Niski poziom hemoglobiny - nigdy nie lekceważ
Poziom hemoglobiny jest sprawdzany przy okazji każdej morfologii. Ze względu na ważne funkcje tego białka w naszym organizmie, wynik ten jest bardzo ważny. Nigdy nie powinniśmy więc lekceważyć sytuacji, kiedy to normy poziomu hemoglobiny we krwi zostały znacznie przekroczone.
Hemoglobina występuje w czerwonych krwinkach, znanych bardziej jako erytrocyty. Znana jest większości z nas jako białko odpowiedzialne za czerwoną barwę krwi. Odpowiada za to hem obecny w hemoglobinie. Zapominamy często jednak o jeszcze ważniejszej funkcji tego białka. Hemoglobina transportuje tlen z płuc do wszystkich tkanek organizmu. Dlatego jej nadmiar lub niedobór jest dla nas ważnym sygnałem ostrzegawczym.
Hemoglobina - jakie są normy?
Jakie jest prawidłowe stężenie hemoglobiny? Z reguły u dorosłych i zdrowych osób nie powinno ono przekraczać 11,0-17,5 g/dl. Od tej normy mogą pojawić się jednak pewne odstępstwa. Każde laboratorium posiada własną skalę pomiarów, co wpływa na ewentualne różnice.
Warto także znać prawidłowe stężenia dla kobiet, mężczyzn i dzieci.
- Dorosłe kobiety - 11,5-16,0 g/dl (7,2-10,0 mmol/l)
- Dorośli mężczyźni - 12,5-18,0 g/dl (7,8-11,3 mmol/l)
- Małe dzieci - 14,2-19,6 g/dl (8,8-12,2 mmol/l)
Co oznacza niski poziom hemoglobiny? Najczęstsze przyczyny
Niski poziom hemoglobiny we kwi może nas zaniepokoić. Warto jednak pamiętać, że jest to problem dosyć powszechny i uleczalny. Co może oznaczać taki wynik? Dwaj główni winowajcy to niedokrwistość (anemia) i przemęczenie.
Po czym rozpoznać, że naszym problemem jest anemia? Inne objawy tej choroby to m.in. szum w uszach, wyraźne osłabienie, senność, kruchość paznokci, łamliwość włosów, mroczki przed oczami. W przypadku pojawienia się takich objawów nie powinniśmy zwlekać z wizytą u lekarza.
Niski poziom hemoglobiny w ciąży - co to oznacza?
Niski poziom hemoglobiny to częsty problem kobiet w ciąży. Norma w tym okresie wynosi od 11,5 do 13,5 g/dl. Jeśli jej poziom jest za niski, obowiązkowo należy zgłosić się z tym problemem do lekarza. Leczenie polega z reguły na włączeniu do diety odpowiednich produktów i suplementacji żelaza.
Na naszym forum znajdziemy także wiele porad, którymi wymieniają się między sobą poradami. Autorka wątku nie wie, jak poradzić sobie z tym problemem. Co zalecają jej inne dyskutantki? Oto kilka wskazówek:
Z leków moja lekarka przepisuje Tardyferon, z innych metod polecam sok z buraków, jabłek, marchwi i cytryny. Obrzydliwe, ale w ciągu 4 tygodni podniósł mi poziom hemoglobiny z 10 na 12.
Ja również ma problemy z żelazem - biorę tabletki o nazwie Tardyfelon Fol. Ale najlepszy, najlepszy, najlepszy jest sok z czerwonych buraków! Wzmacniam się również wątróbką (choć ma dużo witamy A).
Pamiętaj, by brać żelazo 1 h przed posiłkiem lub 2 h po - w przeciwny razie się nie wchłonie. Nie pij kawy ani czarnej herbaty. Polecają też sok z buraków kiszonych, ale ja nie mogłam go przełknąć... Jedz też suszone owoce (ale z umiarem i myj, bo są konserwowane), cielęcinę, natkę pietruszki, orzechy, wołowinę. Żelazo najlepiej się przyswaja z produktów pochodzenia zwierzęcego, a nie roślinnego.
Niski poziom hemoglobiny - dieta
Co jeść, aby podnieść poziom hemoglobiny we krwi? Oto lista produktów, o które powinniśmy wzbogacić naszą dietę:
- czerwone mięso
- wątróbka
- jajka
- kaszanka
- buraki
- kasza gryczana
- pestki z dyni
- pomidory
Wysoki poziom hemoglobiny - co oznacza?
Co z kolei oznacza zawyżone stężenie tego białka we krwi? Wśród przyczyn najczęściej wymienia się nadkrwistość i zaburzenia gospodarki wodno elektrolitowej. W takich przypadkach także konieczna jest konsultacja z lekarzem.
Hemoglobina - o tym pamiętaj
Hemoglobina to białko obecne w erytrocytach. Odpowiada za czerwony kolor krwi i transport tlenu z płuc do tkanek organizmu. O czym jeszcze warto pamiętać?
- Poziom hemoglobiny u dorosłej zdrowej osoby powinien mieścić się w przedziale 11,0-17,5 g/dl.
- Zaniżony poziom może świadczyć o anemii lub przemęczeniu.
- Z kolei zawyżony poziom jest z reguły oznaką nadkrwistości lub zaburzeń gospodarki wodno elektrolitowej.
- W przypadku zaniżonego stężenia hemoglobiny zaleca się zmianę diety i suplementację żelaza.
Zobacz także:
- MORFOLOGIA: Hematokryt. Normy, zbyt niski i wysoki hematokryt. Co to oznacza?
- Podwyższone PDW w morfologii: co oznacza taki wynik? Co powinniśmy robić?
- Badanie żywej kropli krwi - kolejny przekręt medycyny alternatywnej
- Trypsyna - enzym trawienny trzustki. Po co wykonuje się badanie trypsyny i chymotrypsyny?
- Trójglicerydy - czym grozi ich podwyższony poziom? Przyczyny nadmiaru i badanie trójglicerydów
