Najnowsze artykuły

Kaszel stanowi reakcję obronną organizmu na drobnoustroje, infekcje czy inne szkodliwe czynniki zewnętrzne. Wyróżnia się kaszel ostry, podostry, a także przewlekły, trwający ponad 8 tygodni. Jest to wyjątkowo uporczywa odmiana kaszlu, która może utrudniać sen, a także sygnalizować poważne dolegliwości. Długotrwały kaszel występujący u dzieci oraz u dorosłych powinien być zdiagnozowany przez lekarza.

• kaszel
• kaszel suchy
• kaszel u dzieci

Gdy chorujemy, w nocy zwykle objawy się nasilają i czujemy się gorzej. Podobnie może być nad ranem, tuż po wstaniu z łóżka. Okazuje się, że za taki stan rzeczy odpowiedzialna jest aktywność naszego układu odpornościowego.

• przeziębienie
• układ odpornościowy

Jodek potasu (jod) jest to substancja niezwykle ważna w prawidłowym funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Jego dobroczynne działanie opiera się przede wszystkim na stymulacji pracy gruczołu tarczycy, a niedobór tego mikroelementu w organizmie może prowadzić do niedoczynności tarczycy. Jodek można przyjmować jako suplement diety w tabletkach, a cena tych preparatów nie jest wysoka.

• jodek potasu

Lordoza lędźwiowa to naturalne wygięcie kręgosłupa ku przodowi w dolnej części pleców. Jeżeli jednak wygięcie kręgosłupa jest zbyt duże lub, przeciwnie, prawie niewidoczne, mamy do czynienia z lordozą patologiczną: pogłębioną lub zniesioną. Wady kręgosłupa są przyczyną przewlekłego bólu mięśni pleców oraz wpływają na pracę naszych narządów wewnętrznych. Niewielkie zmiany postawy możemy korygować odpowiednimi ćwiczeniami oraz zadbać o stałe utrzymywanie prawidłowej postawy. W poważniejszych przypadkach zwróćmy się o pomoc do lekarza ortopedy.

• kości
• kręgosłup
• lordoza

Trądzik odwrócony (acne inversa) jest przewlekłą chorobą zapalną, dotykającą przede wszystkim mężczyzn po okresie pokwitania. Ma postać bolesnych guzków zlokalizowanych w okolicy fałdów skórnych, które mają tendencję do bliznowacenia i tworzenia przetok. Często zlokalizowane są w okolicy odbytu oraz narządów płciowych, a także w pachwinach, pod pachami i na owłosionej skórze głowy. Leczenie tego schorzenia jest niezwykle trudne. W ciężkich przypadkach wykonuje się operację wycięcia zmienionej chorobowo skóry i przeszczepiania na jej miejsce zdrowej.

• choroby skóry
• trądzik

Zapalenie spojówek u noworodków ma nieco inny przebieg niż u starszych dzieci, a odpowiednio wczesne zdiagnozowanie i leczenie zapalenia jest tutaj niezwykle istotne. Powikłania bowiem mogą być niebezpieczne dla dalszego rozwoju wzroku dziecka, a nawet doprowadzić do ślepoty.

• choroby oczu
• dzieci
• noworodek

Trypofobia to jedna z około 700 sklasyfikowanych fobii, objawiająca się panicznym lękiem przed dużymi skupiskami dziur lub dziurek. Zaburzenie to w skrajnych przypadkach może się wywołać atak paniki, utratę przytomności albo halucynacje. Czym dokładnie jest trypofobia i jak można sobie z nią poradzić?

• fobie
• panika
• strach

Ból pod pachą od razu wzbudza nasz niepokój. Kojarzony bywa z oznakami choroby nowotworowej, zwłaszcza jeśli towarzyszą mu powiększone węzły chłonne. Nie zawsze jednak jest tak groźnie. Lekko bolesne powiększenie węzłów chłonnych pod pachami, jeśli mija, oznacza zwykłą infekcję. Bolesność pod pachami może mieć wiele przyczyn, jak chociażby urazy barku, zbyt forsowne ćwiczenie, a także zapalenie mieszków włosowych czy gruczołów potowych. Bóle promieniujące na lewą lub prawą stronę sygnalizują czasem zawał lub choroby nerek. Ostateczną diagnozę powinien postawić wtedy lekarz.

• ból
• węzły chłonne

Badanie spirometryczne to rodzaj pomiaru medycznego, mającego na celu ocenę pojemności płuc oraz prawidłowości przepływu powietrza w płucach i oskrzelach. Jest to proste badanie, które z biegiem lat staje się coraz bardziej popularne. Spirometria zaliczana jest do profilaktyki przeciw rozwojowi astmy oraz innych chorób układu oddechowego, ponieważ umożliwia wykrycie niekorzystnych zmian w płucach na ich wczesnym etapie rozwoju.

• spirometria

Badanie DAO to wciąż nowość w polskich laboratoriach. Wiele z nich go jeszcze nie wykonuje lub badanie jest dostępne tylko w określonej sytuacji. Prawdopodobnie wkrótce się to zmieni, bo zdiagnozowanie ewentualnej nietolerancji histaminy (pseudoalergii) - czemu służy badanie DAO - może wyjaśnić wiele uciążliwych, nietypowych objawów.

• alergia
• badania laboratoryjne
• enzymy

Neuroblastoma - to nowotwór układu współczulnego, mającego za zadanie pobudzenie organizmu do działania. Guz ten jest najczęstszą chorobą nowotworową wykrywalną u dzieci we wczesnym dzieciństwie. Objawy neuroblastomy uzależnione są od miejsca zlokalizowania nowotworu, a leczenie zależne jest od stopnia zaawansowania choroby.

• chemioterapia
• nowotwory
• radioterapia

Szczepienia HPV należą do zabiegów profilaktycznych przeciwko rozwojowi wirusa brodawczaka ludzkiego. Jest to bardzo groźny wirus, który może prowadzić do raka szyjki macicy, drugiego pod względem liczby zachorowań nowotworu złośliwego. Szczepienia przeciw wirusowi HPV nie są zabiegiem obowiązkowym, przez co nie są refundowane. Zalicza się je do bezpiecznych szczepionek, które rzadko skutkują działaniami niepożądanymi.

• szczepionka przeciw hpv
• wirus hpv

Cukrzyca to bardzo poważna choroba, która nieleczona może skończyć się śmiercią. Wyróżnia się kilka typów tego schorzenia. Aby zdiagnozować cukrzycę, niezbędne jest wykonanie glikemii z palca oraz testu obciążenia glukozą. Po wykryciu tej choroby, pacjent objęty jest leczeniem, a także rutynowymi badaniami, które należy powtarzać kilka razy w roku.

• badanie poziomu cukru
• cukrzyca
• poziom cukru we krwi

Wiek metaboliczny mówi nam, ile lat ma nasz organizm. Zazwyczaj różni się od wieku metrykalnego i zależy od kondycji naszego organizmu oraz wewnętrznej budowy ciała. Jak obliczyć swój wiek metaboliczny? Służą do tego tzw. analizatory składu ciała. Wynik takiej analizy to przede wszystkim wskazówka dla nas, jaki styl życia prowadzimy i że możemy go zmienić na korzystniejszy dla naszego zdrowia i wyglądu.

• metabolizm
• styl życia
• wiek

Narcyz potrzebuje ciągłego uwielbienia ze strony świata, musi być nieustannie w centrum uwagi. Nie potrafi też obiektywnie spojrzeć na siebie, ani wczuć się w sytuację innych osób. Skąd się bierze narcyzm i jak sobie z nim radzić?

• osobowość
• psychologia
• zaburzenia psychiczne

Elastyna jest białkiem wytwarzanym przez fibroblasty i tworzy sieć rozciągliwych włókien elastynowych w tkance łącznej skóry. Dzięki elastynie nasza skóra jest rozciągliwa, elastyczna i gładka. Występuje w parze z kolagenem i odpowiada za specyficzne właściwości skóry. To elastyna powoduje, że nasza skóra, nawet po znacznym rozciągnięciu, powraca do pierwotnego kształtu. Dopóki produkcja elastyny w naszym organizmie przebiega bez zakłóceń, nie musimy się martwić o zmarszczki.

• białko
• pielęgnacja skóry

Od kilku lat w Polsce funkcjonuje prawo refundacji leków. Ministerstwo Zdrowia każdego roku ogłasza listę leków refundowanych dostępnych aptekach, które mają zawartą umowę z Narodowym Funduszem Zdrowia. Od 2016 roku seniorzy powyżej 75 roku życia mają także prawo do bezpłatnych leków (dostępnych na określonych zasadach). Istnieje również możliwość złożenia wniosku o refundację leku, który nie znajduje się w wykazie Ministra Zdrowia.

• leki refundowane
• refundacja

Dieta paleo polega na takim sposobie żywienia się, który eliminuje produkty przetworzone, a koncentruje się na naturalnych składnikach. Niektórzy nazywają ją także dietą paleolityczną lub dietą człowieka epoki kamiennej, chociaż prawdopodobnie niewiele ma wspólnego z posiłkiem naszych przodków.

• dieta
• mięso
• odżywianie

Zapalenie ucha to jedno z częściej występujących schorzeń u małych dzieci. W większości przypadków choroba wywołana jest infekcją wirusową lub bakteryjną. Zapalenie ucha dotyczy zwykle jednego z 3 elementów tego narządu - ucha zewnętrznego, środkowego oraz wewnętrznego. Każda z odmian tej choroby jest równie niebezpieczna i nieleczona może prowadzić do poważnych powikłań, w tym chorób wewnątrzczaszkowych.

• dzieci
• zapalenie ucha

Inteligencja emocjonalna - to zdolność człowieka do rozpoznawania własnych emocji oraz wykorzystywania ich w działaniu i relacjach z samym sobą, a także umiejętność radzenia sobie z emocjami innych. Inteligencja emocjonalna, w skrócie EQ (ang. emotionalquotient) jest to przeciwstawny rodzaj inteligencji do popularnego IQ, czyli inteligencji racjonalnej, jednakże kompetencje zaliczające się do tych dwóch obszarów są komplementarne.

• inteligencja emocjonalna
• relacje międzyludzkie

Obrzęki polegają na nagromadzeniu się płynu w jamach ciała albo w przestrzeni pozakomórkowej. Świadczą o zaburzeniach w działaniu nerek i systemu naczyniowego w naszym organizmie. Mogą być efektem zwykłego urazu, ale także objawem poważnej choroby.

• choroby nerek
• obrzęki
• opuchlizna

Liść laurowy i olej laurowy pozyskujemy z drzewa zwanego wawrzynem szlachetnym. Skórzaste, lekko postrzępione na brzegach liście, suszy się i w tej postaci używa jako przyprawy. Olej laurowy natomiast jest tłoczony z dojrzałych owoców wawrzyna szlachetnego. Zarówno liście, jak i olej, mają cenne właściwości. Liście laurowe to popularna przyprawa w kuchni, olej laurowy natomiast ma zastosowanie w lecznictwie i kosmetologii.

• olejek
• przyprawy
• zioła

Karolina Otwinowska otarła się o śmierć kilka razy. Przez chorobę straciła przyjaciół i co najmniej kilka lat tzw. normalnego życia. Dziś walczy o innych, ale nie jest łatwo przebijać się przez polski pancerz obojętności.

• anoreksja
• bulimia
• choroby cywilizacyjne

Kurcze (przykurcze) i sztywność mięśni zdarzają się nam stosunkowo rzadko, są jednak bolesne i potrafią nas skutecznie unieruchomić. Kurcze mięśni polegają na nagłym, bolesnym, ale przejściowym skurczu jednego mięśnia lub grupy mięśni. Towarzyszą mu zesztywnienie i brak możliwości wykonania ruchu. O sztywności mięśni mówimy natomiast, gdy w wyniku zwiększonego napięcia mięśniowego, dochodzi do długotrwałego, mimowolnego skurczu wielu, niezależnych od siebie grup mięśni. Kurcze mięśni mają wiele przyczyn, chociaż najczęściej to, po prostu, przetrenowanie i brak odpowiedniego stężenia elektrolitów w organizmie. Wtedy pomocne okazują się ćwiczenia rozciągające skurczony mięsień oraz wypicie napoju z dodatkiem soli.

• kurcze mięśniowe
• mięśnie
• skurcze mięśni

Lekarze apelują, aby nie zabierać ze sobą telefonu do toalety. Nieważne, czy jest to publiczne czy nasze własne WC. I nie chodzi tylko o to, że można go niechcący utopić w muszli klozetowej. Na aparacie osadzają się groźne bakterie i zarazki.

• bakterie
• toaleta

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zapalenie płuc jest odpowiedzialne za 16 procent wszystkich zgonów dzieci poniżej piątego roku życia. Naukowcy z Uniwersytetu Adelaide wynaleźli szczepionkę, która mogłaby uratować dwa miliony osób rocznie.

• szczepionka
• zapalenie płuc
• zapalenie płuc u dzieci

Żeby zrezygnować z picia alkoholu nie trzeba być wcale osoba uzależnioną. Czasami motywują nas do tego zupełnie inne względy. Zapytaliśmy kilku osób, które są abstynentami, o to, jak wpływa to na ich codzienne funkcjonowanie. Czy dzięki temu więcej tracą, czy zyskują? Jak reaguje na to ich otoczenie?

• alkohol
• detoks
• dieta

Człowiek ma około 70 mięśni twarzy, które nadają twarzy kształt i umożliwiają wyrażanie emocji. Mięśnie te są nazywane również mięśniami wyrazowymi lub mimicznymi. Mięśnie twarzy są przymocowane bezpośrednio do skóry, dzięki czemu ją podtrzymują i umożliwiają jej ruchomość.Jakie mięśnie twarzy się rozróżnia i jak je ćwiczyć, aby dłużej zachować młody wygląd?

• mięśnie
• twarz

Tanita to waga, która służy nie tyko do pomiaru masy ciała, ale również ilości tkanki tłuszczowej w organizmie. Tanita daje więcej informacji na temat postępów w treningach czy efektach stosowanej diety niż zwykła waga. Wagi tego typu znaleźć można między innymi w klubach fitness oraz w gabinetach dietetyków.

• dieta
• fitness
• zdrowy styl życia

Przykurcze mięśni pojawiają się wskutek skrócenia długości włókien mięśniowych, zmiany napięcia mięśniowego i obkurczenia więzadeł oraz struktur stawowych. W efekcie dochodzi do trwałego zniekształcenia danego stawu i ograniczenia jego ruchomości. Kończyna lub tułów zostają nienaturalnie wygięte. Chory nie może, na przykład, odgiąć palca, nadgarstka czy nogi do normalnej pozycji. Wykonywanie zwykłych czynności staje się utrudnione, a choremu towarzyszy ból, poranna sztywność ciała oraz stan zapalny w miejscu przykurczu.

• fizjoterapia
• skurcze mięśni