Udar słoneczny: objawy i przyczyny. Kto jest szczególnie narażony na udar słoneczny?
Udar słoneczny to sytuacja bardzo niebezpieczna dla każdego człowieka, bez względu na wiek, płeć etc. Jak rozpoznać udar słoneczny? Objawy przegrzania organizmu wynikającego z ekspozycji na silne promienie słoneczne, zwykle są bardzo charakterystyczne, dlatego bardzo ważne jest zachowanie czujności. Jak w ogóle dochodzi do udaru słonecznego i kto jest na niego najbardziej narażony? Udar słoneczny może wystąpić w sytuacji, gdy temperatura ciała człowieka znacząco wzrasta, a jednocześnie organizm nie jest w stanie poradzić sobie z odpowiednim ochłodzeniem ciała. Ryzyko wystąpienia udaru słonecznego jest większe w sytuacji, gdy osoby wykonują męcząca pracę fizyczną na powietrzu, noszą ciężką, nieprzepuszczalną odzież ochronną bądź uprawiają aktywność fizyczną o dużym stopniu intensywności. Przyjmuje się, że ryzykiem przegrzania organizmu, bardziej obarczone są osoby z nadwagą i nadciśnieniem tętniczym oraz dzieci i osoby starsze.
Objawy udaru słonecznego: dowiedz się, jakie są sygnały alarmowe
Jakie są objawy udaru słonecznego? Zależą one w dużej mierze od stopnia przegrzania organizmu. Łagodniejsze objawy pojawiają się przy lekkim udarze słonecznym, natomiast jego cięższa wersja będzie charakteryzowała się znacznie silniejszymi dolegliwościami. Co powinno wzbudzić naszą czujność? Objawy udaru słonecznego są następujące:
- zawroty głowy i towarzyszące temu omdlenia,
- silne pocenie się,
- ziewanie, senność
- silne bóle głowy,
- problemy z utrzymaniem koncentracji,
- uczucie zmęczenia,
- wymioty,
- bóle mięśni,
- uczucie niepokoju.
Udar słoneczny: leczenie. Co zrobić, gdy zaobserwujesz objawy udaru słonecznego?
Co zrobić, gdy podejrzewasz, że Ty lub ktoś w otoczeniu może mieć udar słoneczny? Leczenie udaru słonecznego należy oddać w ręce specjalistów. Pierwsze objawy udaru słonecznego mogą pojawić się po kilku godzinach. Nawet jeżeli są one mało uciążliwe oraz wydaje Ci się, że "to nic takiego" i "zaraz przejdzie", konsultacja z zespołem pogotowia, jest koniecznością i nie należy tego lekceważyć. Jeżeli zaobserwujesz wymienione wyżej objawy i podejrzewasz, że możesz mieć do czynienia z udarem słonecznym, należy bezwzględnie zgłosić się po pomoc, wybierając numer alarmowy 112 bądź 999. Zanim na miejscu pojawi się zespół ratowników medycznych, możesz zastosować środki doraźne tj.:
- przenieść się w chłodniejsze miejsce,
- nawadniać organizm,
- stosować okłady chłodzące w celu obniżenia temperatury ciała.
Objawy udaru cieplnego — czym jest udar cieplny?
Jakie są objawy udaru cieplnego? Udar cieplny to reakcja organizmu na działanie wysokiej temperatury otoczenia, połączonej najczęściej z dużą wilgotnością i małą cyrkulacją powietrza. Na udar cieplny narażone są zwłaszcza osoby, które przebywają w pomieszczeniach gorących, wilgotnych i bez klimatyzacji. Udar cieplny charakteryzuje się utrzymywaniem wysokiej temperatury ciała tj. powyżej 39°C, gorącą i zaczerwienioną skórą, a także przyspieszonym pulsem. Objawem udaru cieplnego może być także utrata przytomności. Jeżeli zaobserwujesz wymienione objawy, natychmiast wezwij pomoc medyczną oraz — jeżeli to możliwe — postaraj się o obniżenie temperatury ciała za pomocą chłodnych okładów bądź kąpieli.
Udar słoneczny u dziecka — dlaczego dzieci są szczególnie narażone na udar słoneczny?
Obawiasz się o udar słoneczny u dziecka? Dzieci są szczególnie narażone na udar słoneczny, a wpływ na to mają różne czynniki.
- Po pierwsze — biologiczne. Skóra dziecka nie ma jeszcze do końca wypracowanych mechanizmów termoregulacji, w związku z czym wytwarza mniej potu i nie jest w stanie odprowadzić dużej ilości ciepła.
- Po drugie — dziecko oddające się fascynującej zabawie na świeżym powietrzu, szybciej się męczy, często zapominając o nawodnieniu. Nieraz bywa też tak, że zapomina o nakryciu głowy, a to także jest jeden z czynników zwiększających ryzyko wystąpienia udaru słonecznego.
Udar słoneczny u dzieci — profilaktyka
Udar słoneczny u dzieci jest bardzo niebezpieczny, ale zachowanie odpowiedniej profilaktyki pozwoli na zmniejszenie ryzyka jego wystąpienia. Najlepiej unikać mocnego słońca, a aktywności na zewnątrz przenieść na godziny wczesnoporanne lub późnopopołudniowe. Ważny jest także strój. Nakrycie głowy i zwiewna, lekka odzież w jasnych kolorach, to podstawa. Kolejny ważny aspekt, na który należy zwrócić uwagę, to odpowiednie nawodnienie. Dbaj o to, aby Twoje dziecko zawsze miało dostęp do butelki wody i regularnie po nią sięgało.
