witamina b12
-
Witamina B12 może przyspieszyć naprawę tkanek i pomóc w leczeniu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego - nowe badanie
Witamina B12, czyli kobalamina, bierze udział w metabolizmie białek, wspomaga pracę układu nerwowego i produkcję czerwonych krwinek, zapobiega odkładaniu się blaszek miażdżycowych. Najnowsze badania wskazują też na jej kluczową rolę w regeneracji...
-
Wielu Polaków nie pamięta o suplementacji tej witaminy. A jej niedobór może zniszczyć organizm
Witaminy są ważne i to nie tylko w okresie jesienno-zimowym. Niewielu Polaków sumiennie dostarcza je jednak do swojego organizmu. Niedobór witaminy B12 może być szczególnie szkodliwy dla naszego zdrowia, powodując wiele objawów, które nieleczone...
-
Odczuwasz nerwowość i osłabienie? To mogą być objawy poważnego niedoboru. Poznaj całą listę niepokojących symptomów
Źle zbilansowana dieta może poskutkować groźnymi niedoborami, które prowadzą do rozwoju chorób zagrażających nawet naszemu życiu. Poza witaminą D3, której niedobory są w naszej szerokości geograficznej dość powszechne, innym składnikiem, którego...
-
Witamina B12 - na co pomaga? Wprowadź ten produkt do diety, a przykra dolegliwość zniknie
Witamina B12 odpowiada za utrzymywanie w dobrej kondycji niektórych układów w ludzkim organizmie. Jeśli chcemy, by układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy działały bez zarzutu, powinniśmy zadbać o odpowiednią suplementację. Warto wprowadzić do...
-
Witamina B12. Na co pomaga? Jakie produkty zawierają jej najwięcej?
Na co pomaga witamina B12? Jakie są jej podstawowe funkcje? Z jakimi pokarmami dostarczamy najwięcej witaminy B12? Na te i inne pytania odpowiedź znajdziesz poniżej.
-
Witamina B12 - jak zapobiec niedoborom? Źródła witaminy B12
Aby złożony organizm mógł funkcjonować, niezbędna jest prawidłowa równowaga wielu związków, substancji i procesów. Jednym ze składników ludzkiego zdrowia jest witamina B12. Choć niewiele osób ją suplementuje i zwraca na nią uwagę w codziennej...
-
Objawy neurologiczne i ich związek z niedoborem witaminy B12
Objawy neurologiczne to cała gama symptomów, które towarzyszyć mogą różnym schorzeniom, ale także niedoborowi niektórych witamin. Sprawdź, jakie objawy neurologiczne występują przy niedoborze witaminy B12.
-
Weganie mogą mieć niedobory witaminy B12 - to nie mit
Źródłem witaminy B12 są produkty pochodzenia zwierzęcego. Nie znajdziemy jej w roślinach, dlatego weganie muszą się upewnić, że dostarczają organizmowi wystarczających ilości tego związku, na przykład wraz ze wzbogaconą żywnością lub w formie...
-
Witaminy B6 i B12 - dlaczego nie należy ich nadużywać?
Nadużywanie suplementów z witaminą B6 i B12 może skończyć się złamaniem szyjki kości udowej. Najlepiej, po prostu, racjonalnie się odżywiać. Wtedy nie grozi nam ani nadmiar, ani niedobór witamin. To wnioski z badań prowadzonych przez zespół...
-
Witaminy z grupy B - co warto wiedzieć o tych witaminach i czym grozi ich niedobór w organizmie?
Witaminy z grupy B pełnią wiele ważnych funkcji w ludzkim organizmie. Odpowiadają przede wszystkim za ogólną sprawność działania układu nerwowego. Ich przyjmowanie jest więc bardzo istotne w przypadkach stanów napięciowych lub przy obniżeniu...
-
Nowy wariant koronawirusa atakuje. Już za moment szczepienia
-
Nowa szczepionka na COVID-19. Czym różni się od szczepionek mRNA?
-
Wyróżnia je wyjątkowa wydajność, trwałość i wysoki komfort obsługi. Polacy wybraliMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Masz niebezpieczne lekarstwa w swoim domu? Te trzy produkty mogą nawet zabić
-
Szok psychiczny. Jak go rozpoznać i we właściwy sposób udzielić pomocy?