pływanie

Wiry, fale, prądy wsteczne - jak wyjść cało z wody? Praktyczny poradnik

Toniemy. Od czerwca woda pochłonęła ok. 200 osób w Polsce. Przed nami jeszcze trochę gorących dni, podczas których marzymy, by zanurzyć się chociaż na chwilę w jeziorze, morzu, basenie. Wróćmy cało z tych wakacji. Wyjdźmy z tej wody. Podpowiadamy,...
Prosty patent na zatkane ucho po pływaniu. Jak poradzić sobie z uchem pływaka?

Nadmiar wody w kanale słuchowym wydaje się zwykłą błahostką, ale wbrew pozorom może doprowadzić do całkiem poważnych konsekwencji i spowodować stan zapalny nazywany potocznie uchem pływaka. Jeśli po kąpieli w wodzie dręczy cię nieprzyjemne uczucie...
- kąpieliska
- lato
- news
- porady
- pływanie
Wyjdźmy cało z tych wakacji. Praktyczne rady, jak przetrwać zderzenie z wirem, cofką, prądem rzecznym

Wystarczyło kilka gorących dni, by woda w Polsce już pochłonęła 28 ofiar (statystyki 10 ostatnich dni). Woda to żywioł, a Polacy mają skłonność do brawurowych zachowań. Jak przeżyć lato i nie dać się utopić wodzie?
12 rzeczy, które musisz wiedzieć przed wejściem do wody latem

Jaka jest najbardziej optymalna temperatura wody do kąpieli? Jaka jest zbyt niska? Co tak naprawdę dzieje się w organizmie, gdy kąpiemy się po alkoholu? Jaka odległość od brzegu daje nam szansę na bycie uratowanym?
Ćwiczenia w osteoporozie: profilaktyka i bezpieczeństwo przede wszystkim

To mit, że osoby, które mają osłabione kości, powinny unikać aktywności fizycznej. Wręcz przeciwnie: jest ona w osteoporozie niezbędnym elementem terapii. Zarazem: należy wybrać optymalny zestaw ćwiczeń i unikać tych niewskazanych. Jak to zrobić z...
Aktywność fizyczna - dobierz ją do swoich celów. Która pasuje do twoich?

Wyszczuplenie, zbudowanie siły, zapobieganie chorobom serca, a może zrelaksowanie mięśni i umysłu - dobierz aktywność fizyczną na podstawie tego, co chcesz osiągnąć. Ogłaszamy początek sezonu na aktywny tryb życia. Dołączysz?
Jak ryba w wodzie

Godzina spędzona na basenie dwa razy w tygodniu - tylko tyle wystarczy, by poprawić formę i zyskać ładniejszą sylwetkę. Jednak aby ta godzina miała sens, musisz pływać prawidłowo. W pierwszym odcinku naszego cyklu na warsztat bierzemy styl...

Otylia Jędrzejczak, pływanie - Zeszyt 12

Dzięki niej pływanie odgrywa w polskim olimpizmie taką rolę, jak w każdym innym kraju - pierwszorzędną. Urodzona 13 grudnia 1983 r. w Rudzie Śląskiej pływaczka zupełnie je zrewolucjonizowała i stała się symbolem polskiego sukcesu sportowego początku XXI wieku. Nazywana jest "Motylią" czy "Złotym
Pływanie - poczuj się jak w stanie nieważkości

Pływanie to coś więcej niż tylko przemieszczanie się wodzie. Za jednym podejściem zaliczysz trening aerobowy, masaż napiętych mięśni, zabieg ujędrniająco - wyszczuplający oraz zajęcia łagodzenia skutków życia w stresie. Rozwiązanie fix dla zapracowanych i znerwicowanych? To nie wszystko. Możesz
Czy Polacy potrafią pływać? "Tata uczy synka, on kolegę i nie wiedzą, co zrobić, gdy..."

Gdy podczas ostatniego weekendu w Holandii utonęło pięciu Polaków, jeden z miejscowych ratowników stwierdził, że w Polsce nie ma kultury pływania. - Pływamy gorzej niż Holendrzy czy Niemcy. W tych krajach potrafi pływać około 90 proc. mieszkańców, w Polsce tylko 60 proc. - potwierdza Łukasz Stępień
Pływający gazoport we Włoszech

skroplonego gazu. Pływający gazoport powstanie około 20 km od brzegu Liworno. Będzie w nim można przeładować 3,75 mld m sześc. gazu rocznie (odpowiada to ponad jednej czwartej rocznego zużycia gazu w Polsce). Oprócz norweskiego armatora głównymi udziałowcami OLT-O są firmy energetyczne OLT Energy Toscana
Czym są te dziwne rzeczy, które pływają mi przed oczami?

Zacznij od eksperymentu. Skoro patrzysz już na jasny ekran, to wystarczy, że zmrużysz mocno oczy. Czy widzisz, że coś pływa ci przed oczami? Jeśli nie jesteś pewny, poruszaj trochę okiem patrząc na boki. Bardzo prawdopodobne, że zobaczysz delikatne kształty - kropki, linie, nitki, grudki
Rosja buduje pływającą elektrownię atomową

Pierwsza pływająca elektrownia atomowa to pozbawiony własnego napędu statek o długości 144 m i szerokości 30 m. Będzie wyposażony w dwa bloki o mocy po 35 MW, takie same jak w atomowych lodołamaczach. Sześć kolejnych elektrowni, które do eksploatacji mają trafić do 2015 r., będzie wyposażonych w
Odin - tygrys, który pływa

kawał mięsa. To tak jak z ludźmi, niektórzy uwielbiają pływać, a niektórzy nawet nie wejdą do wody - wyjaśnia Munro. Trener podkreśla, że na świecie są tylko dwa ogrody zoologiczne, w których można zobaczyć nurkujące tygrysy.
Sensacja: pływający ssak z mezozoiku

Każdy paleontolog marzy o takim znalezisku. To przecież zaledwie jedna skamieniałość, a tyle razy można w jej opisie wymieniać "naj": * najstarszy ssak z zachowanymi szczątkami futra (ma aż 164 mln lat!); * najstarszy ssak, którego ciało było przystosowane do pływania (inne znaleziska są o
Chłopiec utonął, bo policjanci nie umieli pływać?

nie umieją pływać. - Ale nie miało to żadnego znaczenia, bo gapie nie potrafili nawet wskazać miejsca, w którym chłopak wpadł do wody - tłumaczy. - Policjanci zapewniają, że gdyby widzieli tonącego 8-latka, to wskoczyli by do wody ryzykując swoje życie.
Salomonowy wyrok w Niemczech. Muzułmanka musi pływać z chłopcami

uczuć religijnych kompromisowym rozwiązaniem jest, zdaniem sędziów, możliwość pływania w burkini. To kostium kąpielowy odsłaniający tylko dłonie, stopy i część twarzy. Z jednej strony pozwala na udział w zajęciach sportowych na basenie, co należy do kanonu programu szkolnego w Niemczech. Z drugiej

Wiry, fale, prądy wsteczne - jak wyjść cało z wody? Praktyczny poradnik

Prosty patent na zatkane ucho po pływaniu. Jak poradzić sobie z uchem pływaka?

Wyjdźmy cało z tych wakacji. Praktyczne rady, jak przetrwać zderzenie z wirem, cofką, prądem rzecznym

12 rzeczy, które musisz wiedzieć przed wejściem do wody latem

Ćwiczenia w osteoporozie: profilaktyka i bezpieczeństwo przede wszystkim

Aktywność fizyczna - dobierz ją do swoich celów. Która pasuje do twoich?

Jak ryba w wodzie

pływanie

Otylia Jędrzejczak, pływanie - Zeszyt 12

Pływanie - poczuj się jak w stanie nieważkości

Czy Polacy potrafią pływać? "Tata uczy synka, on kolegę i nie wiedzą, co zrobić, gdy..."

Pływający gazoport we Włoszech

Czym są te dziwne rzeczy, które pływają mi przed oczami?

Rosja buduje pływającą elektrownię atomową

Odin - tygrys, który pływa

Sensacja: pływający ssak z mezozoiku

Chłopiec utonął, bo policjanci nie umieli pływać?

Salomonowy wyrok w Niemczech. Muzułmanka musi pływać z chłopcami

Czas na krwisty quiz wiedzy! To wyzwanie Was przerośnie

Choroby

Badania

Najlepsze na Forum

Kalkulatory

Testy

CHOROBY

BADANIA

DOLEGLIWOŚCI

Pielęgnacja

ŻYWIENIE