boże narodzenie
-
Przejedzenie - jak sobie z nim radzić? Sprawdzone porady
Przejedzenie to przypadłość, która szczególnie często dopada nas w okresie świąt. Duże ilości smakołyków, apetyczne zapachy potraw, ciężkostrawne dania, słodycze w większych niż zwykle ilościach oraz czas spędzany przy suto zastawionym stole...
-
Kto się boi gwiazdy betlejemskiej? Roślina faktycznie jest niebezpieczna dla dzieci?
Wielu ludzi naprawdę wierzy, że spożycie liści gwiazdy betlejemskiej stanowi zagrożenie dla życia. Miejska legenda, prawdopodobnie będąca pierwotną przyczyną tego przekonania, wciąż jest dość popularna w USA. Chociaż ma już 103 lata, nie znalazła...
-
Potrawy wigilijne - ile w nich kalorii, ile zdrowia?
Oto zdrowotny przegląd najpopularniejszych dań, które pojawiają się na polskich stołach w czasie świąt. To nie tylko kalorie spieszące, aby odłożyć się w biodrach. To żywieniowa mądrość zaklęta w tradycji. Weźmy pod lupę ich wartość odżywczą....
-
Szał świątecznych zakupów: jak przetrwać w centrach handlowych przed świętami?
Mechanizmy przetrwania - to właśnie one uaktywniają się podczas przedświątecznych zakupów. Stres w czasie polowania na prezenty wyzwala pierwotne instynkty, a mózg zaczyna pracować w najwyższym stresogennym zakresie fal mózgowych. Jak przetrwać w...