Najnowsze artykuły

Gdy trawimy pokarm poziom glukozy we krwi gwałtownie wzrasta. W odpowiedzi na to trzustka uwalnia insulinę, aby umożliwić proces przenikania cukru do komórek mięśni i innych tkanek. W ciągu dwóch godzin po posiłku poziom insuliny i glukozy we krwi powinien wrócić do normy. Jeśli jednak tak się nie dzieje i stężenie glukozy jest nadal wysokie, może to oznaczać stan przedcukrzycowy lub cukrzycę.

• cukrzyca
• glikemia
• hiperglikemia

Osoby borykające się z cukrzycą muszą pamiętać nie tylko o odpowiedniej diecie, czy przyjmowaniu leków, ale też o regularnych pomiarach glukozy we krwi. Potrzebny jest do tego gleukometr. Okazuje się, że niektórzy mogą otrzymać go za darmo. Jakie warunki należy spełnić? Podpowiadamy.

• choroba
• choroby
• cukrzyca

Poziom glukozy we krwi na czczo jest oznaczany w osoczu krwi żylnej pobranej co najmniej po upływie 8 godzin od ostatniego posiłku. Takie badanie wykonuje się w laboratorium.

• cukier we krwi
• cukrzyca
• glikemia

Półpasiec to chorobowa wywoływana przez wirus ospy, który po pierwszym zakażeniu pozostaje już w organizmie na zawsze, ale może nie dawać żadnych niepojących objawów. Zazwyczaj atakuje przede wszystkim zmęczone organizmy, kiedy odporność jest znacznie obniżona. Objawia się w postaci gorączki, bólu mięśni i stawów oraz zmian skórnych. Czym jest, jak wygląda? Jakie są metody jego leczenia?

• choroby skóry
• ospa
• półpasiec

Aby schudnąć i utrzymać wagę trzeba dużej ilości aktywności fizycznej. Kluczem jest regularność i intensywność ćwiczeń.

• odchudzanie
• ćwiczenia

"Do napisania listu natchnęły mnie nie tylko "złote porady" od pseudo-życzliwych ludzi, ale również liczne artykuły, które znajduję w sieci, m.in. u was. Na przykład: "Schudła 20 kilogramów, stosuje jeden prosty trik" albo "Wyjątkowa metamorfoza. Odstawiła jeden produkt"... Gdyby to było takie proste..." - pisze Gosia w liście do naszej redakcji.

• dieta
• kompulsywne objadanie
• list do redakcji

Techniki oddychania, takie jak metoda 4-7-8, mogą nam pomóc w osiągnięciu wewnętrznego spokoju, który umożliwi zaśnięcie. Warto spróbować?

• bezsenność
• zdrowy sen

Cukrzyca typu 2 wymaga przestrzegania określonej diety. Lekarze nieustannie zwracają uwagę, aby pacjenci nie lekceważyli zaleceń związanych z odżywianiem. Istnieje bowiem lista zakazanych produktów, po które nie mogą sięgać chorzy na cukrzycę. Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej informuje, czego pod żadnym pozorem nie wolno jeść.

• co jeść
• cukrzyca
• cukrzyca typu 2

Już niebawem zostaną wprowadzone zapowiadane zmiany dotyczące skierowania do sanatorium i na rehabilitację. W życie wejdą nowe przepisy wynikające z rozporządzenia Ministra Zdrowia. Lekarze będą mogli skierować pacjenta na leczenie drogą elektroniczną.

• leczenie
• news
• NFZ

Skok poziomu hormonów o poranku, który podnosi poziom glukozy we krwi, jest stanem fizjologicznym. Ma służyć organizmowi w sprawniejszym wstawaniu i podejmowaniu codziennej aktywności. Niestety, u osób chorych, gdy ten proces jest zaburzony i nie do końca kontrolowany, cukier może dosłownie wystrzelić i poważnie zagrozić zdrowiu. Przyczyną takiego stanu bywa efekt brzasku.

• cukrzyca
• diabetyk
• hormony

Wokół nietrzymania moczu narosło wyjątkowo dużo szkodliwych mitów. Można odnieść wrażenie, że nikomu nie zależy na ich odczarowaniu, bo rynek środków higienicznych dla dorosłych i niedziałających suplementów ma się dzięki temu bardzo dobrze. Tymczasem nietrzymanie moczu to choroba, którą trzeba leczyć, a skuteczność prawidłowo dobranej terapii sięga 90 proc.

• menopauza
• nietrzymanie moczu
• pęcherz moczowy

Samokontrola w przypadku cukrzycy to bardzo ważny element monitorowania choroby. Wiele osób zastanawia się, jaki cukier powinien być po przebudzeniu. Określone normy pomagają dbać o zdrowie. Nie każdy jednak wie, na czym polega efekt brzasku.

• badanie krwi
• cukier
• cukrzyca

Uwodzenie za pomocą intymnego zapachu nie jest żadnym nowym wynalazkiem rodem z TikToka czy odkryciem seksuolożki Shan Boodram, a metodą stosowaną jak świat światem. Vabbing to tylko modyfikacja. Groźna dla zdrowia? Chyba niekoniecznie, chociaż tak sugerują niektóre publikacje. Jest jednak pewne realne niebezpieczeństwo!

• feromony jak uwodzić
• grzybica pochwy
• tiktok

Jakie są najlepsze napoje na odchudzanie, po które możemy sięgnąć rano? Jest ich całkiem sporo, zaczynając od zwykłej wody. A czego powinniśmy unikać jak ognia? Przede wszystkim tych, które są dosładzane.

• dieta odchudzająca
• odchudzanie
• zdrowe napoje

Nierzadko choroby sercowo-naczyniowe widać także na skórze i paznokciach. Jakie zmiany skórne powinny nas zaniepokoić?

• choroby serca
• skóra

Medycyna dysponuje dziś narzędziami, które pozwalają w znakomitej większości przypadków wyeliminować dolegliwości związane z menstruacją. Wiele kobiet nie chce z nich korzystać lub nikt im nie powiedział, że taki ból nie jest niczym naturalnym. Kobiecość nie musi boleć. Czas skończyć z tym mitem, nieraz przekazywanym od pokoleń.

• ból miesiączkowy
• cykl menstruacyjny
• endometrioza

Skąd się biorą tak zwane kępki żółte i czym są? Dlaczego świadczą o wysokim poziomie cholesterolu we krwi? Jakie inne objawy skórne powiązano z hipercholesterolemią.

• cholesterol

Demencja to nie tylko zapominanie imion, faktów lub zdarzeń z niedalekiej przeszłości. To rodzaj otępienia, który wpływa na jakość życia pod wieloma względami. Mimo postępu medycyny nadal nie wiadomo co ją wywołuje i dlaczego jedni zapadają na takie schorzenie, a inni nie. Naukowcy odkryli jednak pewną zależność. Okazuje się, że duże znaczenie ma stan uzębienia.

• choroby
• demencja
• demencja starcza

Gdy już zaczynamy się odchudzać chcielibyśmy widzieć rezultaty od razu. Jednak zbyt szybkie zrzucenie wagi to nie najlepszy pomysł. Drastyczna utrata masy ciała wiąże się z pewnymi problemami, wśród których luźno zwisająca skóra to tylko jeden z wielu, i to nie najistotniejszy. Jak bezpiecznie zrzucić wagę?

• dieta odchudzająca
• odchudzanie

Cukrzyca typu 1 zaczyna się zwykle w dzieciństwie lub we wczesnej młodości, natomiast cukrzycę typu 2 kojarzymy ze średnim lub starszym wiekiem. Niestety, nie zawsze tak się dzieje. W ostatnich latach coraz więcej dzeci i młodzieży zapada na typ 2. Jak rozpoznać wczesne bjawy cukrzycy u dziecka?

• cukrzyca u dziecka
• objawy cukrzycy

Kiedy odczuwamy dolegliwości w obrębie jamy brzusznej, w okolicach prawej strony to często myślimy, że to na pewno rak wątroby. Objawy jednak nie muszą sygnalizować nowotworu. Dlatego samodzielne stawianie diagnozy nigdy nie jest dobrym rozwiązaniem.

• choroby
• leczenie onkologiczne
• news

Domowe sposoby na przeziębienie są bardzo zróżnicowane. Jednak kiedy to mnie dopada infekcja, staram się zwalczyć ją własnymi metodami. Kilka dni temu miałam spory katar, bolała mnie głowa, mięśnie i stawy. Obyło się bez gorączki, ale myślałam, że będę musiała skorzystać ze zwolnienia z pracy. Na szczęście szybko odzyskałam siły. Jak to możliwe?

• domowe sposoby
• goździki
• nabiał

Dla młodego człowieka z mukowiscydozą o ciężkim przebiegu szansa na wystąpienie publiczne i bezpieczne zwiedzanie miejsca uczęszczanego przez tłumy ludzi w sezonie infekcyjnym graniczy z cudem. Taką nagrodę przewidywał regulamin konkursu dla dzieci i młodzieży, które tej choroby doświadczają. Sześcioletni Ignacy Pietkiewicz jest jednak szczęściarzem - nie tylko wygrał konkurs, ale przede wszystkim życie - otrzymuje już leki, które sprawiły, że ta wycieczka była w ogóle możliwa. Setki chorych nadal czekają.

• choroby rzadkie
• kaftrio
• leczenie biologiczne

Kluczem jest wprowadzenie kilku zmian w diecie i stylu życia. Nie obejdzie się bez większego wysiłku.

• odchudzanie
• trening

Odchudzanie często kojarzy się z restrykcyjną dietą, a nawet głodem. Jednak to nie prawda. Wręcz przeciwnie, zrzucanie zbędnych kilogramów powinno polegać na eliminowaniu z diety niektórych produktów. Inne zaś możemy spożywać bez ograniczeń. Jak schudnąć i czerpać z tego przyjemność? Ważne jest także odpowiednie nastawienie.

• dieta
• news
• odchudzanie

Szacuje się, że niemal co trzecia osoba z hiperglikemią nie zdaje sobie sprawy ze swojego stanu. Na jakie objawy zwracać uwagę i jakie są normy cukru we krwi? Kiedy powinniśmy udać się do lekarza?

• cukrzyca
• glikemia
• hiperglikemia

Do zdobycia 8 punktów

• quiz
• słuch
• zdrowie

Okres co dwa tygodnie - czy należy zgłosić się do lekarza? Jak często należy mieć miesiączkę? Choć nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie, przywykliśmy sądzić, że jedynie okres pojawiający się w cyklu około 28 dniowym jest tym właściwym. Co jednak robić, gdy naszym problemem jest okres co dwa tygodnie? Czy nasza wiedza na temat regularności miesiączek nie wymaga korekty?

• ginekologia
• menstruacja
• miesiączka

Ile można schudnąć w miesiąc i jak pozbyć się boczków? To pytanie pada coraz częściej, zwłaszcza jeśli zależy nam na osiągnięciu wymarzonej sylwetki na wiosnę, czy lato. Jednak kluczowe jest dbanie o zdrowie, dlatego warto poznać cztery zasady bezpiecznego odchudzania.

• jak schudnąć
• news
• ochudzanie

Kluczem jest wybieranie takich produktów, które niejako "wyciągają" cholesterol, wiążąc go i usuwając z organizmu. Trzeba też dokonać pewnej fundamentalnej zmiany.

• cholesterol
• cholesterol a dieta