jazda na rowerze
-
膯wiczenia w osteoporozie: profilaktyka i bezpiecze艅stwo przede wszystkim
To mit, 偶e osoby, kt贸re maj膮 os艂abione ko艣ci, powinny unika膰 aktywno艣ci fizycznej. Wr臋cz przeciwnie: jest ona w osteoporozie niezb臋dnym elementem terapii. Zarazem: nale偶y wybra膰 optymalny zestaw 膰wicze艅 i unika膰 tych niewskazanych. Jak to zrobi膰 z...
-
Zdrowotne top trendy 2012, czyli najzdrowsze mody sezonu
Niekt贸re mody wychodz膮 na zdrowie i warto za nimi pod膮偶a膰. Ostatnimi czasy obserwujemy takich wiele. Oto nasz ranking zdrowotnych hit贸w.