endorfiny

Endorfiny

Endorfiny czyli hormony szczęścia. Endorfiny to jedne z kluczowych hormonów, które bezpośrednio wpływają na nasze samopoczucie. Są one nazywane mianem tak zwanych hormonów szczęścia. Odpowiadają one za stany euforyczne, w których czujemy się nadzwyczaj dobrze. Ponadto, mają one także właściwości przeciwbólowe, ponieważ tłumią odczuwanie bólu. Endorfiny zwane molekułami emocji. Endorfiny szybko zyskały miano tak zwanych molekuł emocji. Są one produkowane w mózgu oraz w rdzeniu kręgowym. Ich obecność ma znamienny wpływ na odczuwanie przez nas bólu, a także na nasze ogólne samopoczucie, w tym odczuwanie bardzo pozytywnych emocji. Endorfiny - w jaki sposób możemy stymulować ich wydzielanie? Zwiększone wydzielanie endorfin występuje między innymi podczas śmiechu. Endorfiny wydzielają się także pod wpływem spożywania czekolady oraz alkoholu, jak również niektórych substancji psychotropowych. Ich poziom wzrasta także pod wpływem orgazmu. Warto także wspomnieć o opalaniu czy nawet spożywaniu ostrzejszych przypraw, które również bezpośrednio rzutują na poziom endorfin w naszym organizmie. Warto zadbać o regularne dostarczanie endorfin do swojego organizmu, bo dzięki temu czujemy się o wiele lepiej.

endorfiny

POPULARNE
NAJNOWSZE
Więcej o:

endorfiny

  •

    Akupunktura: starożytna chińska metoda terapii. Na co pomaga?

    wierzą zwolennicy akupunktury, zwiększenie produkcji endorfin, polepszających nastrój i pomagających w znoszeniu bólu. Na co pomaga akupunktura? Akupunkturze przyglądają się naukowcy od lat. Okazało się, że rzeczywiście w wyniku drażnienia igłami określonych punktów na ciele, dochodzi do wytwarzania

  •

  • Euforia: czym jest ten stan, kiedy euforia staje się groźna?

    oraz endorfin. W stan euforii można wpaść w bardzo różnych okolicznościach, bywa nawet, że towarzyszy ludziom ciężko chorym lub wcale nie będącym w komfortowej sytuacji. Euforia bowiem wywoływana jest przez szereg substancji chemicznych, wydzielanych do organizmu w różnych momentach. Dzieje się tak, na przykład

  •

  • Co to jest pochwica?

    także: Suchość pochwy (dyspareunia) Estrogeny Endorfiny, czyli wewnętrzna morfina Estradiol Zaburzenia jajeczkowania

  •

    Czy seks jest zdrowy?

    (natlenienie) organizmu, rozluźnienie mięśni i poczucie odprężenia związanego z wydzielaniem się endorfin w mózgu oraz wzmocnienie układu odpornościowego. U kobiet aktywnych seksualnie zmniejsza się ryzyko wystąpienia osteoporozy. (luty 2001) Dane tu przedstawione mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą

  •

    Skąd się biorą nocne poty i fale gorąca?

    endorfiny. Dane tu przedstawione mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić indywidualnej porady lekarskiej. Czytaj także: Oksytocyna: hormon pełen tajemnic Seks na receptę Estradiol Estrogeny Progesteron, hormon życia

  •

    Czy masaż może pomóc ludziom, u których bóle stawów wywołane są zmianą pogody? Czy masaż może pomóc ludziom, u których bóle stawów wywołane są zmianą pogody?

    wydzielanie prostaglandyn. Jednocześnie zwiększa się w organizmie poziom endorfin. Dzięki nim ból ustępuje i czujemy się bardziej zrelaksowani. Dlatego meteoropaci powinni pojawiać się u masażysty za każdym razem, kiedy poczują wywołany zmianą ciśnienia ból w stawach. Ale nie chodzi tylko o doraźną pomoc

  •

    Wypalony po zimie? Ładuj akumulatory na wiosnę!

    i podładują twoje baterie. Aktywność fizyczna wczesnym wieczorem pobudzi organizm do produkcji endorfin. Nasz organizm uwielbia ruch, czujemy się po nim zrelaksowani, a endorfiny wywołują u nas poczucie szczęścia. Są one bardzo ważnymi hormonami, które poza tym, że poprawią nasz nastrój, to jeszcze pozwolą

  •

    Gorzka czekolada - skład, właściwości i korzyści dla zdrowia

    jest w wielu środkach na kaszel. Zaletą teobrominy jest fakt, że w przeciwieństwie do kodeiny nie wywołuje senności. Poprawia nastrój Spożycie gorzkiej czekolady wpływa na podwyższenie poziomu endorfiny i serotoniny, przez co wpływa na odczuwanie przyjemności i poprawę humoru. Co więcej, endorfiny

Dziś Światowy Dzień Krwiodawcy. Ile wiesz o oddawaniu krwi?

Pytanie 1 z 10 Od którego roku życia można oddawać krew?