poziom cukru we krwi
-
Napój, który może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi w cukrzycy typu 2 - obiecujące badania
Mimo iż ten napój znany jest ludziom od wieków i przypisuje mu się wiele prozdrowotnych właściwości, to tak naprawdę dopiero niedawno stał się przedmiotem badań klinicznych. Pilotażowe badania przeprowadzono wśród dorosłych osób z cukrzycą typu 2.
-
Czereśnie a cukrzyca typu 2. Które owoce sezonowe może jeść cukrzyk?
- Owoce są kluczowym elementem zdrowej diety i dostarczają ważnych składników odżywczych. Zastąpienie słodkich lub przetworzonych przekąsek owocami to świetny sposób na zwiększenie ilości błonnika, witamin i minerałów w diecie - piszą eksperci....
-
Co jeść na obiad przy cukrzycy? Czy ziemniaki lepiej odstawić? Jadłospis na cały tydzień
Przy cukrzycy niezwykle istotna jest zdrowa, dobrze zbilansowana dieta, zapewniająca organizmowi wszystkie składniki odżywcze. To, co ostatecznie znajdzie się na naszym talerzu ma bowiem wpływ na to, jak radzimy sobie z cukrzycą. Co zatem jeść na...
-
Co jeść na obiad, aby mieć niski cukier? Lista produktów, która może cię zaskoczyć
Ogólnie rzecz biorąc, posiłki o wysokiej zawartości białka, złożonych węglowodanów, błonnika i o niskiej zawartości tłuszczu pomagają zminimalizować wahania między wysokim i niskim poziomem cukru we krwi. Po jakie produkty spożywcze sięgać?
-
Jak rozpoznać ból trzustki? Czy da się żyć bez tego gruczołu? Pierwsze objawy choroby mogą zaskakiwać
Trzustka, gdzie jest i jakie są jej zadania? Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy jak istotną funkcję pełni ten narząd. Czy można bez niego żyć? Czy trzustka może boleć? Niektóre kwestie mogą zaskakiwać.
-
Jak obniżyć cukier? Poznaj dwa proste sposoby. To może być przyjemna forma dbania o zdrowie
Kiedy badania wykazały, że poziom cukru we krwi jest za wysoki, zaczynamy poszukiwać domowych sposobów na pozbycie się problemu. Pewne rośliny mogą wspomóc organizm w walce ze schorzeniem. Pamiętajmy jednak, aby nie lekceważyć stanu zdrowia i...
-
Jak obniżyć cukier? Pospiesz się i zbierz młode listki tej rośliny, zanim zakwitnie
Pokrzywa przez wielu traktowana jest jako chwast, w dodatku kojarzy się niezbyt przyjemnie ze względu na to, iż łatwo poparzyć nią skórę. Jednak właściwości tej rośliny były cenione już w czasach Hipokratesa. O tamtej pory przeprowadzono szereg...
-
Co na kolację, aby mieć niski cukier rano? Ważna jest jedna kluczowa zmiana
Kontrola cukru we krwi to jedna z pierwszych czynności o poranku wśród osób borykającym się z cukrzycą lub stanem przedcukrzycowym. Codzienna dieta ma wpływ na wynik, dlatego, aby rano poziom cukru był niższy, należy zwrócić uwagę na to, co jemy n...
-
Od jakiego poziomu cukru we krwi zaczyna się cukrzyca? Zwróć uwagę zwłaszcza na tzw. stan przedcukrzycowy
Kiedy lekarz skieruje nas na badania krwi, a w panelu pojawia się także, kontrola poziomu cukru zastanawiamy się, jakie są normy. Zwłaszcza kiedy otrzymamy już wyniki i są dość niepokojące. Podwyższone wartości sprawiają, że zaczynamy zastanawiać...
-
Prawidłowy poziom cukru dwie godziny po posiłku. Co robić gdy wynosi ponad 200?
Gdy trawimy pokarm poziom glukozy we krwi gwałtownie wzrasta. W odpowiedzi na to trzustka uwalnia insulinę, aby umożliwić proces przenikania cukru do komórek mięśni i innych tkanek. W ciągu dwóch godzin po posiłku poziom insuliny i glukozy we krwi...
-
Ile kalorii powinieneś jeść, żeby schudnąć?
-
Ile kroków trzeba zrobić, by spalić 1 kg tłuszczu? "Początkowo ta liczba może wydawać się duża"
-
Z czym jeść kanapki na kolację, żeby mieć niski cukier rano?
-
Ile trzeba biegać, żeby zrzucić 1 kg tłuszczu i kiedy? Pora dnia ma znaczenie
-
Ile trzeba ćwiczyć, żeby schudnąć 5 kg? Wcale nie musisz katować się codziennie
- Myśli samobójcze najczęściej są konsekwencją depresji. Gdzie szukać pomocy w kryzysie emocjonalnym?
- Najbardziej tuczące produkty w twojej lodówce
- Te charakterystyczne dolegliwości poprzedzają udar. Nie lekceważ ich
- Oczy przy depresji mogą być oznaką poważnych zaburzeń emocjonalnych. Jak depresja zmienia wygląd twarzy?
- Woda utleniona na ból gardła - jak stosować? Trzeba pamiętać o proporcjach