Najnowsze artykuły

Komplet punktów w zasięgu ręki.

• ciało ludzkie

Słodka, zdrowa, o przyjemnej konsystencji. Tak, to ona, śliwka suszona, owoc, którego nie powinno zabraknąć w codziennym jadłospisie. Podobno śliwki suszone nie cieszą się wśród Polaków powodzeniem. Wielka szkoda!

• bakalie
• owoce
• śliwka suszona

Co roku w Europie udar cieplny przyczynia się do śmierci kilkuset osób. Atakuje podstępnie, niemal bez ostrzeżenia. Jest skutkiem pozornie banalnego przegrzania. Jak go uniknąć w tak gorące dni i rozpoznać błyskawicznie, jeśli już kogoś dopadnie?

• cukrzyca
• przegrzanie
• termoregulacja

Seks oralny może być zarówno kompletnym aktem seksualnym, jak i grą wstępną. Wielu z nas wydaje się czymś wstydliwym lub niestandardowym, tymczasem warto się przełamać i docenić seks oralny, a przynajmniej dać mu szansę.

• penis
• seks
• seks oralny

Solidny odpoczynek nie pomaga, uczucie znużenia jest niewspółmierne do zadań, a w dodatku towarzyszą mu również inne niepokojące sygnały od organizmu? Czas na wizytę u lekarza.

• anemia
• cukrzyca
• depresja

Kręgosłup to główna podpora naszego ciała. Składa się z ponad 30 kręgów. Zdrowy kręgosłup to taki, który nie boli, nie ma uszkodzeń i uszczerbków. Niestety, niewielu z nas może się takim poszczycić.

• ból pleców
• choroby kręgosłupa
• kręgosłup

Choroby tarczycy leczy specjalista endokrynolog i najczęściej bez klasycznej farmakologii lub innego postępowania (np. operacji) choremu nie można skutecznie pomóc. Dieta jednak zawsze ma znaczenie wspomagające. Co jeść, a czego unikać?

• biegunka
• choroba hashimoto
• nadczynność tarczycy

Objawy dyskopatii lędźwiowej to najczęściej tępe bóle w okolicy lędźwiowej promieniujące wzdłuż kończyny aż do kolana. Ból zmniejsza się w pozycji leżącej, a nasila podczas chodzenia, drętwienia i zaburzenia czucia w kończynach. Dyskopatia lędźwiowa to najpowszechniej występujący rodzaj dyskopatii.

• kręgosłup

Zwyrodnienie plamki żółtej (degeneracja plamki żółtej) to głównie choroba osób po 50. roku życia. Stopniowo pogarsza wzrok, może doprowadzić do ślepoty. Objawy świadczące o tym, że możemy cierpieć na zwyrodnienie plamki żółtej, powinny nas skłonić do wizyty u lekarza.

• choroby oczu
• oczy
• okulista

Anemia - bagatelizowana, źle leczona, uważana głównie za "babską sprawę" i skutek złej diety. Wokół niedokrwistości narosło sporo mitów. Wiara w nie może być naprawdę groźna dla zdrowia. Zwłaszcza, że nawet "zwykła" anemia z niedoboru żelaza może doprowadzić do wyniszczenia organizmu.

• ciąża
• kwas foliowy
• niedokrwistość

Poziom TSH jest w dużej mierze uzależniony od wieku oraz aktualnego stanu zdrowia. Jest ścisle związany z tarczycą. To niewielki gruczoł, którego praca ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Aby wszystko przebiegało prawidłowo przysadka mózgowa wydziela TSH. Mimo że medycyna dokładanie ustaliła normy TSH, to sztywne trzymanie się norm nie zawsze jest słuszne.

• hormony
• hormony tarczycy
• przysadka mózgowa

Rak sutka (rak piersi) występuje wśród kobiet bardzo często. Warto znać objawy raka piersi, ponieważ można go wtedy szybko wykryć i udać się do lekarza. Rak sutka (rak piersi) w początkowych stadiach objawia się przede wszystkim wyczuwalnym, twardym guzkiem w piersi.

• kobieta
• nowotwór
• rak

Witamina E kojarzy się nam z dłuższym życiem i młodszym wyglądem skóry. Okazuje się jednak, że potrafi ona znacznie więcej. Witamina E korzystnie wpływ na układ krążenia, wspomaga pracę mięśni oraz, jak dowodzą badania, może uchronić przed rakiem prostaty. Co jeszcze warto wiedzieć o witaminie E?

• odżywianie
• przeciwutleniacze
• skóra

Pyszny, zdrowy, orzeźwiający, niedrogi, a zarazem znajdujący szerokie zastosowanie w kuchni: to owoc naszych marzeń. Na co postawić latem, gdy natura oferuje nam tak wiele skarbów? Poniżej subiektywna, aczkolwiek udokumentowana, lista najwspanialszych owocowych przysmaków. Trudno się spierać czy smaczniejszy jest arbuz, czy brzoskwinia, ale są i parametry mierzalne. Poznajcie pierwszą dziesiątkę nadchodzącego sezonu. Uwaga: wartości kaloryczne i zawartość błonnika dotyczą owoców świeżych. Dane są uśrednione, gdyż pewne różnice liczbowe dotyczą odmian, a nawet formy uprawy.

• błonnik
• jabłka
• maliny

Krew pobrana do badania CRP służy do określenia stężenia białka C-reaktywnego (CRP). Jego oznaczenie jest konieczne u osób z podejrzeniem infekcji oraz w przypadku zaburzeń w obrębie układu naczyniowego. Dodatkowo kontrola CRP jest niezbędna przy leczeniu niektórych chorób nowotworowych. Choć badanie CRP jest proste i powszechnie wykonywane, informacje o nim należą do jednych z najczęściej wyszukiwanych.

• badanie
• białko
• choroby naczyniowe

Prokrastynacja być może dotyczy także ciebie. Ciągle odkładasz zadania na "potem"? A że żyjemy coraz szybciej, wymagamy od siebie coraz więcej, to i skutki odkładania zadań, przy tak dużym obciążeniu, mogą być boleśniejsze. Skąd się bierze prokrastynacja i jak sobie z nią radzić?

• depresja
• kryzys
• lęk

Naprzemienne biegunki i zaparcia, bóle brzucha, wzdęcia - to mogą być objawy zespołu jelita nadwrażliwego - zaburzenia, na które uskarża się coraz więcej osób, zwłaszcza kobiet. Jak łagodzić jego dolegliwości z pomocą diety? Radzi dietetyczka Aleksandra Kilen-Zasieczna.

• biegunka
• ból brzucha
• dieta

Łupież tłusty jest groźniejszy dla zdrowia niż łupież suchy czy łupież pstry. Zaczyna się od wypadania włosów, jego konsekwencją może być łysienie. Warto udać się z nim do specjalisty.

Do dodania do dania? Kawa! Weź udział w naszym konkursie i wygraj atrakcyjne nagrody. Podziel się przepisem na wyjątkowy deser lub danie z dodatkiem kawy. Nasza blogerka Joanna Mentel, specjalistka od kulinarnych pyszności oraz miłośniczka książek i spontanicznych podróży, wybierze te najbardziej apetyczne. Warto spróbować, bo zestaw prawdziwego kawosza może trafić właśnie do Ciebie.

Od października 2017 r. Ketonal będzie można kupić bez recepty. Tak postanowił prezes Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych. Zmiana dotyczy Ketonalu w dawce 50 mg. Nowy lek ma nosić nazwę Ketonal Active. Głosy są podzielone.

• leki
• leki przeciwbólowe

To, co jesz, wpływa na to, jak się czujesz i jak wyglądasz - dziś te proste prawdy często zastępują marketingowe obietnice. Tymczasem klucz do młodości drzemie jednak w naturze. A konkretnie gdzie?

• antyoksydanty
• dieta
• odżywianie

Łysienie plackowate objawia się pojawieniem łysych placków, najczęściej na głowie. Co charakterystyczne, łysienie plackowate zwykle pojawia się u młodych osób. Leczenie łysienia plackowatego jest trudne, często nie przynosi pożądanych efektów.

• skóra
• włosy
• łysienie

Czerwiec i lipiec to sezon na poziomki. Nie dość, że są pyszne, to jeszcze mają mnóstwo wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych. Poziomki to nie tylko owoce, lecz także liście - ich też można używać w celach leczniczych.

• antyoksydanty
• owoce
• poziomki

Parafina - chociaż jej lecznicze właściwości znane są od wieków, a świat wciąż prze do przodu i odkrywa nowe cudowne specyfiki, nic nie zapowiada, że trafi do lamusa. Sanatoria, gabinety kosmetyczne i nowoczesne, wyrafinowane ośrodki SPA, oferują zabiegi z parafiną. Pomyśl o nich, gdy chcesz nawilżyć, wygładzić, odmłodzić i zregenerować swoją skórę. Parafina ciekła znajduje zastosowanie również w leczeniu dolegliwości układu pokarmowego.

• ciało
• dłonie
• parafina

Oczywiście, najlepiej byłoby rozsądnie korzystać ze słońca i nie potrzebować informacji, jak łagodzić dolegliwości po przedawkowaniu promieniowania ultrafioletowego... Tyle teoria. Jak już się stało, dobrze wiedzieć, co robić, by sprawy nie pogorszyć.

• czerniak
• oparzenia
• oparzenia słoneczne

Pojawiły się nieśmiało, w sieciowych sklepach i na straganach, obok truskawek. Odstraszają jeszcze smakiem (czasem kwaśne), marną wielkością i ceną. Warto jednak już teraz sobie przypomnieć, za co je kochamy.

• antyoksydanty
• błonnik
• czereśnie

"Dziwny smak" w ustach niekoniecznie jest skutkiem niewłaściwej higieny jamy ustnej czy złej diety. Owszem, czasem tak bywa, ale wówczas nie mamy trudności z namierzeniem winowajcy i szybko rozwiązujemy problem. W innym wypadku warto skonsultować się z lekarzem, gdyż bywa objawem choroby. Czasem jedynym, także przy poważnym schorzeniu.

• metaliczny smak
• smak

Szczęścia szukać na talerzu - czemu nie? W niektórych produktach żywnościowych aż kipi od naturalnych antydepresantów: magnezu, witamin z grupy B, kwasów tłuszczowych omega-3 i innych. Oto radosne menu na ratunek zszarganym nerwom

• czekolada
• magnez
• odżywianie

Na kształt brzucha wpływają nie tylko indywidualne różnice anatomiczne, ale też sposób odżywiania i styl życia. Za jego wygląd mogą odpowiadać błędy, które sama popełniasz, ale także choroby. By pokonać problemy, choćby pozbyć się niechcianego tłuszczyku, warto znać przyczynę i optymalne rozwiązanie. Znajdź swój typ i dowiedz się, jak troszczyć się o taki brzuch.

• alkohol
• brzuch
• cukry

25 maja w Sejmie przegłosowano projekt ustawy, na mocy której pigułka "dzień po" będzie dostępna jedynie na receptę. W internecie rozpętała się burza. Trwają spekulacje, czy tabletkę będzie można kupić na receptę elektroniczną z zagranicy.

• antykoncepcja
• ciąża
• ellaone