witamina b12

Więcej o:

witamina b12

  • Witamina B12 - jak zapobiec niedoborom?

    Jakie funkcje pełni witamina B12? Inną nazwą tego złożonego związku jest kobalamina. Witamina B12 stanowi prekursor koenzymów i rozpuszcza się w wodzie, w przeciwieństwie do witamin A, D, E oraz K rozpuszczalnych w tłuszczach. Jej główną, najistotniejszą rolą jest regulacja produkcji czerwonych

  • Objawy neurologiczne i ich związek z niedoborem witaminy B12

    Witamina B12: co to za substancja? Witamina B12 , czyli inaczej kobalamina to substancja należąca do witamin z grupy B , które wywierają niezwykły wpływ na ludzki organizm. Udowodniono, że witamina B12 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i układu pokarmowego

  • Weganie mogą mieć niedobory witaminy B12 - to nie mit

    Dieta wegańska zyskuje coraz więcej zwolenników. Jednak nie każdy weganin ma świadomość, że nie jedząc produktów pochodzenia zwierzęcego może nabawić się poważnych niedoborów witaminy B12, czyli kobalaminy. Naukowcy z King's College London uważają, że problem jest niebagatelny. Ani media

  • Wypadające włosy - jakie badania wykonać?

    takich hormonów i wskaźników jak:  TSH , FT3 i FT4 , prolaktyna , estradiol , testosteron , androstendion, DHEA-S, progesteron poziom ferrytyny, witaminy B12 , kortyzolu W związku z tym, że przyczyn wypadania włosów może być bardzo wiele, istotny jest szczegółowy wywiad z pacjentem. Warto

  • Algi - dlaczego warto włączyć je do diety? Poznaj najważniejsze powody

    . witamina C, D, E Liczne składniki mineralne - m.in. żelazo, jod, potas, magnez, mangan, fosfor, miedź, sód. Co ciekawe, obecna w algach witamina B12 przeważnie występuje w produktach odzwierzęcych. Z kolei wspomniane kwasy omega-3 znajdziemy w potrawach przyrządzonych z niektórych ryb morskich

  • Kwas foliowy - strażnik układu nerwowego. Skutki niedoboru kwasu foliowego

    - optymalne przyswajanie Wrogami witaminy B9 są m.in. wysoka temperatura, alkohol, kofeina, stres, środki antykoncepcyjne czy choroby wątroby . Do jej uaktywnienia potrzebna jest - witamina B12, obecna głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Z tego względu te dwie przedstawicielki rodu B najlepiej