Najnowsze artykuły

Nie bójmy się kapusty kiszonej. Szczególnie zimą. To bogate źródło witamin, błonnika i soli mineralnych.

• kapusta kiszona
• kiszonki
• mikrobiota

Czkawka to dolegliwość, która potrafi uprzykrzyć życie. Pojawia się często w najmniej oczekiwanym momencie, bo jej przyczyn może być mnóstwo: od stresu, przez podrażnienia żołądka, pikantne potrawy czy picie alkoholu. Podpowiadamy, jak sobie z nią poradzić. Te sposoby na wyleczenie czkawki na pewno nie zawiodą.

• czkawka
• Dolegliwości
• picie wody

Jak podkreślają badacze, jesteśmy dopiero na początku drogi, jeżeli chodzi o wiedzę na temat omikrona. Najnowszy wariant wirusa jest przedmiotem intensywnych badań. Niemniej jednak wstępne dane na temat jego biologicznych właściwości nieco uspokajają.

• COVID-19
• koronawirus
• nowy wariant

Jedni nie wyobrażają sobie poranka bez kubka gorącej kawy, inni z kolei wolą delektować się herbatą. Jeżeli jesteś w tej drugiej grupie, zimą spróbuj przygotować ten napój w taki sposób, aby, poza walorami smakowymi, zrobić coś dobrego dla swojej odporności. Dodanie imbiru to nie wszystko.

• herbata
• odporność
• zdrowie

Zakażenie omikronem to przede wszystkim ból głowy, ból gardła, katar, kichanie oraz uczucie zmęczenia, osłabienie. Przypomina zatem nieco przeziębienie, przy czym zakażeniu się COVID-19 zwykle towarzyszy też wysoka temperatura.

• grypa
• objawy koronawirusa
• omikron

Gdy u kobiety dojrzałej pojawiają się objawy typowe dla menopauzy, warto upewnić się, że to właśnie przekwitanie za nie odpowiada. Oczywiście może tak być, ale wcale nie musi. Przedwczesna diagnoza bywa jednak szkodliwa.

• menopauza

Powiedz, gdzie boli cię głowa, a odpowiemy, dlaczego tak się dzieje? To duże uproszczenie, chociaż rzeczywiście lokalizacja dolegliwości bywa pomocna przy stawianiu diagnozy. Ból w okolicy potylicy? Przyczyn może być co najmniej kilka, ale najczęściej to objaw powszechnego problemu Polaków - nadciśnienia tętniczego.

• ból głowy
• ból głowy przyczyny
• choroby cywilizacyjne

Nie polecamy goździków zamiast wizyty u stomatologa, chociaż od lat bywają stosowane jako środek na ból zęba. Warto jednak zaprosić je na świąteczny stół. Dodają smaku, zdrowia, a układ pokarmowy dostaje wsparcie, gdy przesadzisz z jedzeniem.

• goździki
• odporność
• przeziębienie

Tak naprawdę zależy to od tego, ile wypijesz. Nie ma dowodów, aby jeden drink osłabiał działanie szczepionek na COVID-19. Natomiast większe ilości alkoholu z pewnością mają wpływ na nasz układ immunologiczny, który po szczepionce zmuszony jest do wielkiej pracy. Chociażby z tego powodu, warto zachować umiar.

• alkohol
• szczepienia na covid
• szczepionka na koronawirusa

Spora część osób zakażonych koronawirusem skarży się na nadmierne wypadanie włosów. To jeden z symptomów tak zwanego "długiego covidu", czyli zespołu objawów poinfekcyjnych, które mogą trwać nawet sześć miesięcy, chociaż bywa że i dłużej.

• COVID-19
• długi covid
• wypadanie włosów

Otrzymaliśmy obszerne wyjaśnienia dotyczące Funduszu Medycznego i wątpliwości związanych z wydatkami w mijającym roku. Ich treść przytaczamy w całości.

• choroby rzadkie
• Fundusz Medyczny
• mukowiscydoza

Kurkuma to świetnie znana przyprawa, którą chętnie wykorzystujemy w kuchni zarówno jako dodatek do potraw, jak i jako barwnik spożywczy. Może też jednak zbawiennie działać na nasze zdrowie. Naukowcy sądzą nawet, że pozytywnie wpływa na pamięć, dzięki czemu może chronić przed demencją. Jak jeszcze działa kurkuma? Właściwości lecznicze tej rośliny są bardzo szerokie.

• kurkuma
• zioła

Kwitnący od maja do połowy wakacji rumianek jest jedną z najbardziej popularnych roślin leczniczych w Polsce. Jego dobroczynne właściwości chętnie wykorzystują specjaliści w dziedzinie kosmetologii czy dietetyki. Docenią je zarówno osoby, które chcą zrzucić kilka kilogramów, jak i te, które zmagają się z problemami ze snem.

• dieta odchudzająca
• odchudzanie
• rumianek

Odpowiednia dieta będzie niezawodną sojuszniczką podczas menopauzy. Wolniejszy metabolizm i niższe zapotrzebowanie kaloryczne nie oznaczają przecież, że masz się głodzić. Trzeba po prostu wybierać dobrze.

• menopauza

Od kilku dni czytelnicy alarmują, że mają problem z zakupem preparatu Miflonide Breezhaler. Ministerstwo Zdrowia przekonuje, że lek jest dostępny. Farmaceuci są innego zdania. Podkreślają, że brakuje też zamienników i preparatów o podobnym działaniu.

• astma
• duszność
• leki

Dobroczynne działanie tego zioła zauważono już w starożytności. Pomagało w dolegliwościach związanych z wątrobą, kamicą moczową czy stanami zapalnymi. Ziele świętojańskie czyli po prostu dziurawiec to bogactwo substancji o wielokierunkowym działaniu farmakologicznym. Podpowiadamy, kiedy można zdecydować się na przyjęcie środków z wyciągiem z tej rośliny oraz kto powinien jej unikać.

• dziurawiec
• leczenie
• leki

Zdrowe nawyki żywieniowe, jeśli hołdujemy im przez całe życie, a już szczególnie w wieku średnim, mogą nas uchronić przed chorobami neurodegeneracyjnymi na starość - przekonują naukowcy. Zauważyli, że u osób w wieku 40-65 lat, jakość diety powiązana była z objętością mózgu. Ta zależność była bardziej wyraźna w przypadku mężczyzn.

• demencja
• mózg
• zdrowa dieta

Lekarz z Johannesburga podzielił się swoimi obserwacjami na temat objawów nowego wariantu COVID-19 w czasie odprawy zwołanej przez Departament Zdrowia RPA. Jeden z symptomów zwrócił jego szczególną uwagę.

• COVID-19
• koronawirus
• objawy

Od 15 grudnia dzieci w wieku 5-11 lat to kolejna grupa objęta szczepieniami przeciw COVID-19. Zainteresowanie jest większe niż się spodziewano. Punkty domawiają dawki pediatryczne. Jak zapisać dziecko? Czy można je zaszczepić w każdym punkcie? Dlaczego warto? Wyjaśniamy.

• NOP
• powikłania poszczepienne ogólne
• szczepienie dzieci

Czy omikron już przechytrzył ochronę, którą dawały nam szczepionki? Nie, jeśli zdecydujemy się na dawkę przypominającą, tzw. booster. Eksperci wyjaśniają, jak działa kolejna dawka szczepionki. "To jakby posłać nasz układ immunologiczny na uniwersytet".

• omikron
• szczepienia na covid
• szczepionka na koronawirusa

Menopauza nie zaczyna się nagle, konkretnego dnia. Związane z nią zmiany, określane jako perimenopauza, pojawiają się nieraz już kilka lat wcześniej. Jak się do niej przygotować, by ten naturalny proces przebiegł łagodnie i nie okazał się prawdziwym utrapieniem?

• menopauza

Co to jest chondromalacja rzepki? To jedno ze schorzeń kolan, któremu szczególnie warto się przyjrzeć. Może dojść do poważnego uszkodzenia tej kości i dużych problemów z chodzeniem.

• ból kolana
• Chondromalacja rzepki
• kolano

Opóźnienie o minutę momentu zaciśnięcia pępowiny u wcześniaków zmniejszyło o niemal jedną piątą ryzyko śmierci lub niepełnosprawności w pierwszych dwóch latach życia dziecka - pokazują dane z dużego badania klinicznego.

• noworodek
• pępowina
• wcześniak

Ból ręki po szczepieniu przeciw COVID-19 to jeden z niegroźnych skutków iniekcji, który jest zgłaszany przez pacjentów po przyjęciu preparatu. Może towarzyszyć mu także obrzęk. Jaka jest przyczyna takiego bólu? Czy trzeba się nim martwić? Wyjaśniamy.

• COVID-19
• koronawirus
• szczepienia

Był żeński personel i przyjazna atmosfera, w dodatku w państwowym szpitalu. Obyło się bez powikłań i komplikacji. Ola jest już szczęśliwą mamą. Co z kobietami, które znajdą się w podobnej sytuacji? Na razie nie mamy dobrych wieści, ale pojawiła się szansa na rozwiązania systemowe.

• ginekologia
• prawa kobiet
• przemoc seksualna

Od jakiegoś czasu czystek cieszy się ogromną popularnością. Często możemy spotkać się z opinią, że zioło doskonale wspomaga naszą odporność, a także jest silnym antyoksydantem. Czy jest to prawda?

• odporność
• zdrowie
• zioła

Jedno z największych, jak do tej pory, badań na świecie pokazuje, że ryzyko poszczepiennych powikłań kardiologicznych jest o wiele niższe, niż po infekcji COVID-19.

• szczepienia na covid
• szczepionka na koronawirusa
• zapalenie mięśnia sercowego

Alarmujące dane przygotowała Komisja Europejska i OECD. Koronawirus obnażył lata zaniedbań w polskim systemie ochrony zdrowia. Nasz kraj znalazł się na podium w grupie państw, które najgorzej poradziły sobie z pandemią. Jak wynika z obliczeń, średnia długość życia w Polsce znacząco spadnie.

• COVID-19
• epidemia
• epidemia koronawirusa

Jak twierdzą hipertensjolodzy, czyli lekarze specjalizujący się w leczeniu nadciśnienia, przypadłość ta może dotyczyć nawet 17 milionów Polaków. Niestety, nie wszyscy zdają sobie spraw z powagi tej dolegliwości. Może ona bowiem doprowadzić do groźnych powikłań jak zawał serca czy udar mózgu. Znany rosyjski lekarz przestrzega przed najczęstszymi błędami popełnianymi przez osoby zmagające się ze zbyt wysokim ciśnieniem krwi.

• lek na nadciśnienie
• lekarz
• medycyna

Zespół chronicznego (przewlekłego) zmęczenia to uciążliwa dolegliwość, której objawy trudno zwalczać. Jej przyczyny nie są określone. Zespół chronicznego zmęczenia dotyczy niemal wyłącznie osób dorosłych.

• aktywność fizyczna
• dieta
• psychoterapia