pulsometr

Więcej o:

pulsometr

  • Pulsometr - jak działa i dlaczego jest tak ważny?

    Pulsometr umożliwia monitorowanie tętna. Parametr ten określa rytm zwężania się naczyń tętniczych, co jest podyktowane pracą serca. Im intensywniejszy jest wysiłek, tym wyższe jest tętno, a optymalny i bezpieczny trening to taki, w którym puls nie przekracza pewnej granicznej wartości. Wartość

  • Na czym polega trening cardio i jakie są jego zalety?

    : Tętno_max = 220 - wiek. Precyzyjna kontrola bicia serca powinna być realizowana przez specjalnie do tego celu przeznaczone pulsometry. Trening cardio - zalety Regularnie powtarzany trening cardio przynosi bardzo wiele korzyści zdrowotnych. Zaliczyć można do nich przede wszystkim: ustabilizowanie pracy serca

  • Erytropoetyna (EPO)

    podłączeni do pulsometrów z alarmami, na wypadek spadku ciśnienia i zwiększenia gęstości krwi. Wówczas musieli natychmiast wyskoczyć z łóżek i wsiąść na trenażery, żeby podnieść ciśnienie i podtrzymać obieg krwi. Stosowanie EPO u zdrowych osób zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na choroby zakaźne

  • Biegacz samodzielny czyli: twórca i tworzywo

    mniej lub więcej, szybciej lub wolniej. Samopoczucie, chociaż bardzo ważne, bywa zawodne. Zdarza się, że okres gorszego samopoczucia nie oznacza przemęczenia, a dobre nie powinno być danego dnia zachętą do podkręcania tempa. Jak to ocenić samotnie? Nawet uzbrojeni w doświadczenie, pulsometry i maszynki