Najnowsze artykuły

Jagody są nie tylko przepyszne ale i pełne zdrowia. Swoje niezwykłe właściwości zawdzięczają barwnikom, a dokładnie rzecz biorąc antocyjanom. To naturalne związki roślinne odpowiadające za fioletowy kolor owoców. Naukowcy znajdują coraz więcej dowodów na ich prozdrowotne działanie.

• antocyjany
• jagody
• owoce leśne

Zatrucia pokarmowe są bardzo nieprzyjemne i kłopotliwe. Wywoływane są zwykle przez bakterie. Zakażenie salmonellą należy do jednego z częściej występujących zatruć, zwłaszcza w okresie letnim. Jak dochodzi do zatrucia? I w jaki sposób można się uchronić przed jego konsekwencjami?

• news
• salmonella
• zatrucie

Przyczyny biegunki mogą być różne. Czasem dolegliwość spowodowana jest niewłaściwą dietą, czasem zatruciem, a innym razem wywołuje ją wirus. Bez względu na to jak doszło do zaburzeń wypróżniania, nie wolno tego lekceważyć. Znamy kilka domowych sposobów na radzenie sobie z kłopotliwym problemem.

• biegunka
• domowe sposoby
• medycyna naturalna

Zbliża się lato, a więc pora roku, gdy z pewnością każdy z nas nie raz ucierpi z powodu ugryzienia przez komara. Jak możemy sobie pomóc, gdy pojawi się swędzący ślad?

• alergia
• komary
• sposób na komary

Ciąży mogą towarzyszyć nieprzyjemne, a niekiedy wręcz bolesne dolegliwości. Do najczęstszych należy opuchlizna stóp, nudności, drętwienie kończyn, ból kręgosłupa i głowy. Ten ostatni potrafi szczególnie mocno dopiec ciężarnym. Jak sobie z nim radzić? I czy zawsze musi być wyznacznikiem jakiejś choroby?

• ból głowy
• ciąża
• news

Mimo wyższych temperatur nadal zawijasz się w koce? Nie wychodzisz z domu bez bluzy czy swetra, kiedy wszyscy inni chodzą już w szortach i sandałach i cieplejsze ubrania zostawiają w szafie? Jeśli codziennie zadajesz sobie pytanie "dlaczego jest mi ciągle zimno", warto przeczytać poniższy artykuł i dowiedzieć się, jakie mogą być przyczyny takiego stanu.

• choroby
• ciepło
• układ krążenia

Problemy ze snem są problemem coraz większej części społeczeństwa. Przyczyną nierzadko jest stres, problemy, czy różnego rodzaju schorzenia, jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę, że bezsenność może być spowodowana nieprawidłową pracą jelit. Ekspertka ds. żywienia Claire Barnes apeluje, by na te symptomy zwracać uwagę i szybko działać.

• bezsenność
• jelita
• news

Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego - Państwowy Zakład Higieny opublikował raport, z którego wynika, że od początku roku w Polsce odnotowano 4988 przypadków zachorowania na boreliozę. To o wiele więcej niż w zeszłym roku. Nowe dane nie bez powodu niepokoją. Specjaliści apelują, by po każdym spacerze sprawdzać, czy nie ukąsił nas kleszcz. Czy można ustrzec się przed groźnymi pajęczakami?

• bolerioza
• choroby odkleszczowe
• kleszcz

Stosując dietę niskowęglowodanową, należy zadbać o dostateczną ilość białka i zdrowych tłuszczy. Dlatego jeśli masz dość pospolitego kurczaka i szukasz rozwiązań, aby nieco urozmaicić codzienne menu, włącz do diety pięć produktów bogatych w białko.

• białko
• dieta
• dieta ketogeniczna

To zaburzenie nie ma swoistych objawów. Tężyczka utajona może przypominać nerwicę, depresję lub nawet padaczkę. Najczęściej dotyka aktywnych zawodowo kobiet między 20. a 45. rokiem życia, które zmagają się z licznymi stresami. Jakie są objawy i jak wygląda leczenie tężyczki utajonej?

• choroby psychosomatyczne
• niedobór magnezu
• tężyczka

Spędzasz wakacje z dziećmi? Lepiej uważaj, gdzie wędrują pociechy w upalne dni. Ciężko dostrzec, kiedy niewinne miejsca, takie jak zjeżdżalnie, zamieniają się w piekielne pułapki, które mogą zagrażać zdrowiu, a nawet życiu. Place zabaw latem, choć pełne dzieciaków, potrafią być bardzo niebezpieczne i warto wiedzieć, jak się przed tymi niebezpieczeństwami bronić.

• dzieci
• dziecko
• news

Choć w basenowej wodzie znajduje się chlor, a kąpieliska wyposażone są w specjalne sprzęty filtrujące, to niestety nie da się uniknąć wszystkiego. W basenie znaleźć można wiele bakterii, pasożytów i grzybów, a kontakt z nimi może poskutkować przykrymi konsekwencjami.

• bakterie
• basen
• choroba

Tabletki antykoncepcyjne są stosowane na szeroką skalę - nierzadko wśród kobiet w wieku dojrzewania. Nowe badanie może wskazywać na to, że im wcześniej je zażywamy, tym gorzej.

• antykoncepcja
• badania
• depresja

Doniesienia o tym, że truskawki mogą być zabójcze dla osób z chorobami serca, obiegły głównie media społecznościowe. Jako że pojawiły się na stronach związanych z przedstawicielami opieki zdrowotnej, trudno było to zupełnie zlekceważyć. Problem w tym, że takie "informacje" to daleko posunięte uproszczenia. Naszym zdaniem - za daleko.

• choroby serca
• dbanie o siebie
• obrzęki

W polskich rozmowach o zdrowiu często dominuje utyskiwanie na system i "konowałów". Czy rzeczywiście to są główne przyczyny dość kiepskiej kondycji zdrowotnej Polaków? Nasz dość smutny portret przedstawił znany w sieci lekarz rodzinny, Michał Domaszewski. Jak zwykle z dużą dozą humoru, chociaż w sumie nie ma się z czego śmiać.

• aktywność fizyczna
• choroby krążenia
• dbanie o siebie

Nawadnianie organizmu jest szalenie ważne. To woda reguluje wiele funkcji w organizmie, a jej niedobory łatwo odczuć. Czy jednak na pewno należy pić wodę na czczo, a jeśli tak, to jaką? Doktor Magdalena Cubała-Kucharska zdradziła, jakie efekty przynosi picie wody z samego rana i jak robić to prawidłowo.

• na czczo
• nawadnianie
• news

Mężczyzna, przejeżdżając przez most, zobaczył starszego człowieka, który wyglądał, jakby potrzebował pomocy medycznej. Odjechał więc kawałek dalej i zadzwonił na numer alarmowy 112. To, co usłyszał od dyspozytorki, sprawiło, że osłupiał. Zaczęto mu grozić Kodeksem karnym i poniesieniem kosztów za wezwanie karetki. Głos w sprawie zabrała rzeczniczka wojewody mazowieckiego oraz Ministerstwo Zdrowia.

• 112
• news
• numer 112

Jest bardzo trudna do zdiagnozowania, ponieważ przez wiele lat rozwija się w ukryciu. Bąblowica to odzwierzęca choroba pasożytnicza, którą wywołują tasiemce bąblowca. Zachorowania zdarzają się w wyniku kontaktu z chorymi zwierzętami, a także po zjedzeniu leśnych owoców, na których znalazły się jaja pasożyta. Jakie są objawy bąblowicy i czy daje się wyleczyć?

• bąblowica
• choroby odzwierzęce
• choroby pasożytnicze

Wyjazd nad morze to często wytęskniony czas urlopu, na który czeka chyba każdy. Leniwe dni spędzone na piachu w pełnym słońcu kojarzą się z relaksem. I słusznie. Warto jednak pamiętać, że piach, na którym leżymy przez długie godziny nie jest czysty i może być źródłem wielu niebezpiecznych bakterii i pasożytów.

• bakterie
• Bałtyk
• morze

14 czerwca obchodzony jest Światowy Dzień Dawcy Krwi. To bardzo ważny moment w roku, który przypomina jak ten drobny i jednocześnie szlachetny gest jest istotny. Jak zatem zostać honorowym dawcą krwi? Kilka szczegółów może wykluczyć z tej roli, jednak znaczna większość zdrowych osób może śmiało do tego przystąpić!

• Honorowy Dawca Krwi
• krew
• krwiodawstwo

Pogoda coraz bardziej nas rozpieszcza, a my chętnie korzystamy z ciepłych promieni słonecznych. Jednak choć przebywanie na słońcu bywa niezwykle zachęcające, to warto pamiętać o odpowiedniej ochronie. Nie lekceważmy również z pozoru błahych sygnałów, takich jak ból głowy.

• ból głowy
• news
• udar słoneczny

Zdarza Ci się oddawać krew?

• krwiodawstwo
• oddawanie krwi
• quiz

Niektóre dania bardziej niż inne przyczyniają się do przybierania na wadze, w tym przetworzona żywność o wysokiej zawartości kalorii, tłuszczu, cukru i soli. Można oczywiście od czasu do czasu po nie sięgać, byleby zachować umiar. Czego nie powinniśmy jeść na kolację, gdy dbamy o wagę? Oto lista produktów najczęściej wymienianych przez dietetyków.

• dieta odchudzająca
• kalorie
• nadwaga

Czy muzyka do snu może pomóc w przypadku bezsenności? Okazuje się, że tak. Odpowiednio dobrana muzyka słuchana do snu lub tuż przed snem może wpłynąć korzystnie nie tylko na nasz nastrój, ale pozwolić nam zapaść w zdrowy i regenerujący sen.

• bezsenność
• muzyka
• muzyka relaksacyjna

Nasze ciało zazwyczaj daje nam sygnały świadczące o rozwoju chorób znacznie wcześniej, niż my sami to dostrzegamy. Wiele objawów zaczyna się między innymi na... stopach. Warto więc obserwować swój organizm, by odpowiednio wychwycić wszelkie nieprawidłowości. Taka czujność może niekiedy uratować nawet życie.

• news
• stopy
• zdrowie

Czerwiec to wspaniały czas kwitnięcia jednych z najpiękniejszych kwiatów, czyli peonii. Ich ogromne, różowe pąki ozdabiają ogrody i wazony, jednak nie każdy wie, że mają również inne zastosowanie niż stanowienie naturalnej ozdoby. Nasze babcie przygotowywały z nich... herbatę. I to nie byle jaką bo uspokajającą.

• herbata
• kwiaty
• napój

Syrop z czarnego bzu - przepis babci to doskonała receptura, z którą można przyrządzić domowy medykament. Przygotowuje się go tylko z czterech składników - owoców, wody, cukru i soku z cytryny. Dla wzbogacenia smaku można użyć do niego kilku przypraw.

• czarny bez
• owoce
• przepisy kulinarne

Triki na odchudzanie, zdrowy styl życia oraz złagodzenie wszelakich objawów często okazują się bublem. Podobnie jest z "magiczną mieszanką", która rzekomo idealnie przeczyszcza organizm i usuwa tajemnicze załogi. W rzeczywistości to radykalne posunięcie, po którym, jak twierdzi lekarz, będziesz "wydalał ognistą lawę i smocze wyziewy".

• domowe sposoby
• jelita
• lekarze

Każdy, kto próbował wie, że odchudzanie to niełatwa sprawa. I chociaż znamy podstawy i wiemy, jak to działa, to jednak czasem zapominamy o dwóch kluczowych sprawach.

• dieta odchudzająca
• masa ciała
• metabolizm

Często, zanim usłyszymy diagnozę u lekarza, nasze ciało wysyła konkretne sygnały, które wskazują na różne dolegliwości. Tak samo jak w grypie boli nas gardło oraz każdy mięsień, tak w innych chorobach możemy wydzielać z siebie dziwny, niecodzienny zapach lub czuć w ustach nieprzyjemny posmak. Pod żadnym pozorem nie ignoruj więc tych objawów.

• brzydki zapach
• choroba
• cukrzyca