automasaż - Zdrowie.gazeta.pl

Koronawirus
Choroby

Choroby genetyczne Choroby układu oddechowego Choroby psychiczne Choroby układu pokarmowego Choroby zakaźne Choroby układu krążenia Choroby metaboliczne Choroby weneryczne Choroby pasożytnicze Nowotwory
Odżywianie

Warzywa Owoce Grzyby Cukier Witaminy Suplementy Minerały Składniki odżywcze
Psychologia

Depresja Stres Fobie Lęk Nałogi Emocje Relaks Psychoterapia
Seks

Dobry seks Libido Antykoncepcja Pozycje seksualne Choroby intymne Zaburzenia seksualne
Sport i uroda

Ciało Twarz Włosy Dłonie Paznokcie Stopy Opalanie Kontuzje Zabiegi pielęgnacyjne
Forum
Quizy
Materiały PR
Popularne Badania
Badania kontrolne Pylenie Kleszcze Alergia Chirurgia Odporność Domowe sposoby Grzyby jadalne Kalkulatory Zdrowie kobiety Zdrowie mężczyzny Bakterie Specjalności lekarskie Choroby odzwierzęce
Anatomia Układ odpornościowy
Kręgosłup Stawy Skóra Układ oddechowy Układ nerwowy Kości Hormony Układ krwionośny Oczy Enzymy Układ moczowy Układ pokarmowy
Ból Leki przeciwbólowe
Ból brzucha Ból głowy Ból gardła Ból stawów Ból kręgosłupa Ból kolana Ból korzonków
Forum Depresja
Medycyna naturalna Stomatologia Borelioza Tarczyca
Porady Męczliwość
Ból w klatce Domowy syrop na kaszel Półpasiec Tachykardia Słodki posmak w ustach Pigułka gwałtu (GHB) Bulgotanie w brzuchu

Bolące plecy i kark? Ten prosty trik sprawi, że już po kilku minutach poczujesz ulgę

Ból pleców może towarzyszyć wielu osobom. Siedzący tryb życia, stres, ćwiczenia fizyczne lub przemęczenie sprawiają, że czasem trudno poradzić sobie z dolegliwościami. Jest jednak pewna prosta metoda, aby poczuć ulgę. Przyda się piłeczka tenisowa.
Automasaż - przyjemność i zdrowie

Nie wymyślono jeszcze lepszego sposobu na odprężenie po męczącym dniu. Nawet delikatny automasaż usunie bolesne napięcie mięśni, zrelaksuje, a także poprawi krążenie.

Z Bordeaux ruszył marsz poszczących

są postoje, odbywają się liczne spotkania informacyjne, a także warsztaty w czasie których demonstrowane są różne formy masażu, automasażu, aromaterapii, jogi, techniki relaksacji Reiki, a także terapii śmiechem - bo jak mówią uczestnicy marszu - śmiech to zdrowie.
Bolące plecy i kark? Ten prosty trik sprawi, że już po kilku minutach poczujesz ulgę

. Innym doskwiera ból w odcinku piersiowym lub bóle karku i głowy. Jednak kiedy złe samopoczucie skumuluje się w każdym miejscu, warto poszukać bezpiecznego rozwiązania. Jest pewien domowy sposób, który może przynieść ulgę. Mowa o automasażu za pomocą piłki tenisowej. Dzięki niemu możemy zmniejszyć napięcie
Emocjonalne jedzenie - jak sobie z nim radzić?

, przeczytasz w książce "Test Marshmallow" >> Na etapie zachowań zamiast pocieszania się przekąskami możesz wybrać np. gorącą kąpiel, ćwiczenia, automasaż, relaks z książką. Wiele osób, jak pokazują badania w większości kobiet, nie wykształciło innych strategii i na tym etapie pomyśli "jedyną rzeczą

polecamy więcej tematów

W tym szybkim quizie zdobywasz komplet, jeśli masz jakieś pojęcie o zdrowiu!