Uroda | Zdrowie.Gazeta.pl

Nie rujnuj sobie zdrowia w pracy - zadbaj o ergonomię

Nowoczesna ergonomia miejsca pracy opiera się nie tylko na sprawdzonych technologiach i odpowiednim wyposażniu wnętrz. Ważne są też nawyki, drobne rzeczy zależne od nas. Często zakładasz nogę na nogę lub siedzisz na portfelu? To niedobrze.
Glinka: jakie ma właściwośći, zastosowanie w medycynie estetycznej

Różnego rodzaju glinki są chętnie wykorzystywane w różnego rodzaju kosmetykach oraz podczas zabiegów pielęgnacyjnych. Są one naturalnym produktem, który zawiera wiele cennych minerałów i ma dobroczynny wpływ na skórę. Terapia z wykorzystaniem glinek jest stosunkowo tania i daje bardzo dobre efekty, jednak w dalszym ciągu jest niedoceniana. Jakie właściwości mają różne rodzaje glinki? Jak należy je stosować?
Jak spać, żeby się dobrze wyspać, podpowiada fizjoterapeuta

Z poduszką czy bez? Na boku czy na wznak? Twardy materac czy wręcz przeciwnie? Specjalistka wyjaśnia, co robić, by optymalnie wykorzystać czas przeznaczony na sen i przy okazji zadbać o kręgosłup.
Kubeczek menstruacyjny - jest wygodny, nie wywołuje potu i wysypek. Jak wybrać odpowiedni? [Opinie, cena]

Kubeczek menstruacyjny to produkt, który może na wiele lat zastąpić podpaski czy tampony. Jednak wiele kobiet nie wie, czym kierować się w trakcie zakupów. Podpowiadamy, jak wybrać odpowiedni kubeczek menstruacyjny.
Zioła dla włosów - naturalne metody na zdrowe i piękne włosy

Na rynku jest wiele preparatów przyspieszających porost włosów, hamujących wypadanie i redukujących łupież. Warto zwracać uwagę na to, aby składy takich preparatów były jak najkrótsze i zawierały jak najmniej sztucznych składników. Doskonałym sposobem na piękne i zdrowe włosy są również niektóre zioła, które można zarówno pić, jak i stosować zewnętrznie w formie wcierek lub płukanek. Jakie zioła mają dobroczynny wpływ na włosy? Jak należy je stosować?
Kontuzje na stoku - częsty skutek braku przygotowania do sezonu. Zmień to!

Kontuzje na stoku to przede wszystkim problem tych, którzy na co dzień nie są aktywni fizycznie, nie uprawiają sportu. By w pełni przygotować ciało do sezonu, potrzeba sześciu tygodni ćwiczeń. Nie masz tyle czasu? Każdy dzień ma znaczenie, więc wystartuj już dzisiaj.
Chcesz powiększyć i ujędrnić piersi, ale nie interesują cię implanty? Pomyśl o transferze własnego tłuszczu

Lipo Filling to nowoczesny zabieg medycyny estetycznej, wykorzystywany przede wszystkim do modelowania piersi czy pośladków, ale pozwala też choćby na redukcję zmarszczek i ujędrnienie innych partii ciała, np. twarzy, szyi czy dłoni. Nie stosuje się w nim sztucznych, chemicznych wypełniaczy, tylko naturalny tłuszcz osoby poddawanej zabiegowi.
Algi w medycynie estetycznej. Skąd ta popularność?

Algi działają regenerująco, łagodząco i odmładzająco. Nic dziwnego, że trafiły do naszych kuchni i żołądków, ale też ich moc wykorzystuje medycyna estetyczna. Najczęściej sprawdzają się jako jako jeden ze składników preparatów złożonych, bo według aktualnie obowiązującej wiedzy wówczas możliwe jest optymalne, kompleksowe działanie.
- algi
- cellulit
- guam
Joga - nie tylko modna, ale przede wszystkim o uzdrawiającej mocy. Sześć powodów, dla których warto spróbować

"Joga? To nie dla mnie." Takie opinie najczęściej i najchętniej wygłaszają osoby, które nigdy nie były na zajęciach. Powody, dla których warto się przełamać i sprawdzić, przedstawia Julia Butrym-Południewska, joginka z kilkunastoletnim stażem, dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara.
Masaż klasyczny: na czym polega, techniki masażu klasycznego

Masaż klasyczny można stosować na całe ciałom albo na wybrane części, jak plecy, kark, itp. W masażu klasycznym wyróżnia się 8 podstawowych technik, są to: głaskanie, rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja i wstrząsanie. Czasami wyróżnia się jako odrębną technikę wałkowanie lub mobilizację stawów (ruchy bierno-czynne w stawach).

Przypalanie, przypiekanie, drapanie, chłodzenie... Brzmi jak tortury? Tak wyglądają zabiegi medycyny estetycznej

Piękno boli i trzeba się trochę pomęczyć, by docelowo wyglądać lepiej, młodziej, zdrowiej. Niestety, czasem pojawiają się problemy, które nie pozwalają osiągnąć zamierzonego efektu. Uczciwy specjalista cię o tym uprzedzi.
HIFU/Uthera, czyli nieinwazyjny lifting twarzy. Jak wygląda zabieg i jakich efektów można się spodziewać?

HIFU/Ulthera to zabieg medycyny estetycznej zazwyczaj wykorzystywany do regeneracji twarzy, szyi i dekoltu. Z jego pomocą można jednak także odmłodzić wygląd ud, brzucha, biustu czy ramion.
Liposukcja wodna - mniej inwazyjna i bardziej precyzyjna niż zabieg klasycznej liposukcji

Liposukcja wodna to nie jest zabieg na każdą kieszeń: w profesjonalnym gabinecie, w zależności od partii ciała, którą obejmuje, to koszt od trzech do sześciu tysięcy złotych. Zarazem: jest obarczona znacznie mniejszym ryzykiem powikłań w stosunku do zwykłej liposukcji, a efekty imponujące. Na czym polega zabieg? Kiedy się go wykonuje i jakie daje możliwości?
Opuncja figowa - właściwości, zastosowanie

Z nasion opuncji indyjskiej przygotowuje się olejek, który zawiera m.in duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, witaminy E oraz fitosteroli. W niektórych regionach liście opuncji są używane jako warzywo.
Wyjdźmy cało z tych wakacji. Praktyczne rady, jak przetrwać zderzenie z wirem, cofką, prądem rzecznym

Wystarczyło kilka gorących dni, by woda w Polsce już pochłonęła 28 ofiar (statystyki 10 ostatnich dni). Woda to żywioł, a Polacy mają skłonność do brawurowych zachowań. Jak przeżyć lato i nie dać się utopić wodzie?

Uroda i sport - najnowsze artykuły

Nie rujnuj sobie zdrowia w pracy - zadbaj o ergonomię

Glinka: jakie ma właściwośći, zastosowanie w medycynie estetycznej

Jak spać, żeby się dobrze wyspać, podpowiada fizjoterapeuta

Kubeczek menstruacyjny - jest wygodny, nie wywołuje potu i wysypek. Jak wybrać odpowiedni? [Opinie, cena]

Zioła dla włosów - naturalne metody na zdrowe i piękne włosy

Kontuzje na stoku - częsty skutek braku przygotowania do sezonu. Zmień to!

Chcesz powiększyć i ujędrnić piersi, ale nie interesują cię implanty? Pomyśl o transferze własnego tłuszczu

Algi w medycynie estetycznej. Skąd ta popularność?

Joga - nie tylko modna, ale przede wszystkim o uzdrawiającej mocy. Sześć powodów, dla których warto spróbować

Masaż klasyczny: na czym polega, techniki masażu klasycznego

Przypalanie, przypiekanie, drapanie, chłodzenie... Brzmi jak tortury? Tak wyglądają zabiegi medycyny estetycznej

HIFU/Uthera, czyli nieinwazyjny lifting twarzy. Jak wygląda zabieg i jakich efektów można się spodziewać?

Liposukcja wodna - mniej inwazyjna i bardziej precyzyjna niż zabieg klasycznej liposukcji

Opuncja figowa - właściwości, zastosowanie

Wyjdźmy cało z tych wakacji. Praktyczne rady, jak przetrwać zderzenie z wirem, cofką, prądem rzecznym

To humorzasty quiz, bo pytamy o hormony! Komu uda się zgarnąć komplet?

Choroby

Badania

Najlepsze na Forum

Kalkulatory

Testy

Choroby

Najczęstsze problemy

Kalkulatory

Zabiegi kosmetyczne

Więcej chorób

CHOROBY

BADANIA

DOLEGLIWOŚCI

Pielęgnacja

ŻYWIENIE