Najnowsze artykuły

Neurastenia to choroba z grupy zaburzeń lękowych. Jak ją rozpoznać i w jaki sposób można ją leczyć? Kto jest szczególnie narażony na neurastenię?

• nerwica
• psychologia

Antocyjany są naturalnymi związkami chemicznymi pochodzenia roślinnego. Zalicza się je do tzw. flawonoidów, dzięki którym wiele warzyw oraz owoców jest intensywnie zabarwionych na dany kolor - od czerwonego po fioletowy. Badania nad antocyjanami wykazały, że cechują się one wieloma prozdrowotnymi właściwościami. Związki te wykorzystuje się więc zarówno w przemyśle spożywczym, jak i w kosmetyce. W jakich warzywach jest najwięcej antocyjanów oraz jaki mają wpływ na organizm ludzki?

• antocyjany
• flawonoidy
• zdrowa dieta

Skala Barthel stosowana jest w celu przyznania osobie prawa do świadczeń opiekuńczych i pielęgnacyjnych. Jak wygląda takie badanie i z jakich pytań się składa? Kto korzysta ze skali Barthel?

• badania

Pomarszczona skóra i utrata włosów to główne objawy starzenia. Eksperyment naukowców z Alabamy pokazuje, że mogą być one odwracalne. Na razie z odkrycia "skorzystały" myszy, którym badacze przywrócili młody wygląd w miesiąc.

• choroby mitochondrialne
• eliksiry młodości
• myszy

Zakażenie szpitalne to najogólniej rzecz ujmują zakażenie, które wystąpiło w związku ze świadczeniem usług zdrowotnych. Problem ten dotyczy zarówno pacjentów, jak i personelu medycznego. Jakie są najczęstsze zakażania szpitalne i jak możemy ich uniknąć? Podpowiadamy.

• szpital

Krzywa cukrowa to doustny test obciążenia glukozą. Dzięki takiemu badaniu możemy potwierdzić lub wykluczyć cukrzycę. Co pokazuje krzywa cukrowa? Na czym polega takie badanie? Podpowiadamy.

• cukrzyca

Tasznik pospolity to niepozorny chwast, który posiada liczne cenne właściwości. W czasach starożytnych roślinę tę docenił nawet sam Hipokrates. Gdzie i kiedy kwitnie tasznik pospolity? W jaki sposób możemy wykorzystać tę roślinę? Podpowiadamy.

• choroba
• zioła

Inhalacje na katar mogą pomóc nam w walce z dokuczliwą dolegliwością. Z czego powinna składać się taka inhalacja i jak ją przyrządzić? Jak długo powinna trwać inhalacja na katar? Podpowiadamy.

• katar

Ból podczas stosunku jest dla nas zazwyczaj czymś niepokojącym. Czy zawsze powinniśmy jednak się martwić i kierować się z tym problemem do lekarza? Co może oznaczać ból podczas stosunku? Wyjaśniamy.

• seks

Szczepienia obowiązkowe: o czym należy pamiętać? Które szczepienia są obowiązkowe, a które zalecane? Kiedy należy je wykonać? Zobacz nasz poradnik.

• szczepienia

Dwa niezależne badania wskazują, że codzienne zażywanie konkretnych środków przeciwbólowych w niewielkim stopniu chroni przed rakiem jajnika, a w większym poprawia szansę na przeżycie u kobiet, które już na niego chorują.

• aspiryna
• badania
• ibuprofen

Preparat na wszy jest skuteczną bronią w trakcie walki z wszawicą. Na co zwracać uwagę w trakcie zakupów? Jakie preparaty na wszy są najczęściej polecane przez innych? Podpowiadamy.

• włosy

Niski poziom hemoglobiny zawsze powinien być skonsultowany z lekarzem. Co to może oznaczać? Kiedy niski poziom hemoglobiny jest powodem do niepokoju?

• dieta
• zdrowie

Grupa nastolatków zaraziła się tęgoryjcem na plaży na Florydzie. Tęgoryjec dwunastnicy to niewielki pasożyt, którego można "złapać" spacerując bez butów po piasku. Występuje w krajach na całym świecie, choć tylko w tych o ciepłym klimacie.

• pasożyty nicieni
• plaża
• tęgoryjec dwunastnicy

Blizna po cesarce to kompleks wielu kobiet. Mimo że łatwo zakryć ją pod ubraniem, wiele z nas woli zmniejszyć jej widoczność. Istnieje na to kilka sposobów. Dowiedz się, jak dbać o bliznę po cesarce.

• cesarskie cięcie
• ciąża

Dieta 5:2 może się okazać wybawieniem dla cukrzyków na całym świecie. Jej założenia są proste: dwa dni w tygodniu po 500-600 kcal, a w pozostałe "jedz, co chcesz". Została już przetestowana na pierwszych ochotnikach. Z sukcesem.

• cukrzyca
• cukrzyca typu 2
• dieta

Zielona herbata jest obecnie uważana za jeden z najzdrowszych napojów w historii. Wszystko za sprawą całej gamy związków w niej zawartych, które cechują się właściwościami prozdrowotnymi i leczniczymi. Regularnie picie naparu z liści herbaty chińskiej wspomaga odchudzanie, a także wspomaga organizm w walce z toksynami. Co warto jeszcze wiedzieć o zielonej herbacie? Jaki ma wpływ na zdrowie oraz jak prawidłowo ją zaparzać?

• zdrowa dieta
• zielona herbata

Smak i aromat zielonej kawy, w porównaniu z kawą paloną, jest znacznie łagodniejszy. Według wielu ekspertów na całym świecie zielona kawa jest sprzymierzeńcem w walce ze zbędnymi kilogramami, a w porównaniu z klasyczną kawą wykazuje znacznie więcej właściwości prozdrowotnych. Czy warto zatem pić zieloną kawę i czy naprawdę jest ona tak zdrowa?

• zdrowa dieta
• zielona kawa

Masaż lomi lomi to gwarancja relaksu i odprężenia. Dobrze wpływa zarówno na ciało, jak i duszę. Jakie opinie panują na temat masażu lomi lomi? Ile kosztuje i gdzie możemy go wykonać?

• ciało
• relaks

Pulsometr, pulsomierz lub tętnomierz to bardzo ważny element wyposażenia każdego sportowca. Urządzenie to monitoruje pracę serca w czasie rzeczywistym, co pozwala na dokładniejsze zoptymalizowanie tempa treningu. Jest on także stosunkowo nieduży i lekki, więc podczas biegania czy innych form aktywności fizycznej nie powoduje dyskomfortu. Pulsometr to gadżet dla wszystkich, którzy chcą, aby ich treningi były bardziej wydajne i nie szkodziły zdrowiu. Jakie rodzaje pulsometrów są dostępne na rynku oraz jaki model wybrać na początek?

• puls
• pulsometr
• tętno

17-latka trafiła na pogotowie z silnym bólem brzucha. Okazało się, że ma zapalenie pęcherzyka żółciowego, który wymagał wycięcia. Lekarze twierdzą, że to przez objadanie się chipsami, których pochłaniała cztery paczki tygodniowo.

• chipsy
• chrupki
• pęcherzyk żółciowy

Taniny to naturalnie syntezowane przez rośliny organiczne związki chemiczne, które od lat wzbudzają sporo kontrowersji. Wszystko za sprawą ich właściwości, które odpowiadają między innymi za zmniejszenie wchłanialności wapnia, żelaza oraz witaminy B1, co bezpośrednio przekłada się na osłabienie pamięci, a także zaburzenia koncentracji. Jednak taniny wykazują również szereg pozytywnych cech zdrowotnych - między innymi chronią przed nowotworami. Czym dokładniej są taniny, w jakich owocach i warzywach występują i czy należy ograniczać ich spożycie?

• antyoksydanty

Metionina jest aminokwasem, a te należą do jednych z najważniejszych związków budujących ludzki organizm. Odpowiedzialne są m.in. za regulację większości procesów przemiany materii. Niestety ludzki organizm nie syntezuje metioniny we własnym zakresie, więc koniecznie jest jej dostarczanie z pożywieniem. Czym dokładnie jest metionina? Jakie pełni funkcje, czym grozi jej niedobór oraz jakie produkty spożywcze są najlepszym źródłem tego aminokwasu?

• aminokwasy
• zdrowa dieta

Nowojorscy naukowcy spędzili siedem lat na badaniu zwyczajów żywieniowych emerytów, by ocenić związek między dietą a alzheimerem. Doszli do wniosku, że nadmiar cukru znacząco zwiększa ryzyko zachorowania na to nieuleczalne schorzenie.

• choroba alzheimera
• cukier
• cukrzyca

Czerwona herbata to produkt, który jest popularny zwłaszcza wśród osób dbających o linię i tych, którzy pragną zrzucić zbędne kilogramy. Jednak ten rodzaj herbaty wykazuje znacznie więcej leczniczych i prozdrowotnych właściwości, które wykorzystywać można w celu łagodzenia wielu dolegliwości. Między innymi usuwa z organizmu zbędne toksyny, wzmacnia pamięć, a także redukuje poziom złego cholesterolu we krwi. Czym dokładniej jest czerwona herbata oraz jak prawidłowo ją zaparzać?

• czerwona herbata
• czerwona herbata właściwości

Naukowcy z Holandii twierdzą, że jedno z częściej wykonywanych badań diagnostycznych - tomografia komputerowa - może zwiększać ryzyko wystąpienia guzów mózgu u badanych, zwłaszcza dzieci i młodych osób.

• białaczka
• guz mózgu
• nowotwory

Technik farmaceutyczny to tytuł zawodowy, o którym niedawno było dosyć głośno. To dlatego, że szkoły policealne utraciły możliwość kształcenia w tym kierunku. Czy różni się technik farmaceutyczny od magistra farmacji? Czy ich zarobki są takie same? Wyjaśniamy.

• apteki
• praca

Są wygodne, umożliwiają uprawianie sportu, a według niektórych nawet podnoszą naszą atrakcyjność. Zdecydowana większość osób z wadami wzroku może nosić je bez obaw o zdrowie.

Witaminy z grupy B pełnią wiele ważnych funkcji w ludzkim organizmie. Odpowiadają przede wszystkim za ogólną sprawność działania układu nerwowego. Ich przyjmowanie jest więc bardzo istotne w przypadkach stanów napięciowych lub przy obniżeniu zdolności intelektualnych. Co trzeba wiedzieć o witaminach z grupy B oraz jak rozpoznać ich niedobór w organizmie?

• tiamina
• witamina b12
• witamina b3

Glukoza kojarzy się dziś najczęściej z tak powszechną i groźną chorobą, jaką jest cukrzyca. Z chemicznego i encyklopedycznego punktu widzenia jest to monosacharyd (inaczej: cukier prosty), który stanowi jeden z głównych składników energetycznych dla większości organizmów. Glukoza zaliczana jest do najłatwiej przyswajalnych przez człowieka cukrów. W świecie roślin glukoza (w postaci celulozy) pełni także rolę budulcową ścian komórkowych. Jakie są najważniejsze funkcje glukozy oraz jakie są jej normy w badaniach biochemicznych krwi?

• glukoza
• poziom cukru we krwi