morsowanie
-
Morsowanie: jak lodowata kąpiel działa na organizm. Czy wzmacnia naszą odporność?
Morsowanie z roku na rok staje się coraz bardziej popularne, zainteresowanie tą formą aktywności szczególnie wzrosło podczas pandemii koronawirusa. Morsowanie na pewno daje wiele korzyści zdrowotnych, czy jest jednak dla każdego? Jak zacząć...
-
Czy morsowanie jest zdrowe i bezpieczne? Morsowanie - przeciwwskazania, wady, zalety
Czy morsowanie jest zdrowe i bezpieczne? Przekonaj się, jakie wady i zalety ma taka zimowa aktywność, a także co stanowi przeciwwskazanie do jej podejmowania.
-
Morsowanie: jak lodowata kąpiel działa na nasz organizm? Czy morsowanie jest dobre dla wszystkich?
Morsowanie to kąpiel lub zanurzanie w zimnej wodzie, za zimną wodę uznaje się wodę o temperaturze niższej niż 15 stopni Celsjusza. Morsowanie uprawia się od jesieni do wiosny w jeziorach, morzu lub rzekach. Czy morsowanie wzmacnia nasz układ...
-
Morsowanie: jakie są zalety zimnych kąpieli
Morsowanie czyli kąpiele z zimnej wodzie morskiej lub w rzece czy jeziorze zimą poprawiają nastrój, co łatwo zauważyć, obserwując grupy ludzi radośnie wskakujących do wody w śnieżnym otoczeniu. Morsowanie to nie tylko zabawa, ale i sposób na zdrow...