insulinooporność
-
To ciche symptomy cukrzycy, lepiej idź do lekarza, jeśli je u siebie zauważasz
Pierwsze objawy cukrzycy mogą długo pozostawać niezauważone lub zbagatelizowane. Tymczasem choroba czyni postępy, niszcząc organy wewnętrzne i powodując nieodwracalne zmiany. Dlatego tak ważne jest wczesne wykrycie choroby i wdrożenie leczenia.
-
Cukrzyca typu 2. Zapomnij o takiej kolacji, jeśli chcesz mieć niski cukier rano
Oto 9 rodzajów produktów, których lepiej jest unikać, jeśli mamy cukrzycę. Planując kolację zastąpmy tego typu potrawy ich zdrowszymi alternatywami, aby nie obudzić się rano z hiperglikemią.
-
Jak obniżyć poziom cukru we krwi przed badaniem? Prosta zasada, o której często zapominamy
- Kiedy poziom cukru we krwi jest wysoki, organizm będzie próbował wypłukiwać nadmiar cukru z krwi przez mocz. W rezultacie twoje ciało będzie potrzebowało więcej płynów, aby się nawodnić. W wypłukiwaniu części glukozy z krwi pomaga woda pitna -...
-
Borówka amerykańska a cukrzyca. Jakie owoce obniżają, a jakie podnoszą poziom cukru?
Owoce są ważną częścią diety zarówno zdrowego człowieka, jak i osoby zmagającej się z cukrzycą. Co więcej, wyniku kilku badań sugerują, że spożywanie całych owoców może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę. Jednym z najzdrowszych owocó...
-
Wiele osób próbuje obniżać cukier za pomocą morwy białej. Uważajcie na pułapki
Cukrzyca to problem ponad 440 milionów ludzi na świecie. Dosłownie pożera cywilizację, więc na całym świecie szuka się tanich i skutecznych sposobów walki z tą chorobą. Od lat sporo się mówi o leczniczych właściwościach morwy białej, która ma...
-
Czego nie jeść przy niedoczynności tarczycy? Które produkty włączyć do diety? To ma duże znaczenie
Chorujesz na niedoczynność tarczycy? W takim razie wiesz, jak uporczywa jest ta choroba. Może utrudniać nie tylko zrzucenie kilogramów, ale też powoduje różne nieprzyjemne objawy, jak pogorszenie nastroju, suchość skóry czy senność. Wesprzyj się w...
-
Jaki poziom insuliny świadczy o cukrzycy? Musisz sprawdzić, czy mieścisz się w limitach
Insulina na czczo to jeden ze wskaźników, który może świadczyć o problemach zdrowotnych. Niewłaściwe wyniki badań są podstawą do poszerzenia diagnostyki pod kątem cukrzycy. Warto poznać normy, aby rozpocząć leczenie lub zmienić dotychczasowe nawyk...
-
Od czego można dostać cukrzycy i jak ją rozpoznać? Objawy, które mogą niepokoić
Nie ma jednej uniwersalnej przyczyny cukrzycy, którą można by wskazać jako winowajcę. To raczej splot kilku czynników, wśród których niezdrowy tryb życia oraz nadmierna masa ciała grają pierwszoplanową rolę. Jak rozpoznać pierwsze oznaki choroby?...
-
"Otyli kradną leki chorym na cukrzycę" (i odwrotnie), czyli o co tak naprawdę chodzi w zastrzykowej zadymie
Na leki o udowodnionym działaniu odchudzającym czekaliśmy z nadzieją od wielu lat. Nie mógł się ich doczekać niemal cały świat zmagający się z epidemią otyłości. Kiedy wreszcie takie preparaty się pojawiły i dotarły do Polski, nie zrobiło się...
-
Masz ochotę na coś słodkiego? To może być oznaka niedoborów w organizmie, a nawet choroby
Ochota na coś słodkiego przytrafia się każdemu. Jednak warto zwrócić uwagę na częstotliwość takich zachcianek. Nadmierne spożycie cukru jest szkodliwe dla zdrowia i może prowadzić do otyłości i wielu niebezpiecznych chorób. Czy chęć na słodycze mo...
-
Ile kalorii powinieneś jeść, żeby schudnąć?
-
Z czym jeść kanapki na kolację, żeby mieć niski cukier rano? Ważne są te dwie zasady
-
Ile kroków trzeba zrobić, by spalić 1 kg tłuszczu? "Początkowo ta liczba może wydawać się duża"
-
Ile trzeba biegać, żeby zrzucić 1 kg tłuszczu i kiedy? Pora dnia ma znaczenie
-
Dlaczego po obiedzie mamy ochotę na słodkie? Dietetyk wskazuje główne przyczyny
- Myśli samobójcze najczęściej są konsekwencją depresji. Gdzie szukać pomocy w kryzysie emocjonalnym?
- Pozbądź się tych produktów z lodówki, jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu z brzucha
- Pod żadnym pozorem nie ignoruj tych objawów. Lada moment możesz mieć udar
- Czy ćwicząc można szybko zgubić 5 kg?
- Oczy przy depresji mogą być oznaką poważnych zaburzeń emocjonalnych. Jak depresja zmienia wygląd twarzy?