...

• covid
• probiotyki

Kiszenie jest jedną z metod naturalnego konserwowania żywności, praktykowaną przez ludzi od setek lat. Ale to także sposób na zdrowszą dietę. Warto dodać coś kiszonego do naszego talerza. Układ pokarmowy nam za to podziękuje. Co więcej, kiszonki s...

• kapusta kiszona
• kiszonki
• probiotyki
• witaminy

Według dostępnej wiedzy nie jesteśmy w stanie tak wzmocnić naszego układu odpornościowego, aby zapobiec zakażeniu koronawirusem - mówią eksperci. Nie ma żadnych naukowych dowodów, że suplementy i inne specyfiki działają ochronnie lub zwalczają...

• COVID-19
• koronawirus
• odporność
• probiotyki
• witaminy

Kefir to naturalny probiotyk, mający dobroczynne działanie na przewód pokarmowy. Poprawia proces trawienia, powoduje że lepiej przyswajamy białko. Jest ponadto produktem posiadającym wysokie walory odżywcze, wzmacnia także naszą odporność i pomaga...

• białko
• jelita
• mikrobiom
• nabiał
• probiotyki