Najnowsze artykuły

Poradzisz sobie?

• choroba
• lekarze
• medycyna

Piękna i zadbana skóra to oznaka zdrowia. Jak się o nią troszczyć? Nieodzowna jest odpowiednia dieta i pielęgnacja. Trzeba też uważnie obserwować skórę na całym ciele. Zmiany, które się na niej pojawiają, powinny być sprawdzone. Czy jesteśmy w stanie ocenić je sami? Najczęściej w takiej sytuacji warto skorzystać z pomocy. Tymczasem nadchodzi era nowych technologii: teraz algorytmy sztucznej inteligencji bez wychodzenia z domu podpowiedzą nam, z jakim typem zmian skórnych możemy mieć do czynienia.

Niektórzy pacjenci próbują walczyć z różnymi dolegliwościami za pomocą niekonwencjonalnych metod. Te czasami potrafią przyprawić o dreszcze, nawet lekarzy. Tak też stało się i tym razem - 53-letni mężczyzna postanowił poradzić sobie z zaparciami, wykorzystując do tego... żarówkę.

• odbyt
• pacjenci
• zaparcia

Ból towarzyszący tej dolegliwości dotyka nadgarstka po stronie kciuka. Zdarza się najczęściej sportowcom, fryzjerom i muzykom oraz młodym matkom. Czym jest "bolący kciuk matki"?

• choroby mięśni
• kontuzja
• kości

Latem obserwuje się wzrost zakażeń boreliozą. Choroba ta, przenoszona przez kleszcze, może się objawiać na różne sposoby. Niektóre z nich są bardzo charakterystyczne, co ułatwia diagnozę. Część z nich jest jednak na tyle "uniwersalna", że większość ludzi je ignoruje lub stwierdza u siebie przeziębienie czy grypę. Jakich symptomów należy się spodziewać w przypadku zachorowania na boreliozę?

• borelioza
• infekcje
• objawy

Nie da się ukryć, że Japończycy są prekursorami długowieczności i zdrowego stylu życia. W gruncie rzeczy decydują o tym jedynie proste i o dziwo bardzo przyziemne czynniki. Polski lekarz mieszkający w Tokio prawie 30 lat wyjawia sekrety mieszkańców Kraju Kwitnącej Wiśni - nie przez przypadek przecież 90,5 tys. osób ma tam ponad 100 lat.

• Japonia
• kuchnia japońska
• medycyna

Badania nad mikrobiomem jelitowym i poszukiwania drobnoustrojów korzystnych dla zdrowia człowieka doprowadziły do wyizolowania Akkermansia muciniphila. Ta bakteria, bytująca w przewodzie pokarmowym, wydaje się być jednym z najbardziej obiecujących środków bioterapeutycznych, ocenianych w ostatnich latach.

• flora bakteryjna
• mikrobiota
• probiotyki

Dobre nawodnienie to podstawa właściwego funkcjonowania i dobrego samopoczucia. O uzupełnianie płynów trzeba dbać szczególnie latem, gdy znacznie więcej się pocimy i... opróżniamy pęcherz. Zbyt częste wizyty w toalecie i "sikanie na zapas" mogą być jednak znakiem ostrzegawczym informującym o cukrzycy.

• choroby
• cukrzyca
• leczenie

Do lekarza zgłosił się z uciążliwym pragnieniem. Ciągle pił wodę, jednak pragnienie nie ustawało. W ciągu dnia potrafił wypić nawet 10 litrów, a uczucie suchego gardła nie przechodziło ani na moment. To miały być objawy cukrzycy, jednak szczegółowe badania wykazały inny problem. Diagnoza okazała się przerażająca.

• choroba
• diagnoza
• guz mózgu

Planując urlop, zazwyczaj rozmyślamy o stylizacjach, kosmetykach do opalania i innych akcesoriach, które umilą nam czas. Niestety często zapominamy o najważniejszym, czyli zdrowiu. Co zatem zapakować do apteczki na wakacje? Woda utleniona i plastry to nie wszystko - wielu z nas notorycznie zapomina o najważniejszych szczegółach.

• apteczka
• bezpieczne wakacje
• leki

Niektóre badania wymagają pobrania od pacjenta moczu. To mogą jednak robić sami, a gotową próbkę przynieść do placówki. Aby wyniki były wiarygodne, należy zrobić to w odpowiedni sposób, tak by do przeznaczonego na badania moczu nie dostały się np. zanieczyszczenia. Lista warunków, które trzeba spełnić, jednak na tym się nie kończy.

• badania
• badanie moczu
• bakterie w moczu

Wykonana z naturalnej i przewiewnej tkaniny bielizna pomaga chronić delikatną skórę narządów płciowych. Jednak okazuje się, że nie zawsze musimy ją nosić. Z nienoszenia bielizny podczas upałów mogą odnieść korzyści zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Zróbmy sobie przerwę od wkładania bielizny, kiedy możemy, na przykład kiedy kładziemy się spać.

• Bielizna
• ginekologia
• grzybica pochwy

Wybierając się nad wodę, choć również w każdy inny dzień, skórę należy chronić przed szkodliwym działaniem promieni UV. Jest to szczególnie ważne latem, kiedy słonecznych i upalnych dni jest najwięcej, a my spędzamy je coraz częściej na zewnątrz. Warto jednak wybierać kosmetyki, które nadają się do użytku. Przekonała się o tym na własnej skórze jedna z tiktokerek.

• news
• opalanie
• plaża

Kolacja to ostatni posiłek, jaki powinniśmy spożywać każdego dnia. Ważna jest jednak nie tylko pora jedzenia, ale i same produkty, które decydujemy się zjeść. Nasza kolacja powinna zawierać wszystkie niezbędne do funkcjonowania składniki odżywcze. Co wybrać, aby co noc cieszyć się spokojnym, regenerującym snem?

• kolacja
• news
• zdrowe odżywianie

Główny Inspektorat Sanitarny w swoim serwisie internetowym publikuje informacje na temat kąpielisk zamkniętych ze względu na zakwit sinic. Dane podane na środę, 19 lipca, wskazują, że wszystkie nadmorskie kąpieliska pozostają otwarte, a więc nie wykryto w nich na ten moment groźnych organizmów. Czy sinice powinny jednak stanowić powód do zmartwień dla wczasowiczów?

• kąpieliska
• Morze Bałtyckie
• sinice

Upały dają się we znaki mieszkańcom całej Europy. Zbyt długa ekspozycja na słońce, oraz przebywanie w gorących i dusznych pomieszczeniach może mieć jednak przykre skutki. Dowiedz się, jakie są objawy udaru cieplnego. Ta wiedza może uratować życie twoje i twoich bliskich.

• ból głowy
• lato
• news

Wieczorne drinki, wakacyjne szaleństwa, czy rodzinne imprezy. Powodów do sięgania po napoje wysokoprocentowe nie brakuje. Jednak czy zastanawiałeś się, co dzieje się z organizmem, jak pijesz alkohol? Specjaliści analizują procesy, które zachodzą w ciele człowieka.

• alkohol
• choroby
• news

Upały w Polsce wszystkim dają się we znaki. Wysoka temperatura i brak choćby najmniejszego powiewu wiatru utrudnia codzienne funkcjonowanie. W dodatku, kiedy w grę wchodzi praca na zewnątrz, lub konieczność przebywania dłużej na słońcu, warunki są wręcz nie do zniesienia. Okazuje się, że kolor odzieży może nieco pomóc i przynieść ulgę w gorące dni.

• eksperyment
• nauka
• naukowcy

Od czasów pandemii i możliwości udzielenia teleporady, niektórzy wpadli na pomysł dodatkowego zarobku. W sieci można znaleźć wiele podmiotów, które oferują telefoniczną konsultację zakończoną wystawieniem zwolnienia lekarskiego. Okazuje się, że i pod tym względem zaczynają padać rekordy.

• L4
• nadużycie
• news

Marek Skoczylas to lekarz, który szuka rozwiązań w fitofarmakologii, czyli stawia na medycynę opartą na ziołach i surowców pozyskiwanych z roślin leczniczych. W ostatnim czasie podzielił się tym, jak spożywanie ogórków wpływa na nasz organizm i dlaczego warto po nie sięgać każdego dnia. Wnioski są dość zaskakujące.

• choroby
• choroby stawów
• lekarz

Ostatnie doniesienia medialne związane ze śmiercią dziecka w przedszkolu sprawiają, że częściej zastanawiamy się, co to jest zadławienie. Należy zaznaczyć, że taka sytuacja stanowi bezpośrednie zagrożenie życia także u osoby dorosłej. Zdradzamy szczegóły rodzaj pierwszej pomocy.

• dzieci
• news
• pierwsza pomoc

Odwodnienie organizmu to bardzo niebezpieczny stan. Woda to jeden z podstawowych składników ciała człowieka, a zbyt niski jej poziom sprawia, że organizm przestaje funkcjonować prawidłowo. Dowiedz się, jakie są objawy odwodnienia organizmu i dlaczego tak ważna jest ochrona przed nim.

• elektrolity
• odwodnienie
• udar cieplny

Udar słoneczny to reakcja organizmu na długotrwałe działanie wysokiej temperatury powietrza. W okresie lata, gdy z nieba leje się żar, trzeba być szczególnie wyczulonym na możliwość jego doświadczenia. Dowiedz się, jakie są objawy udaru słonecznego, jak się należy zachować w przypadku zauważenia objawów i jakich zasad przestrzegać, aby zminimalizować ryzyko jego wystąpienia.

• omdlenia
• udar słoneczny
• wysoka temperatura

Podczas upałów ciało nieustannie się poci, przez co zaczynasz odczuwać duży dyskomfort. Nawet chłodny prysznic poprawi sytuację tylko na moment. Dlatego trudno się dziwić, że wiele osób unika aktywności seksualnych, bo kiedy skóra lepi się z gorąca, współżycie nie jest tak komfortowe. Możesz temu zaradzić, wystarczy, że wybierzesz właściwe pozycje.

• pozycje seksualne
• seks
• seksuolog

Aby złagodzić poranne skoki cukru we krwi, zwróćmy uwagę na to, o której godzinie i co jemy na kolację. Wybierzmy produkty, które dostarczą nam więcej białka i błonnika, a unikajmy nadmiernie tłustych potraw. Te lepiej zastąpić ich bardziej zdrowymi odpowiednikami.

• cukier we krwi
• cukrzyca
• dieta cukrzycowa

Wraz z nadejściem lata, powróciły do Polski (i nie tylko) fale nieznośnych upałów. Stanowią one zagrożenie nie tylko dla natury, ale i zdrowia człowieka. Wysokie temperatury zmuszają organizm do schłodzenia się, efektem czego jest pot. Stąd już tylko o krok do odwodnienia, które może doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Regularne spożywanie płynów ma nas przed tym uchronić, co jednak najlepiej nawadnia? Niektórych może zaskoczyć, że nie jest to woda.

• lato
• napoje
• odwodnienie

Kłopoty z zasypianiem to zdaje się, jeden z najbardziej powszechnych problemów na świecie. Tak częstych, że niemal każdy ma jakieś swoje pomysły i "wynalazki", jak sobie z tym radzić. Paradoks polega na tym, że im bardziej się staramy, tym trudniej o sen. Zamiast miłego rozluźnienia czujemy niepokój, bo sen znowu nie nadchodzi. Największą przeszkodę przy zasypianiu może stanowić nasz umysł, który już niejako "z góry" zakłada, że znowu nie zaśniemy, znowu wstaniemy niewyspani. Takie obsesyjne myśli z pewnością nie ułatwiają zadania.

• bezsenność
• dobry sen
• problemy ze snem

Nic nie smakuje lepiej w upalny dzień, niż zimny i soczysty arbuz. Ten wakacyjny owoc jest często niedoceniany i traktowany jak słodka przekąska. Tymczasem w arbuzie znajduje się cała masa cennych minerałów, oraz witamin, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Wystarczą dwa duże plastry dziennie, by odczuć zmiany i poprawę samopoczucia.

• arbuz
• lato
• nawodnienie

Fala upałów sprawia, że szukasz najlepszych rozwiązań które, choć na chwilę przyniosą ulgę. Historia pewnego młodego mężczyzny pokazuje, jak jeden nieprzemyślany błąd może skończyć się śmiercią, nawet jeśli miałeś dobre zamiary.

• picie wody
• temperatura
• The Sun

Cukrzyca należy do grupy chorób metabolicznych, które wiążą się z zaburzeniami w rozkładzie i przetwarzaniu składników pokarmowych, w tym przypadku glukozy. To prowadzi stanu zwanego hipeglikemią, czyli podwyższonego poziomu cukru we krwi. Długotrwała hiperglikemia jest groźna dla zdrowia organizmu, dlatego tak ważne jest jak najwcześniejsze zdiagnozowanie stanu przedcukrzycowego i cukrzycy oraz rozpoczęcie leczenia. Do wykrycia cukrzycy potrzebne są badania krwi.

• badania krwi
• cukier we krwi
• cukrzyca