Uroda i sport - najnowsze artykuły
-
Masaż klasyczny: na czym polega, techniki masażu klasycznego
Masaż klasyczny można stosować na całe ciałom albo na wybrane części, jak plecy, kark, itp. W masażu klasycznym wyróżnia się 8 podstawowych technik, są to: głaskanie, rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja i wstrząsanie. Czasami wyróżnia się jako odrębną technikę wałkowanie lub mobilizację stawów (ruchy bierno-czynne w stawach).
-
Przypalanie, przypiekanie, drapanie, chłodzenie... Brzmi jak tortury? Tak wyglądają zabiegi medycyny estetycznej
Piękno boli i trzeba się trochę pomęczyć, by docelowo wyglądać lepiej, młodziej, zdrowiej. Niestety, czasem pojawiają się problemy, które nie pozwalają osiągnąć zamierzonego efektu. Uczciwy specjalista cię o tym uprzedzi.
-
HIFU/Uthera, czyli nieinwazyjny lifting twarzy. Jak wygląda zabieg i jakich efektów można się spodziewać?
HIFU/Ulthera to zabieg medycyny estetycznej zazwyczaj wykorzystywany do regeneracji twarzy, szyi i dekoltu. Z jego pomocą można jednak także odmłodzić wygląd ud, brzucha, biustu czy ramion.
-
Liposukcja wodna - mniej inwazyjna i bardziej precyzyjna niż zabieg klasycznej liposukcji
Liposukcja wodna to nie jest zabieg na każdą kieszeń: w profesjonalnym gabinecie, w zależności od partii ciała, którą obejmuje, to koszt od trzech do sześciu tysięcy złotych. Zarazem: jest obarczona znacznie mniejszym ryzykiem powikłań w stosunku do zwykłej liposukcji, a efekty imponujące. Na czym polega zabieg? Kiedy się go wykonuje i jakie daje możliwości?
-
Opuncja figowa - właściwości, zastosowanie
Z nasion opuncji indyjskiej przygotowuje się olejek, który zawiera m.in duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, witaminy E oraz fitosteroli. W niektórych regionach liście opuncji są używane jako warzywo.
-
Wyjdźmy cało z tych wakacji. Praktyczne rady, jak przetrwać zderzenie z wirem, cofką, prądem rzecznym
Wystarczyło kilka gorących dni, by woda w Polsce już pochłonęła 28 ofiar (statystyki 10 ostatnich dni). Woda to żywioł, a Polacy mają skłonność do brawurowych zachowań. Jak przeżyć lato i nie dać się utopić wodzie?
-
Lawenda - właściwości i zastosowanie rośliny
Lawenda kojarzy się nam wszystkim głównie z pięknym zapachem i zdjęciami fioletowych pól w Prowansji pełnych kwiatów. Roślina ta największą rolę spełnia w przemyśle perfumeryjnym, ale znajduje także szerokie zastosowanie w branży kosmetycznej. Ma również liczne właściwości lecznicze. Jakie dokładnie właściwości ma lawenda? Na jaki ból pomaga?
-
Wyjątkowo przykry zapach potu? Poszukaj przyczyny
Świeży pot zdrowego człowieka jest bezwonny. Brzydki zapach ciała nie oznacza jednak od razu choroby. Niewłaściwa dieta, przyjmowane leki, toksyny - to tylko niektóre powody problemów. Sprawdź, skąd się biorą i pozbądź się ich także w gorące dni.
-
Monstera - uprawa, właściwości
Monstera to rodzaj roślin, do którego należy aż 37 gatunków. Naturalnym środowiskiem monstery jest las równikowy, ale również nadaje się idealnie do uprawiania w domu. Nie jest ona rośliną wymagającą, jednak, aby pięknie rosła warto zapewnić jej odpowiednie warunki.
-
Zmiany na skórze mogą być objawem wielu chorób - sprawdź, na co zwracać uwagę
Sinieją ci ręce? To może być zator lub wstrząs. Plamy na brzuchu czasem informują o chorobie trzustki. "Banalne" krostki? Tak objawia się nowotwór jelit. Skóra to bezcenny miernik twojego zdrowia. Lepiej spójrz w lustro!
-
Bielsko-Biała. Guz płuca naciekał serce. Operacja 32-letniej pacjentki zakończona sukcesem
-
To pozwoli wykryć parkinsona wiele lat przed pojawieniem się oczywistych objawów. Przełomowe odkrycie
-
Wirus polio wykryty w Londynie. Eksperci apelują do rodziców o sprawdzenie, czy ich dzieci są w pełni zaszczepione
-
Jak relacja z tatą wpływa na naszą psychikę w dorosłości? [ROZMOWA z PSYCHOLOGIEM]
-
Specjaliści ostrzegają, a mięsożercy swoje. Dietą karniwora i tezami Kressera w cholesterol
- Dieta na upały - co jeść, żeby poczuć się lepiej
- Nie tylko szef może być tyranem. Na czym polega mobbing?
- Aborcja w pigułce, czyli na czym polega i ile kosztuje aborcja farmakologiczna? [INSTRUKCJA VIDEO]
- Nie możesz przejść tego testu równowagi? To oznacza gwałtowne starzenie się
- Marchewka: jakie ma właściwości i zalety. Dlaczego warto jeść marchewkę?
-
Manicure japoński - na czym polega zabieg? Jakie są efekty?
Manicure japoński to zabieg mający spełniać dwa cele. Jest nie tylko stylizacją paznokci, mającą sprawić,by wyglądały na zadbane i zdrowe, ale także sposobem na ich wzmocnienie i odżywienie. Przez niektórych jest nazywany zabiegiem ostatniej szansy. Czy słusznie? Na czym polega zabieg i jaka jest jego cena? Czy można zrobić manicure japoński w domu?
-
Dermaroller - efekty, wskazania, skutki uboczne
Dermaroller to urządzenie, które znajduje szerokie zastosowanie w kosmetologii. Jest używane między innymi w celu redukcji cellulitu, spłycenia zmarszczek, a także zmniejszania widoczności blizn. Jak działa to urządzenie i w jakich sytuacjach może być stosowane? Jakie są możliwe skutki uboczne zabiegów z zastosowaniem dermarollera? Kto nie powinien używać takiego urządzenia?
-
Wolumetria twarzy: na czym polega zabieg, jakie daje efekty?
Wolumetria twarzy to zabieg modelowania konturów twarzy, w celu przywrócenia jej właściwego kształtu lub skorygowania niedoskonałości. Do zabiegu wykorzystuje się kwas hialuronowy, który wprowadza się w skórę za pomocą iniekcji. Jest to nowoczesna metoda poprawiania wyglądu twarzy "bez skalpela", tzw. metodą soft lifting. Na czym polega ten zabieg i jakie daje efekty?
-
Paznokcie ombre - jakich lakierów użyć? Jak wykonać manicure z efektem ombre?
Paznokcie ombre to trend w dziedzinie malowania paznokci, który utrzymuje się od kilku sezonów i nadal nie wychodzi z mody. Paznokcie ombre można wykonywać przy użyciu świeżych, szalonych, bajecznie kolorowych odcieni, by uzyskać fantastyczny wakacyjny efekt, a można także zrobić stonowany, bardzo elegancki manicure przy użyciu spokojnych kolorów, takich jak beże czy szarości. Jak zrobić paznokcie ombre? Jakich lakierów użyć?
-
Paznokcie żelowe krok po kroku
Paznokcie żelowe są świetną metodą stylizacji paznokci dla kobiet, których naturalna płytka jest zbyt krucha i łamliwa, by ich właścicielka mogła cieszyć się długimi, zadbanymi paznokciami. Paznokcie żelowe są również alternatywą dla pań, którym brakuje czasu na manicure wykonywany częściej niż co 2-3 tygodnie.