zioła
-
Melisa - charakterystyka, działanie i przeciwwskazania. Jak pić herbatę z melisy?
Melisa zalicza się do najbardziej znanych ziół dostępnych na rynku. Choć wiele osób uważa ją za naturalny sposób na uspokojenie, roślina ta może pomóc także w różnych innych przypadkach. Poznaj jej charakterystykę i dowiedz się, jak działa oraz kt...
-
![Każdy ma je w kuchni, nie każdy wie, jak są cenne. Napar pij na kłopoty z żołądkiem]()
Każdy ma je w kuchni, nie każdy wie, jak są cenne. Napar pij na kłopoty z żołądkiem
Napar z liści bobkowych, czyli liści laurowych, będzie pomocny w przypadku kłopotów z trawieniem czy wzdęciami. Pijąc taką ziołową herbatkę, pamiętajmy jednak o przeciwwskazaniach.
-
![Co pić, żeby schudnąć? Te napoje z ziół dają najlepsze efekty]()
Co pić, żeby schudnąć? Te napoje z ziół dają najlepsze efekty
Gdy dbasz o smukłą sylwetkę, sięgaj jak najczęściej po herbatki ziołowe - to świetna alternatywa dla słodkich soków owocowych i napojów gazowanych. Zawierają niewiele kalorii, a w dodatku są pełne przeciwutleniaczy, witamin i minerałów oraz...
-
![Jak usprawnić trawienie? Gdyby jelita mogły mówić, powiedziałyby 'dziękuję']()
Jak usprawnić trawienie? Gdyby jelita mogły mówić, powiedziałyby "dziękuję"
Jak zapobiegać problemom trawiennym, uniknąć zgagi, zaparć czy biegunek? Kluczem jest odpowiednia dieta, ale nie tylko. Oto, co możesz zrobić dla swoich jelit.
-
![Olej z ostropestu naturalnie wspomaga zdrowie. Jakie ma właściwości? Kto nie może go stosować?]()
Olej z ostropestu naturalnie wspomaga zdrowie. Jakie ma właściwości? Kto nie może go stosować?
Ostropest plamisty jest rośliną, która wykazuje mnóstwo właściwości prozdrowotnych i pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji wielu narządów. Sprawdź, jakie ma zastosowanie, do czego może być stosowany olej na bazie ostropestu, a także, w jakiej formie...
-
![Napar z kozieradki przyspieszy metabolizm i pomoże spalić tłuszcz. Jak go przygotować?]()
Napar z kozieradki przyspieszy metabolizm i pomoże spalić tłuszcz. Jak go przygotować?
Kozieradka to roślina z rodziny bobowatych, pełna białka i błonnika. Jak przygotowac herbatkę z nasion kozieradki?
-
![Zioła na cholesterol. Te mogą pomóc, ale pamiętaj o jeszcze jednej zmianie]()
Zioła na cholesterol. Te mogą pomóc, ale pamiętaj o jeszcze jednej zmianie
Zioła mogą nam w pewnym stopniu pomóc w obniżeniu poziomu "złego" cholesterolu we krwi, ale nie same. Muszą stać się częścią większej zmiany.
-
![Te zioła wspomagają odporność. Zacznij pić je regularnie, a tej zimy grypa i przeziębienie cię nie dopadną]()
Te zioła wspomagają odporność. Zacznij pić je regularnie, a tej zimy grypa i przeziębienie cię nie dopadną
Okres jesieni i zimy to czas, w którym wielu z nas choruje. Dopadają nas najróżniejsze wirusy, bakterie, a także ogólne przemęczenie. Poza odpowiednią dietą i wystarczającą ilością snu warto wesprzeć swój organizm ziołami. Niektóre z nich wzmacnia...
-
![Rumianek, mięta i wiele innych. Jak dobrze znasz się na ziołach?]()
Rumianek, mięta i wiele innych. Jak dobrze znasz się na ziołach?
Wiecie, na co najlepsze są konkretne zioła?
-
![Rumianek, mięta i wiele innych. Jak dobrze znasz się na ziołach?]()
Rumianek, mięta i wiele innych. Jak dobrze znasz się na ziołach?
Wiecie, na co najlepsze są konkretne zioła?
