Najnowsze artykuły

Leczenie uzdrowiskowe jest kontynuacją leczenia szpitalnego lub ambulatoryjnego. Z tego typu usług możemy skorzystać w ramach NFZ. Jakie są zasady przyznawania miejsca w sanatorium i jak długo poczekamy na turnus?

• kolejka do sanatorium
• rehabilitacja
• sanatorium

Lato w pełni, więc jeśli zastanawiasz się jak schudnąć z ud i innych partii ciała, to skup się na śniadaniu. Pamiętaj jednak, że odchudzanie to proces, który musi trochę potrwać, aby zmniejszyć masę ciała bez przykrych konsekwencji. Dzięki zbilansowanej diecie i aktywności fizycznej osiągniesz zamierzony cel.

• jak schudnąć
• metabolizm
• news

Ogromna liczba osób na całym świecie nie wyobraża sobie dobrego początku dnia bez porannej kawy. Ostatnio jednak przestrzega się nas, że picie kawy na pusty żołądek może być szkodliwe. A co na ten temat mówią eksperci?

• kawa
• na czczo
• wrzody żołądka

Wiele osób w pogoni za idealną sylwetką posunie się do próbowania najróżniejszych specyfików. Jednym z nich jest zdecydowanie herbata baletnicy. Ten ziołowy napar traktuje się często jako gwarancję zrzucenia zbędnych kilogramów. Możemy jednak przypłacić za to zdrowiem.

• baletnica
• chudnięcie
• herbata

Nie ma nic gorszego niż gorączka i przeziębienie w wakacje, gdy za oknem świeci słońce. O dziwo to się jednak nierzadko zdarza, a jedną z chorób może być angina. Jeśli te objawy nie są ci obce, lepiej szybko reagować. W przeciwnym razie kilka dni spędzimy w łóżku z nie najlepszym samopoczuciem.

• angina
• angina ropna
• ból gardła

Ciśnienie rośnie wraz z wiekiem. Ma to związek z procesem starzenia się tętnic i stopniową utratą ich elastyczności. Ponadto na pogarszające się ciśnienie krwi u seniorów mają wpływ choroby podstawowe, takie jak cukrzyca i inne oraz przyjmowane leki, a także styl życia.

• choroby serca
• choroby układu krążenia
• ciśnienie krwi

Eksperci ostrzegają przed chorobami roznoszonymi przez egzotyczne gatunki komarów, które pojawiają się w południowych regionach Europy. Jest ich coraz więcej, rośnie też liczba zakażeń. Czym grozi takie ukąszenie?

• choroby
• komary
• owady

Złogi w jelitach to nic innego jak zalegające w jelitach masy kałowe, składające z niestrawionych pozostałości po procesie przemiany materii, wymieszane ze złuszczonym nabłonkiem oraz bakteriami jelitowymi. Im dłużej zalegają, tym są twardsze i tym większy sprawiają dyskomfort.

• błonnik
• choroby jelit
• jelita

Depresja przybiera różne oblicza. Możemy czuć się, jakbyśmy "wpadli do czarnej dziury", albo być kompletnie pozbawionym energii. Niektórzy odczuwają złość i niepokój, innych przytłacza poczucie pustki. Jakie zachowania mogą nam podpowiedzieć, że bliska osoba cierpi na depresję?

• choroby psychiczne
• depresja
• psychologia

Fizyczność człowieka jest równie istotna jak potrzeby natury duchowej, materialnej, czy egzystencjalnej. Niespełnione potrzeby seksualne mogą mieć bardzo negatywny wpływ na zdrowie kobiety. Jednak, czy jest coś takiego jak wdowia choroba? Ginekolożka wyjaśnia swój punkt widzenia.

• news
• seks
• wdowa

Wyjazd do uzdrowiska to dla wielu osób okazja, aby w końcu odpocząć i zadbać o zdrowie. Niestety, kolejka do sanatorium na NFZ jest długa i pacjenci są zaskoczeni tym, ile muszą czekać na planowane leczenie. Dowiedz się, jak sprawdzić który masz numer oraz jak wygląda sytuacja w poszczególnych województwach.

• kolejka do sanatorium
• news
• NFZ

Wyjazd na wakacje zbliża się wielkimi krokami, a ty zdajesz sobie sprawę, że w tym samym czasie zacznie się miesiączka. Pierwszy odruch to rozczarowanie, a czasem nawet panika. Jednak w momencie, gdy zaczynasz szukać pomysłów jak opóźnić okres, pamiętaj, że zdrowie jest najważniejsze. Unikaj złotych rad i magicznych sposobów.

• domowe sposoby
• miesiączka
• news

Nowa moda na chodzenie po mieście na bosaka zaczyna niepokoić lekarzy specjalizujących się w chorobach stóp. Dlaczego nie jest to najlepszy pomysł?

• chodzenie
• grzybica
• kontuzja

Każda znamię na skórze, które zmienia wygląd i rośnie lub długo nie chce się goić, może być groźne. Jeśli coś nas niepokoi koniecznie pokażmy to lekarzowi. Rak skóry przybiera różne postaci.

• nowotwory skóry
• rak skóry
• znamiona

Wierzysz, że szkoły prywatne i szkoły niepubliczne od publicznych różnią się głównie tym, że w tych pierwszych płacisz czesne i w związku z tym oferują ci znacznie większy zakres opieki nad dzieckiem, a w państwowych jest masówka i bylejakość? Niestety, możesz się bardzo mylić. Tam, gdzie w grę wchodzą pieniądze, jest też ryzyko segregacji dzieci, o czym przekonała się pani Agnieszka, a przede wszystkim jej niepełnosprawny syn Mateusz.*

• autyzm
• dyskryminacja
• osoby z niepełnosprawnościami

Trudno powiedzieć, skąd u tak wielu kochanków opór przed stosowaniem lubrykantów. Tam ma się samo robić mokro i już? To nie zależy tylko od apetytu na partnera, ale także hormonów czy wieku. Lubrykanty ułatwiają penetrację, chronią przed uszkodzeniami waginy, a przede wszystkim dają szansę na więcej przyjemności. Nie chcecie, żeby było przyjemniej?

• dbanie o siebie
• libido
• penis

Wysokie ciśnienie krwi może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Nieleczone nadciśnienie zwiększa ryzyko chorób serca, udaru mózgu, rozwoju tętniaka, uszkodzenia nerek. Aby z nim walczyć, musimy zmienić podejście do życia i diety. Istnieje też kilka domowych środków zaradczych, które mogą nam pomóc na krótką metę.

• choroby układu krążenia
• ciśnienie krwi
• dieta dash

Fale upałów, nawiedzające Polskę co roku, sprawiają, że ludzie szukają wytchnienia i ochłody nawet tam, gdzie nie powinni. Popularna zwłaszcza wśród dzieci kąpiel w fontannie miejskiej może się źle skończyć. W wodzie znajduje się wiele patogenów, które w kontakcie z człowiekiem, wywołują nieprzyjemne dolegliwości, a nawet poważne zatrucia i choroby. Co dokładnie kryje się w fontannach?

• bakterie
• fontanny
• news

- Godzina, o której jesz śniadanie, może być kluczem do utraty wagi i zachowania zdrowia - mówi Tim Spector, ekspert ds. żywienia i profesor epidemiologii genetycznej w King's College London (Wielka Brytania). Naukowiec uważa, że jeśli mamy zwyczaj spożywać śniadania później, wychodzi to nam na zdrowie.

• dieta odchudzająca
• kalorie
• metabolizm

Grzyby często goszczą na polskich stołach, a grzybobranie uznawane jest niemal za sport narodowy. Owoce runa leśnego są nie tylko wyjątkowo smaczne i pożywne, ale i zdrowe. Zawierają liczne składniki mineralne i witaminy konieczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pewne grupy osób powinny jednak ograniczyć ich spożywanie lub całkiem wykluczyć je ze swojej diety. Kto nie powinien jeść grzybów?

• choroba
• grzyby
• news

Sanatoria to miejsca, gdzie można wzmocnić zdrowie i poprawić ogólną kondycję. Zwykle pobyt w takim miejscu połączony jest z wprowadzeniem zdrowej diety oraz różnych aktywności fizycznych. Co zrobić, aby otrzymać skierowanie do sanatorium?

• leczenie
• NFZ
• sanatorium

Ból pleców na dole to częsta dolegliwość, która dotyka głównie osoby prowadzące siedzący tryb życia. Jeżeli problem nasila się i towarzyszą mu także inne objawy, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Może się okazać, że jesteś jedną z tych osób, której doskwiera rwa kulszowa.

• ból kręgosłupa
• ból pleców
• kręgosłup

Nie każdy wie, że w sanatoriach mogą leczyć się również diabetycy. Najczęściej terapię uzdrowiskową kojarzy się z chorobami układu oddechowego lub problemami reumatycznymi. Jak się jednak okazuje, również osoby cierpiące na cukrzycę, zarówno typu I, jak i typu II, mogą udać się do wybranych sanatoriów. Gdzie leczy się tę przypadłość? Lista jest długa.

• cukrzyca
• leczenie cukrzycy
• news

Sezonowe owoce królują na straganach, a wiele osób nurtuje pytanie, czy chorzy na cukrzycę mogą jeść truskawki? W opinii diabetologów kluczowa jest tabela niskiego indeksu glikemicznego. Ta z kolei nie pozostawia złudzeń - truskawki są jak najbardziej wskazane, jednak ważne, by łączyć je z odpowiednimi produktami.

• cukier
• cukrzyca
• diabetolog

3xC, czyli ciemne pieczywo, chudy nabiał i ciecierzyca, to oczywiście tylko pewien skrót myślowy. Przypomina nam, że aby miec płaski brzuch powinniśmy wprowadzić do naszej diety dania będące dobrym źródłem błonnika pokarmowego, białka i zdrowych tłuszczów roślinnych.

• białko
• błonnik
• dieta odchudzająca

Sezon letni dotyczy nie tylko upragnionych wakacji i urlopów, ale i owoców. W słonecznych miesiącach zwiększa się różnorodność dostępnych w sklepach i na straganach słodkich smakołyków. Jednym z najbardziej popularnych owoców letnich jest arbuz. Świetnie smakuje i niezgorzej nawadnia. Warto jednak pamiętać, że w połączeniu z niektórymi produktami może negatywnie wpłynąć na pracę wątroby. Jakich kombinacji lepiej unikać?

• alkohol
• arbuz
• news

Ósemki, nazywane też zębami mądrości, wyrastają nam najpóźniej, już w dorosłości, zwykle pomiędzy 17. a 21. rokiem życia. Podczas wyrzynania się niemal zawsze powodują ból. A i później mogą być źródłem wielu problemów. Dlaczego właściwie wyrywa się ósemki? Jakie są wskazania i możliwe komplikacje?

• dentystyka
• wyrywanie zębów
• zęby

Kierowca rajdowy Douglas Costa i jego partnerka Mariana Giordano wybrali się niedawno na wakacje do brazylijskiej wioski. Zachorowali tam na tajemniczą chorobę, a po powrocie trafili do szpitala z niecodziennymi symptomami. Wkrótce potem zmarli.

• news
• objawy
• owady

Ukończone 40 lat to nie koniec świata. W społeczeństwie przed laty utarł się schemat, że mężczyzna lub kobieta w tym wieku skupiają się wyłącznie na rodzinie i pracy. Odpuszczają dbanie o sylwetkę, uznając, że tak ma być. Jednak jeśli nie chcesz wpisywać się w ten trend i zależy ci, by nadal czuć się zdrowo i młodo, zwróć uwagę na dietę i wyeliminuj niektóre produkty.

• jak zrzucić zbędne kilogramy
• masa ciała
• metabolizm

Bezsenność to poważna i zagrażająca zdrowiu przypadłość, którą trzeba bezzwłocznie leczyć. Jednakże niekiedy nieprzespane noce fundujemy sobie sami. Czasem wystarczy błaha przekąska przed snem, by mieć oczy szeroko otwarte, aż do białego rana. Jeśli więc nie możesz w nocy spać spokojnie, upewnij się, że nie jesz tych produktów wieczorem.

• bezsenność
• dieta
• news