Najnowsze artykuły

Soja jest jednym z najbardziej bogatych w składniki odżywcze produktów spożywczych. Zawiera duże ilości pełnowartościowego, łatwo przyswajalnego białka oraz kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, bogactwo witamin z grupy B oraz substancje bioaktywne: flawonoidy w postaci genisteiny oraz daidzeiny. Soja nie zawiera cholesterolu. Jest źródłem niezbędnej dla organizmu lecytyny.

• białko
• estrogen
• fitoestrogeny

Niedosłuch przewodzeniowy to dosyć częsty problem ze słuchem. Może wynikać z wady wrodzonej albo pojawiać się nagle w wyniku zmian powstających w kanale słuchowym. Głównym objawem tego rodzaju schorzenia jest znaczne pogorszenie słuchu. W przypadku stwierdzenia tego typu niedosłuchu zwykle zaleca się niezwłoczne udanie się do lekarza. Jakie są najczęstsze objawy niedosłuchu? W jaki sposób diagnozuje się tę chorobę i na czym polega leczenie?

• niedosłuch
• słuch
• ucho zewnętrzne

PSC (z angielskiego primarysclerosingcholangitis), czyli pierwotne stwardniające zapalenie dróg żółciowych, to autoimmunologiczna choroba o charakterze przewlekłym. Schorzenie prowadzi do poważnych zmian wewnątrz wątroby, a także do zmian w strukturze dróg żółciowych. Jakie są objawy choroby? W jaki sposób się ją diagnozuje oraz jakie są metody leczenia?

• choroby autoimmunologiczne
• choroby przewlekłe
• drogi żółciowe

Seniorzy przyznają, że od lekarza łatwiej dostać informacje o przeciwwskazaniach do seksu, niż zalecenia i wskazówki, jak to robić, żeby było dobrze. Spróbujmy to zmienić. Poznajcie najlepsze pozycje, zaproponowane przez seksuolog Izabelę Jąderek.

• ból pleców
• osoby starsze
• pozycja misjonarska

Choroba Huntingtona to nieuleczalna choroba neurodegeneracyjna, na którą do tej pory nie znano żadnego lekarstwa. Jednak doniesienia z Uniwersytetu w Kolumbii Brytyjskiej niosą nadzieję. Testowany przez naukowców lek, mający obniżyć poziom toksycznego białka, niszczącego układ nerwowy chorych, okazał się skuteczny. Trwają dalsze prace badawcze nad lekiem.

• choroba huntingtona
• choroby dziedziczne
• choroby genetyczne

To, co jemy, ma znaczny wpływ na jakość snu i łatwość zasypiania. Przedstawiamy naturalne środki nasenne prosto z kuchni. Pomagają zasnąć i w efekcie wstać rano w dobrej formie. Przewlekła bezsenność może być objawem wielu schorzeń, także poważnych i znacznie obniża jakość życia, więc wymaga konsultacji z lekarzem. Jeśli jednak masz sporadyczny kłopot ze snem, można zacząć od drobnych kroków, czyli produktów spożywczych.

• czekolada
• mózg
• odżywianie

Maka kukurydziana powstaje ze zmielonych ziaren kukurydzy. Jest produktem lekkostrawnym, nie zawierającym glutenu, a pełnym wartości odżywczych. Ma charakterystyczne żółte zabarwienie, które zawdzięcza karotenoidom. Jako zamiennik mąki pszennej sprawdza się w kuchni do przygotowywania makaronów, naleśników, ciast czy też pieczywa, z myślą o małych dzieciach i osobach z celiakią. Jest smaczna i zdrowa, warto więc korzystać z jej walorów.

• gluten
• kukurydza
• Mąka

Dziki ryż jest rośliną zbożową pochodzącą z Ameryki Północnej, gdzie początkowo był zbierany z dziko rosnących roślin przez rdzennych mieszkańców kontynentu. Potem stał się rośliną uprawną, rosnącą głównie na terenie Kanady i w niektórych rejonach Stanów Zjednoczonych. Dziki ryż (lub owies wodny) to zwyczajowa nazwa zizanii wodnej, rośliny należącej do rodziny wiechlinowatych. Posiada mnóstwo cennych składników, w tym białko, witaminy, błonnik oraz roślinne substancje bioaktywne. Nie zawiera glutenu, posiada niski indeks glikemiczny.

• błonnik
• gluten
• zboża

Mężczyzna ze Stanów Zjednoczonych skarżył się na ból szyi. Postanowił sam sobie pomóc i porozciągać bolące miejsce. W wyniku dużego ucisku ręką doprowadził jednak do pęknięcia ważnej tętnicy kręgowej, a w konsekwencji do udaru.

• szyja
• tętnice
• udar

Nutritarianizm to rodzaj diety opartej o nieprzetworzone produkty spożywcze o najwyższej wartości odżywczej w przeliczeniu zawartość kalorii. Są to surowe warzywa i owoce, orzechy, nasiona, chociaż można też jeść niewielkie ilości mięsa i ryb. Nutritarianizm odrzuca produkty przetworzone, w tym rafinowany i utwardzany tłuszcz, słodycze i inne artykuły zawierające głównie tzw. "puste" kalorie.

• dieta
• składniki mineralne
• składniki odżywcze

Stan uzębienia Polaków zazwyczaj nie jest powodem do dumy. Oczywiście, zęby nie psują się z powodu braku wiedzy teoretycznej, a jednak warto sprawdzić czy odróżnisz miazgę od korzenia. Wiesz, ile trzonowców ma człowiek? To już masz jeden punkt.

• bruksizm
• paradontoza
• quiz

Niemcy przystępują do walki z rosnącym zagrożeniem zdrowia publicznego, związanym z rozprzestrzenianiem się wirusa odry. Za zwiększającą się liczbą zachorowań na odrę stoi brak szczepień. Odra to niebezpieczna dla zdrowia i życia choroba, której można zapobiegać tylko poprzez szczepienia. Spadek liczby zaszczepionych osób grozi załamaniem się tzw. odporności stadnej.

• choroby zakaźne
• odra
• szczepienia

Audiolog to specjalista, do którego trafiają pacjenci w każdym wieku. Niedosłuch bywa problemem wrodzonym, coraz częściej wykrywanym już u noworodków, dzięki programowi badań przesiewowych. Bywa, że pogorszenie słuchu następuje u kilkulatka, choćby z powodu infekcji, osoby dorosłej, np. z powodu otosklerozy, a także seniora - w wyniku naturalnych procesów starzenia, ale o nasilonym stopniu u osób nadmiernie obciążających słuch w młodości.

• audiolog
• badanie słuchu
• błędnik

Chłopiec ze Stanów Zjednoczonych skarżył się na brzęczące dźwięki w uchu. Lekarze odkryli u niego kleszcza, który wbił się w błonę bębenkową pacjenta. To rzadki przypadek. Pajęczak został bezpiecznie usunięty, a 9-latek nie miał żadnych komplikacji zdrowotnych.

• borelioza
• błona bębenkowa
• kleszcze

Ziarnina powstaje w procesie gojenia się rany, gdy jej rozległość nie pozwala na bezpośrednie zrośnięcie się brzegów. Ziarninowanie jest procesem gojenia się polegającym na narastaniu na powierzchni rany tkanki łącznej, bogatej w naczynia krwionośne włosowate. Jest to proces długotrwały i pozostawia po sobie blizny.

• gojenie ran
• rany
• urazy

Obrzęk lipidowy (obrzęk tłuszczowy) jest schorzeniem dotykającym kobiety w okresie dojrzałości płciowej. Polega na znacznym zwiększeniu objętości podskórnej tkanki tłuszczowej, a obejmującym przede wszystkim nogi, czasem także biodra oraz ramiona. Obrzękowi towarzyszy ból oraz skłonność do szybkiego powstawania siniaków.

• obrzęki
• tkanka tłuszczowa

"Zawsze robimy to tak samo" - myśli czasem on, a czasem ona. Dziś o pozycjach, których pragną mężczyźni, ale ich partnerki mają wątpliwości, chociaż jest szansa na sporo nowych wrażeń.

• ból pleców
• penis
• pozycje seksualne

Zapalenie rogówki ma najczęściej ostry przebieg i objawia się bólem oka, pogorszeniem ostrości widzenia, łzawieniem i pieczeniem w oku, a także zaczerwienieniem, światłowstrętem i pojawieniem się wydzieliny śluzowo-ropnej. Najczęstsza przyczyna to zakażenie wirusowo-bakteryjne lub grzybiczne, alergia oraz choroby ogólnoustrojowe. Wśród powikłań grożą nam: pęknięcie rogówki oraz bliznowacenie, wymagające potem nawet przeszczepu.

• choroby oczu
• oczy
• wzrok

Zespół Hornera jest to objaw uszkodzenia lub ucisku nerwów współczulnych, prowadzących do oka. Charakteryzuje się tzw. klasyczną triadą występującą jednostronnie: opadnięciem powieki, zwężeniem źrenicy oraz zapadnięciem się gałki ocznej w głąb oczodołu. Przyczyny wystąpienia zespołu Hornera to m.in.: guz Pancoasta (rak płuca), guzy w zatoce jamistej, a także uszkodzenie tętnicy szyjnej.

• choroby oczu
• oczy
• układ nerwowy

Nadżerka żołądka, to innymi słowy, uszkodzenie błony śluzowej żołądka. W odróżnieniu od wrzodów żołądka, nadżerka dotyczy powierzchniowej warstwy nabłonka. Objawy obu schorzeń są dość podobne. Nieleczona nadżerka może przerodzić się we wrzody.

• nadżerka
• wrzody żołądka
• żołądek

Rak języka należy do grupy nowotworów głowy i szyi. Jest najczęściej występującym rakiem jamy ustnej. Nie do końca wiadomo, jakie są przyczyny rozwoju choroby. Atakuje szczególnie często osoby palące papierosy i nadużywające alkoholu, głównie mężczyzn po 50. roku życia. Do rozwoju choroby może także dojść w wyniku zarażenia wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV), a także w efekcie długotrwałych urazów w jamie ustnej, albo z powodu niewłaściwej diety, prowadzącej do niedoborów witamin i żelaza w organizmie.

• język
• nowotwór
• rak

Siedzący tryb życia, który prowadzi większość z nas, jest zabójczy dla naszego zdrowia i znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia wielu chorób, w tym chorób serca czy raka. Profilaktyka to - przede wszystkim - większa aktywność fizyczna, a ta jest w zasięgu większości z nas. Jednym z najprzyjemniejszych sposobów na ruch i ćwiczenia fizyczne jest... uprawianie ogrodu.

• aktywność fizyczna
• natura
• serce

Australijska meduza zwana osą morską, żyje głównie u wybrzeży Australii. Ze względu na swój charakterystyczny kształt otrzymała przydomek "pudełkowa" (box jellyfish). Ma do 60 macek, które osiągają długość trzech metrów. Każda z macek posiada miliony mikroskopijnych haczyków, wypełnionych jadem. Tego jadu wystarczyłoby na zabicie ponad 60 ludzi. Pojedyncze ukłucie wywołuje rozdzierający ból oraz martwicę skóry. Duża dawka jadu doprowadza do zatrzymanie akcji serca i śmierci w ciągu kilku minut.

• reanimacja
• użądlenie

Wierzbownica drobnokwiatowa to zioło polecane do wspomagania leczenia łagodnego przerostu gruczołu krokowego, a także w zapaleniach układu moczowego kobiet i mężczyzn. Wierzbownica drobnokwiatowa wpływa na poziom hormonów płciowych. Ma także dobroczynny wpływ na cerę trądzikową i łojotokową.

• prostata
• stercze
• zioła

Opuchlizna (obrzęk) twarzy powstaje na skutek nagromadzenia się płynu w przestrzeni międzykomórkowej. Towarzyszy wielu schorzeniom, takim jak świnka, zapalenie zatok przynosowych, czy też chorobom oczu, niedoczynności tarczycy, chorobom nerek. Z obrzękiem twarzy związane są też comiesięczne wahania hormonalne, czasami niewłaściwa dieta oraz nadużywanie alkoholu. Do poważnego obrzęku twarzy może także dojść w wyniku reakcji alergicznych, na przykład na ugryzienie przez owada.

• ból twarzy
• ból zęba
• nadwrażliwość

Echolalia jest zjawiskiem polegającym na powtarzaniu zasłyszanych słów, zdań lub dłuższych fragmentów wypowiedzi. Może nastąpić zaraz po ich usłyszeniu i wtedy mówimy o echolalii natychmiastowej lub dopiero po dłuższym czasie. Jest to wtedy tzw. echolalia odroczona. Echolalia najczęściej dotyka dzieci z autyzmem, natomiast u dorosłych może towarzyszyć m.in. katatonii oraz w urazom mózgu.

• autyzm
• psychiatria
• schizofrenia

To nieprawda, że ogranicza nas wyłącznie wyobraźnia. Te pozycje wymagają dużej sprawności fizycznej. Efekt niepewny, ale jeśli w łóżku powiało nudą i chcecie raz zaszaleć na urlopie...

• ból pleców
• orgazm
• pozycje seksualne

Zapalenie ślinianek to dolegliwość dotykająca zarówno dzieci, jak i dorosłych. Może mieć przebieg ostry lub przewlekły. Przyczyny ostrego zapalenia ślinianek to zakażenie wirusowe (wtedy mamy do czynienia ze świnką) lub zakażenie bakteryjne. Przewlekłe zapalenie ślinianek natomiast jest spowodowane najczęściej niewydolnością przewodu wyprowadzającego lub zastojem wydzieliny.

• nadwrażliwość
• zapalenie przyusznic
• ślinianki

Hipnoza to stan umysłu, w którym dana osoba koncentruje się na określonych, kontrolowanych bodźcach. Na czym polega hipnoza i do czego może służyć? U kogo nie należy stosować hipnozy i czy wszystkich da się wprowadzić w ten stan?

• hipnoza
• nerwica
• psychoterapia

Las, pobyt na łonie przyrody - to naturalny antydepresant. Spacer wśród drzew, zanurzenie się w leśną szczególną atmosferę i wdychanie ożywczego zapachu, obniża poziom stresu, wzmaga produkcję serotoniny, a także mobilizuje nasz układ odpornościowy do pracy.

• depresja
• lasy
• news