święta
-
Przejedzenie - jak sobie z nim radzić? Sprawdzone porady
Przejedzenie to przypadłość, która szczególnie często dopada nas w okresie świąt. Duże ilości smakołyków, apetyczne zapachy potraw, ciężkostrawne dania, słodycze w większych niż zwykle ilościach oraz czas spędzany przy suto zastawionym stole...
-
Kto się boi gwiazdy betlejemskiej? Roślina faktycznie jest niebezpieczna dla dzieci?
Wielu ludzi naprawdę wierzy, że spożycie liści gwiazdy betlejemskiej stanowi zagrożenie dla życia. Miejska legenda, prawdopodobnie będąca pierwotną przyczyną tego przekonania, wciąż jest dość popularna w USA. Chociaż ma już 103 lata, nie znalazła...
-
Cytrusy pełne zdrowia. Dlaczego warto je jeść także po świętach?
Chociaż znamy lepsze źródła witaminy C, warto jeść cytrusy dla zdrowia. Ich unikalne składniki to wsparcie odporności, przemiany materii, a nawet odchudzania. Przypominamy, dlaczego warto postawić na pomelo, mandarynki czy pomarańcze i nie zapomin...
-
Goździki - do bigosu i wielu ciężkostrawnych dań. Dodaj, będzie lżej
Nie polecamy goździków zamiast wizyty u stomatologa, chociaż od lat bywają stosowane jako środek na ból zęba. Warto jednak zaprosić je na świąteczny stół. Dodają smaku, zdrowia, a układ pokarmowy dostaje wsparcie, gdy przesadzisz z jedzeniem.
-
Życzenia - jak je składać i jak tego nie robić?
Obyś w końcu założył rodzinę, dorobił się czegoś, był milszy - niby składanie życzeń to rzecz banalna, ale pewnie każdemu z nas zdarzyło się słyszeć lub samemu wypowiedzieć słowa, które bardziej konsternowały niż cieszyły. Kiepsko poszło podczas...
-
Świąteczne menu: smaczne i zdrowe? Wystarczy znać parę trików
Dla osób, które dbają o sylwetkę lub dla tych, którzy mają problemy zdrowotne, święta to niejednokrotnie okres stresu i dylematów związanych z wyborem potraw oraz ich ilością. Poznaj wskazówki dietetyka, które pozwolą nie zwiększyć masy ciała lub...
-
Kto dostanie najgorsze prezenty w rodzinie?
Poznaj najbardziej poszkodowanych w święta. To oni znajdują pod choinką najmniej atrakcyjne upominki. A ty, będziesz w gronie hojnie obdarowanych czy raczej pomijanych przy świątecznych zakupach? Sprawdź!
-
Seks najlepszy na świąteczny stres
Przedświąteczny ferwor zazwyczaj daje się we znaki. Trzeba ubrać choinkę, kupić i spakować prezenty, przygotować wigilijne potrawy. Jaki jest najlepszy sposób na poradzenie sobie z nerwami w tym okresie? Może być naprawdę przyjemnie - zapewniają...
-
Szał świątecznych zakupów: jak przetrwać w centrach handlowych przed świętami?
Mechanizmy przetrwania - to właśnie one uaktywniają się podczas przedświątecznych zakupów. Stres w czasie polowania na prezenty wyzwala pierwotne instynkty, a mózg zaczyna pracować w najwyższym stresogennym zakresie fal mózgowych. Jak przetrwać w...