Na co pomaga witamina B12? Jakie są jej podstawowe funkcje? Z jakimi pokarmami dostarczamy najwięcej witaminy B12? Na te i inne pytania odpowiedź znajdziesz poniżej.

• witaminy z grupy b
• zdrowa dieta
• witaminy
• news
• witamina b12

Aby złożony organizm mógł funkcjonować, niezbędna jest prawidłowa równowaga wielu związków, substancji i procesów. Jednym ze składników ludzkiego zdrowia jest witamina B12. Choć niewiele osób ją suplementuje i zwraca na nią uwagę w codziennej...

• anemia
• dieta
• depresja
• witaminy
• stres

Objawy neurologiczne to cała gama symptomów, które towarzyszyć mogą różnym schorzeniom, ale także niedoborowi niektórych witamin. Sprawdź, jakie objawy neurologiczne występują przy niedoborze witaminy B12.

• zaburzenia neurologiczne
• witaminy z grupy b
• witamina b12

Źródłem witaminy B12 są produkty pochodzenia zwierzęcego. Nie znajdziemy jej w roślinach, dlatego weganie muszą się upewnić, że dostarczają organizmowi wystarczających ilości tego związku, na przykład wraz ze wzbogaconą żywnością lub w formie...

• weganizm
• badania naukowe
• witamina b12

Nadużywanie suplementów z witaminą B6 i B12 może skończyć się złamaniem szyjki kości udowej. Najlepiej, po prostu, racjonalnie się odżywiać. Wtedy nie grozi nam ani nadmiar, ani niedobór witamin. To wnioski z badań prowadzonych przez zespół...

• menopauza
• złamania
• badania naukowe
• witamina b6
• witamina b12

Witaminy z grupy B pełnią wiele ważnych funkcji w ludzkim organizmie. Odpowiadają przede wszystkim za ogólną sprawność działania układu nerwowego. Ich przyjmowanie jest więc bardzo istotne w przypadkach stanów napięciowych lub przy obniżeniu...

• tiamina
• witamina b3
• witaminy z grupy b
• witamina b6
• witamina b12

Niedokrwistość Addisona-Biermera (niedokrwistość złośliwa) to anemia z niedoboru witaminy B12. Jej objawy obejmują nie tylko symptomy anemii. Leczenie niedokrwistości Addisona-Biermera polega na przyjmowaniu witaminy B12 przez całe życie.

• anemia
• niedokrwistość
• witamina b12

Homocysteina jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednak jej nadmiar powoduje hiperhomocysteinemię, zaburzenie sprzyjające zmianom miażdżycowych. Homocysteina może się podwyższać między innymi przez niezdrowy tryb życia.

• aminokwasy
• zawał serca
• badanie
• witamina b12
• miażdżyca

Witamina B12 to jeden z ważniejszych i niezbędnych organizmowi związków chemicznych. Uczestniczy w rozkładzie węglowodanów oraz tłuszczów, wspiera procesy krwiotwórcze. U pacjentów z tzw. niedoborem syntazy metioninowej, witamina B12 nie jest...

• choroby metaboliczne
• witaminy
• witamina b12
• metabolizm

Są niezbędnymi składnikami ważnych enzymów, dlatego ich obecność w diecie i regularne dostarczanie jest tak ważne.

• tiamina
• niedobór witaminy b12
• witamina b
• witamina b1
• witamina b12