Najnowsze artykuły

To żadna tajemnica - nasze brzuchy różnią się, a specjaliści generalnie wyróżniają 5 najpopularniejszych typów brzucha. Nawet jeśli nie masz na to dużej ochoty, brzuchowi warto się dokładnie przyjrzeć, na przykład przed lustrem, i sprawdzić, jaki masz typ. To dostarcza pewnych informacji na temat twojego metabolizmu, ogólnego zdrowia, a nawet przyczyn nadwagi i sposobów jej pokonania.

• brzuch
• fizjologia
• odchudzanie

Bezdech senny - objawy tej choroby, zwłaszcza dla osób mieszkających i śpiących samotnie mogą być szczególnie niebezpieczne. Często bywają mylone z innymi dolegliwościami i diagnozowane z dużym opóźnieniem. Bezdechowi sennemu towarzyszy chrapanie oraz groźne dla zdrowia przerwy w oddychaniu. Opisujemy przyczyny bezdechu oraz jego objawy.

• bezdech
• bezdech senny
• drogi oddechowe

Nadciśnienie tętnicze nie musi dawać żadnych objawów, dlatego trzeba je mierzyć kontrolnie, także bez wyraźnego powodu. Jeśli jednak dokucza ci ból głowy, szczególnie w okolicy potylicy, na pewno trzeba przyjrzeć się uważniej swojemu ciśnieniu.

• ból głowy
• nadciśnienie tętnicze
• udar

9 kilogramów w 3 tygodnie, 20 kg w 4 miesiące - osoby, które odchudzały się z pomocą diety lotników, nieraz deklarują takie imponujące efekty. Rzeczywiście, są możliwe, ale nie wolno zapominać, że ta dieta może zaszkodzić, jest przestarzała i grozi efektem jo-jo.

• dieta odchudzająca
• nadwaga
• odchudzanie

Klasterowy ból głowy dopada nas nagle, nierzadko w środku nocy. Jest niezwykle silny i zlokalizowany po jednej stronie głowy, a towarzyszą mu inne objawy, takie jak łzawienie i zaczerwienienie jednego oka, pot na zaatakowanej stronie twarzy, czy jednostronna wydzielina z nosa. Nie wiadomo jednakże, co jest przyczyną.

• ból głowy
• klasterowy ból głowy

W większości przypadków mrowienie głowy to przejściowy objaw i nie musi być powodem do niepokoju. Jednak jeśli doświadczamy uporczywego, przewleklego mrowienia ciała, zwróćmy się z tym do lekarza. To może być bowiem symptom poważniejszego zaburzenia.

• ból
• ból głowy
• mrowienie

Zapaleniem zatok nazywa się stan zapalny błony śluzowej, która pokrywa zatoki oraz nos. Stan zapalny może obejmować jedną zatokę lub kilka z nich, a w zależności od tego jak długo trwa choroba, mówi się o postaci ostrej (trwa maksymalnie 4 tygodnie) lub przewlekłej (może trwać nawet ponad 12 tygodni).

• ból gardła
• ból głowy
• gorączka

Jeszcze niedawno taki zabieg byłby możliwy głównie w USA. Dziś można go przeprowadzić w Warszawie, ale prywatnie. Na NFZ niby też można się leczyć, ale dopiero, gdy rokowania i stan dziecka znacznie się pogorszą. Rodzice nie chcą czekać, ale na zabieg komercyjny ich nie stać. Tymczasem dla dzieci takich jak Antoś trudno zebrać potrzebne środki - chłopak nie umiera, nie jest malutki... Podobne zbiórki często kończą się niepowodzeniem.

• porażenie mózgowe
• przysadka
• rehabilitacja dzieci

Najwięcej chyba dla diety sirtfood zrobiła piosenkarka Adele. Podobno to na tej diecie udało jej się szybko schudnąć co najmniej 20 kilo. Trzeba przynać, że wygląda teraz obłędnie. Jednak wielu dietetyków podkreśla, że przy odchudzaniu się "nie ma drogi na skróty". O co więc chodzi w tej modnej teraz diecie?

• dieta odchudzająca

Fala zakażeń omikronem na naszym kontynencie "ciągnie" z zachodu na wschód. Tempo, z jakim wirus się teraz przemieszcza, jest bez precedensu. A to oznacza ryzyko, że niebawem zarazi się co drugi mieszkaniec Europy.

• omikron
• pandemia koronawirusa
• WHO

Glikogen jest wielocukrem (polisacharydem) zbudowanym na bazie wielu pojedynczych cząsteczek glukozy. Spełnia bardzo ważne funkcje, gdyż odżywia mięśnie podczas wysiłku fizycznego, a także jest źródłem energii. Zawartość glikogenu w organizmie maleje podczas treningu, co powodować może spadek siły oraz ogólne osłabienie całego organizmu. ? Co i kiedy jeść, aby jego zapasy wystarczyły na długie i intensywne treningi?

• glikogen
• glukoza
• mięśnie

"Covidowy język" jako objaw koronawirusowej infekcji jest zgłaszany rzadziej, niż typowe dla COVID-19 symptomy, takie jak duszności, kaszel czy gorączka i zmęczenie. Jednak wirus potrafi zaleźć nam za skórę na różne sposoby.

• COVID-19
• objawy koronawirusa

Zdrowy tłuszcz to tłuszcz, który jest korzystny dla organizmu. Tłuszcze dostarczają energii, umożliwiają wchłanianie witamin oraz chronią przed chorobami. Aby dieta była zbilansowana, powinniśmy spożywać pokarmy zawierające tłuszcz. W jakich produktach znajdziemy zdrowe tłuszcze?

• dieta
• kwasy omega
• oleje

Probiotyki mogą łagodzić objawowy COVID-19, jeżeli będziemy je przyjmować po zetknięciu się z wirusem. Pokazują to niedawne badania kliniczne, przeprowadzone w jednej z amerykańskich uczelni. Pomocna w walce z koronawirusową infekcją okazała się być symbiotyczna bakteria Lactobacillus rhamnosus.

• covid
• probiotyki

W tym przypadku prawo działa wstecz. Każdy, kto już otrzymał certyfikat po szczepieniu przeciw COVID-19, lub otrzyma go w najbliższej przyszłości, będzie miał skrócony czas jego ważności. Co z wyjazdami latem? Czwarta dawka czy zniesienie paszportów covidowych? Akurat tego nie wie jeszcze nawet Rada Medyczna.

• certyfikat covidowy
• Rada Medyczna
• szczepienia przeciw COVID-19

Niewielkie badania sugerują, że najbardziej odporne na omikrona są osoby, które najpierw przechorowały COVID-19, a następnie zaszczepiły się dwiema dawkami szczepionki mRNA (Pfizer, Moderna). Wzrost poziomu ochrony przed omikronem daje też dawka przypominająca.

• koronawirus
• nowy wariant
• omikron

Od lutego 2022 r. certyfikaty osób zaszczepionych tracą ważność nie po 12 miesiącach, a po 270 dniach. Nie ma już wątpliwości, że ochrona, jaką dają szczepienia przeciw COVID-19, z czasem słabnie. Czy to oznacza, że szczepienia nie mają sensu, a ludzkość wraca do punktu wyjścia z początku pandemii i lada chwila zostanie pozbawiona skutecznej broni? Absolutnie nie. Wiele wskazuje na to, że jesteśmy w całkiem niezłej sytuacji.

• białko kolca
• przeciwciała
• SARS-CoV-2

W Stanach Zjednoczonych przeprowadzono pionierską operację przeszczepienia człowiekowi serca pobranego od specjalnie zmodyfikowanej świni. Narząd nie został odrzucony przez organizm chorego i podjął pracę. 57-letni mężczyzna, jak do tej pory, jest w stabilnym stanie. Lekarze uważają, że to przełom w transplantologii i nadzieja dla tysięcy osób, czekających w długich kolejkach na nowe serce.

• przeszczep
• serce
• transplantacja

Mimo że uchodzi jedynie za dodatek do sałatek czy potraw mięsnych to zdaniem wielu można go wykorzystać do kilku innych celów. Przypisuje się mu działanie odchudzające, uznaje za doskonały kosmetyk, który poradzi sobie z każdym skórnym (i nie tylko) kłopotem. Ile w tym prawdy i na co tak naprawdę pomaga ocet jabłkowy?

• dieta
• ocet
• odchudzanie

Nadciśnienie tętnicze to bardzo powszechna choroba cywilizacyjna. Jak wskazują statystyki, dotyka często społeczeństwa wysoko rozwinięte. Tylko w Polsce problemy z nadciśnieniem może mieć aż 15 mln osób. Warto pamiętać, że do obniżenia ciśnienia wystarczą czasem małe zmiany w trybie życia.

• choroby
• ciśnienie
• leczenie

Brzuch alkoholowy to bardzo powszechny problem. Jak podpowiada nazwa, do jego powstawania przyczynia się nadmierne spożycie alkoholu. Co istotne, brzuch alkoholowy to nie tylko problem estetyczny. Tłuszcz, który gromadzi się w obrębie jamy brzusznej, ma także negatywny wpływ na nasze zdrowie

• alkohol
• brzuch
• zdrowe odżywianie

"Deltakron" prawie na pewno nie jest żadną hybrydową mutacją koronawirusa. Zgłoszona przez cypryjskie laboratorium hybryda jest najprawdopodobniej wynikiem skażenia próbek z omikronem szczątkami wariantu delta, do którego doszło podczas procesu sekwencjonowania.

• infekcja
• koronawirus
• omikron

Naukowcy z Uniwersytetu Kumamoto w Japonii w swoich badaniach wykazali, że herbata matcha może pomagać w łagodzeniu niepokoju i uspokajaniu nerwów. Wpływ na takie działanie matchy ma aktywacja receptorów dopaminowych D1 oraz niektórych receptorów serotoninowych. Badacze twierdzą, że nawet niewielki dodatek tej herbaty do diety może mieć pozytywny wpływ na zdrowie.

• herbata
• matcha

Co to jest nomofobia? Czym się objawia i czy faktycznie jest to fobia? Jak brzmi jej definicja i w jaki sposób osoby na nią cierpiące wykazują nasilenie się objawów? Poniżej znajdują się najważniejsze informacje na ten temat.

• fobie
• news
• psychologia

Kleptomania to zaburzenie objawiające się potrzebą kradzieży. Sprawdź, jakie są objawy kleptomanii, jak ją rozpoznać oraz jak ją leczyć.

• kleptomania
• news
• psychologia

Nawet jeśli objawy COVID-19 pojawiają się u osób w pełni zaszczepionych, są znacznie mniej nasilone, niż u tych, którzy nie przyjęli szczepionki. Dzięki szczepionce, nawet gdy zachorujemy, jesteśmy znacznie mniej narażeni na hospitalizację lub śmierć, niż osoby niezaszczepione, o czym nieustannie przypominają immunolodzy.

• COVID-19
• objawy koronawirusa
• szczepionka na koronawirusa

Coraz więcej ludzi na całym świecie choruje na choroby autoimmunologiczne. Przyczyny nie są do końca poznane. Są one ściśle powiązane z pracą układu odpornościowego. Choroby autoimmunologiczne rozwijają się, gdy układ odpornościowy rozpoznaje swoje komórki jako obce i zaczyna je niszczyć.

• choroby autoimmunologiczne
• cukrzyca
• dieta

Naukowcy zalecają trzecią dawkę szczepionki przeciw koronawirusowi. Jednak kolejne zastrzyki tą samą szczepionką nie wydają się najlepszym możliwym rozwiązaniem. Należy pomyśleć nad inną strategią walki z pandemią - zauważają amerykańscy eksperci.

• COVID-19
• pandemia koronawirusa
• szczepionka na koronawirusa

Czym jest gluten i komu może zaszkodzić? Czy powinniśmy unikać tego składnika? Gdzie znajdziemy najwięcej glutenu? Sprawdź naszą listę produktów zawierających gluten.

• gluten
• news
• produkty spożywcze

Badanie poziomu cukru we krwi jest niezwykle istotnym badaniem, które powinno być przeprowadzane regularnie, bez względu na nasz wiek. Wcześnie wykryte zaburzenia poziomu cukru we krwi dosłownie mogą uratować życie i zdrowie chorego, o ile oczywiście zostanie wdrożone odpowiednie leczenie. Wyjaśniamy, czy poziom cukru we krwi zmienia się wraz z wiekiem i jakie objawy ze strony organizmu świadczą o problemach wynikających z jego zbyt niskiego lub zbyt wysokiego poziomu u osób starszych.

• cukrzyca
• cukrzyca typu 1
• cukrzyca typu 2