zima

Nikt nie lubi chorować. Niestety okres jesienno-zimowy to trudny czas szczególnie dla osób z obniżoną odpornością. Istnieją jednak proste, domowe sposoby, by poprawić swoje zdrowie oraz samopoczucie za pomocą naturalnych składników, które najpewni...

• imbir
• news
• zdrowie
• zima

"To biznes lepszy od piekarni, zwłaszcza w czasie pandemii"? Niestety, nic na to nie wskazuje. Konsekwentnie zamykają się apteki. Od co najmniej 2017 roku systematycznie jest ich mniej. Może jeszcze tego nie odczujesz w największych miastach, ale...

• apteki całodobowe
• kryzys lekowy
• Rynek farmaceutyczny
• zima

Jesień i zima to czas, kiedy wielu z zauważa przyrost naszej masy ciała. Panuje powszechna opinia, że to normalne zjawisko, a organizm potrzebuje dodatkowej tkanki tłuszczowej, aby chronić się przed zimnem. Niestety okazuje się, że dodatkowe...

• aktywność fizyczna
• jedzenie
• nadwaga
• news
• odporność

Suplementacja zimą to ważny element jeśli chodzi o uzupełnienie niedoborów witamin. O czym należy pamiętać przed doborem odpowiednich suplementów?

• news
• suplementy
• suplementy diety
• witaminy
• zima

Czy morsowanie jest zdrowe i bezpieczne? Przekonaj się, jakie wady i zalety ma taka zimowa aktywność, a także co stanowi przeciwwskazanie do jej podejmowania.

• morsowanie
• odporność
• układ krążenia
• zima

Zima wróciła, ale wszyscy mają jej już dawno dość. I nie ma znaczenia, że według meteorologów potrwa tylko kilka dni. Mleko się rozlało, a frustracja sięgnęła zenitu. Jak sobie poradzić z tym nagłym spadkiem nastroju? Pytamy psychologa.

• meteopatia
• nerwica
• pogoda
• zima
• zima wróciła

Gdy atakuje mróz, każdy próbuje rozgrzać się swoją wypróbowaną metodą. Niestety, wśród wielu sposobów na ogrzanie organizmu, wciąż popularny jest ten polegający na wypiciu alkoholu.

• alkohol
• hipotermia
• mróz
• zima

Mróz i wiatr oraz przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach mają bardzo negatywny wpływ na kondycję naszych włosów. Dlatego na wiosnę warto sięgać po kosmetyki bogate w składniki odżywcze i wybierać odpowiednie zabiegi dla włosów i skóry głowy....

• pielęgnacja
• włosy
• zima

Skóra zimą narażona jest na wiele niekorzystnych czynników, jak np. duże różnice temperatury pomiędzy powietrzem na zewnątrz a wewnątrz, mroźny wiatr czy smog. Jak odżywić skórę zimą, by wyglądała zdrowo? Podpowiadamy, jakie czynności pielęgnacyjn...

• pielęgnacja
• zima

Każdej zimy lodowiska zapełniają się amatorami łyżwiarstwa. Ten stosunkowo niedrogi sport sprzyja kształtowaniu sylwetki, poprawia wydolność całego organizmu, a także wspiera odporność. Jak się przygotować do lodowego szaleństwa, aby uniknąć...

• kontuzje
• ortopeda
• zima
• łyżwy