strach
-
![Wewnętrzny niepokój - przyczyny, objawy. Jak sobie z nim radzić]()
Wewnętrzny niepokój - przyczyny, objawy. Jak sobie z nim radzić
Wewnętrzny niepokój to stan psychiczny objawiający się silnym lękiem, nieustannym napięciem, powiązanym z dogłębnym brakiem poczucia bezpieczeństwa. W walce z poczuciem wewnętrznego niepokoju pomagają łagodne środki uspokajające, ruch fizyczny,...
-
![Halucynacje to nie tylko omamy wzrokowe i słuchowe, bierze w nich udział całe ciało]()
Halucynacje to nie tylko omamy wzrokowe i słuchowe, bierze w nich udział całe ciało
Psychiatrzy próbują zrozumieć, jak halucynacje wpływają na ciało, aby skuteczniej pomagać pacjentom.
-
![Empatia, pomaganie innym - to wynika z biologii]()
Empatia, pomaganie innym - to wynika z biologii
Za solidarnością społeczną stoi przede wszystkim poczucie przynależności społecznej, a nie empatia i zrozumienie cierpienia innych. A odpowiada za to... biologia. Naukowcy odkryli bowiem, że wtedy, gdy pomagamy "swoim", w mózgu aktywuje się system...
-
![Atak paniki - przyczyny, objawy. Jak się uspokoić, gdy mamy atak paniki?]()
Atak paniki - przyczyny, objawy. Jak się uspokoić, gdy mamy atak paniki?
Atak paniki to nic innego, jak nagłe pojawienie się silnego lęku. Często do objawów nękających psychikę dołączają dolegliwości ciała. W jaki sposób sobie z nim radzić? Czy można osłabić dokuczliwość tej przypadłości?
-
![Radzenie sobie ze strachem zależy od elastyczności naszego DNA]()
Radzenie sobie ze strachem zależy od elastyczności naszego DNA
Izolacja, niepewność co do przyszłości, lęk przed zakażeniem koronawirusem dopadają coraz więcej ludzi na całym świecie. Jedni sobie lepiej z tym radzą, drudzy gorzej i wpadają w panikę. Naukowcy wiedzą dlaczego tak się dzieje. Klucz kryje się w...
-
![Lęk przed koronawirusem, jak sobie z nim radzić - radzą specjaliści]()
Lęk przed koronawirusem, jak sobie z nim radzić - radzą specjaliści
Epidemii koronawirusa towarzyszy epidemia strachu. Zewsząd płyną strumienie niepomyślnych wiadomości i podsycają nasz niepokój. Obawy i uczucie strachu to zrozumiała reakcja. Jak sobie z tym radzić? Przede wszystkim przestać obsesyjnie śledzić...
-
![Jak horrory manipulują naszym mózgiem, by zwiększyć emocje]()
Jak horrory manipulują naszym mózgiem, by zwiększyć emocje
Dlaczego lubimy, aby nas straszono? Czego w filmach grozy boimy się najbardziej? Naukowcy sprawdzili, jak pracuje nasz mózg, gdy oglądamy horrory.
-
![Ksenofobia: objawy, przyczyny]()
Ksenofobia: objawy, przyczyny
Ksenofobia (z klasycznej greki kseno - obcy, phobos - strach) to ogólnie pojęty lęk przed obcymi. Może dotyczyć osób o innym kolorze skóry, odmiennej orientacji seksualnej, innej narodowości, osób nieznanych lub po prostu innych pod jakimś względe...
-
![Trypofobia - na czym polega, jak sobie z nią radzić?]()
Trypofobia - na czym polega, jak sobie z nią radzić?
Trypofobia to jedna z około 700 sklasyfikowanych fobii, objawiająca się panicznym lękiem przed dużymi skupiskami dziur lub dziurek. Zaburzenie to w skrajnych przypadkach może się wywołać atak paniki, utratę przytomności albo halucynacje. Czym...
-
![10 najbardziej odchudzających filmów - oglądaj i spalaj kalorie!]()
10 najbardziej odchudzających filmów - oglądaj i spalaj kalorie!
Spalać kalorie, siedząc wygodnie w fotelu i oglądając film - brzmi niedorzecznie? A jednak! Powodzenie zależy przede wszystkim od repertuaru - twierdzą naukowcy z University of Westminster. Badacze sporządzili ranking filmów, które pobudzają...
-
Kareta lada dzień się rozsypie. Kogo to obchodzi? Na pewno nie warszawskich urzędników
-
Nie lubisz czystej wody? To jej nie pij. Pięć smacznych i zdrowych napojów, które też cię nawodnią
-
Jak rozpoznać nimfy kleszczy? Często się je myli z... pieprzykami
-
Pomogą się obudzić. Poprawią koncentrację i nastrój. Naturalne dopalacze - najlepszy pomysł na poranek?
-
Nie stosują diet cud, niekoniecznie ciężko trenują, to co robią? Sekrety szczupłych kobiet
- Produkty, które obniżają ciśnienie krwi. Co warto włączyć do diety
- Zatwierdzono nowy lek na cukrzycę. Ma pomóc w walce z... otyłością
- Matura z chemii? Sprawdź, czy coś jeszcze pamiętasz
- Zaparcia w ciąży. Jak poradzić sobie z uporczywym problemem?
- Dlaczego pielęgniarki żyją 20 lat krócej niż reszta Polek? [WYWIAD]
![Dlaczego pielęgniarki żyją 20 lat krócej niż reszta Polek? [WYWIAD]](https://bi.im-g.pl/im/2f/21/1b/z28449327II,Braki-kadrowe-i-niskie-zarobki-sprawiaja--ze-wiele.jpg)