Najnowsze artykuły

To nie jest zwykła dieta. Tu się je, by tracić kilogramy. Przyczyną problemów z metabolizmem, a w efekcie i trzymaniem wagi w normie, bywają niedobory składników odżywczych, choćby magnezu, chromu i cynku. Paradoksalnie: często trzeba więcej jeść, by schudnąć. Nie poddawaj się: znajdź przyczynę, a twój układ trawienny będzie pracował jak trzeba.

• chrom
• cynk
• dieta odchudzająca

Pierwsza miesiączka po porodzie pojawia się dopiero po kilku lub kilkunastu miesiącach. Dużo zależy od tego, czy matka karmi dziecko piersią. Trzeba pamiętać o tym, że nie ma sztywno ustalonych norm - pierwsza miesiączka po porodzie niektóre panie może zaskoczyć wcześnie, a u innych nadejść z pewnym opóźnieniem.

• ciąża
• karmienie piersią
• laktacja

Wiesz, który mięsień zaznaczono?

• anatomia człowieka

Dyzenteria, nazywana także czerwonką lub szigelozą to ostra choroba zakaźna jelit. Schorzenie wywołane jest infekcją bakteryjną i atakuje przede wszystkim jelito grube. Jesli czerwonka został zbyt rozpoznana może doprowadzić nie tylko do poważnych powikłań, ale i do śmierci pacjenta.

• choroby jelit
• choroby zakaźne
• jelita

Zwykle pojawia się na początku choroby. Może być bardzo uciążliwy. Zdarza się, że odbiera sen, znacznie utrudnia oddychanie. Jest nieproduktywny, ale to jeszcze nie oznacza, że trzeba go hamować za wszelką cenę.

• choroby płuc
• gorączka
• grypa

Mężczyźni są wzrokowcami. Ważnym elementem gry wstępnej jest dla nich patrzenie na kobietę, która im się podoba - na jej ciało, szczególnie roznegliżowane, twarz, gesty. To ich podnieca i rozbudza seksualnie.

• gra wstępna
• mężczyzna
• penis

Arginina odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Jest nam potrzebna do wielu procesów metabolicznych. Arginina jest produkowana w organizmie, przyjmujemy ją także z pożywieniem.

• aminokwasy
• arginina
• erekcja

Jesteś introwertykiem, perfekcjonistą, a może duszą towarzystwa? Osobowość i sposób reagowania w różnych sytuacjach wpływają na stan twojej figury - twierdzą eksperci. Analiza osobowości pomaga dobrać optymalny sposób utraty kilogramów.

• dieta
• emocje
• nadwaga

Histamina to naturalna substancja ludzkiego organizmu. Pełni funkcje ochronne, ale czasem może narobić nam szkody. Histamina jest pośrednio odpowiedzialna za reakcję alergiczną.

• alergeny
• alergia
• histamina

W tej kwestii kobiety są zgodne - gra wstępna to podstawa. Jest dla nich równie ważna jak sam stosunek, zwłaszcza że pieszczoty, które jej towarzyszą, mogą je doprowadzić na sam szczyt. Gra wstępna to chwile, w których nie można się spieszyć.

• gra wstępna
• kobieta
• masturbacja

Trójglicerydy to jedno z najważniejszych źródeł energii dla organizmu. Trójglicerydy są nam niezbędne, ale ich wysoki poziom stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia.

• cholesterol
• normy krwi
• trójglicerydy

27 kg - z taką siłą obciążamy swój kręgosłup, gdy usilnie wpatrujemy się w ekran telefonu komórkowego. Co to dla nas oznacza?

• kręgosłup

Ponieważ znamy osobiście dwie weteranki odchudzania, które na wielu dietach poniosły klęskę, a na diecie lotników schudły i to sporo (9 kilogramów w 3 tygodnie i 20 kg w 4 miesiące), kuracja rozpaliła naszą wyobraźnię. Sprawdzamy, czy rzeczywiście jest taka wyjątkowa, dlaczego działa i jak to może wpłynąć na stan zdrowia.

• dieta
• dieta odchudzająca
• serotonina

Kaloria to jednostka, którą powszechnie i błędnie używa się do określenia liczby kilokalorii. Jeśli usłyszysz, że coś ma dużo kalorii, możesz być pewien, iż tak naprawdę chodzi tu o kilokalorie, czyli kcal. Kaloria i kilokaloria - jak je rozróżnić?

• dieta
• kalorie
• kilokalorie

Pozycja seksualna zdecydowanie łatwa, zwykle dająca podobną satysfakcję obojgu partnerów. Zawieszenie broni sprawdza się także wtedy, gdy któreś z was ma nadwagę lub różnica wzrostu jest spora

• penis
• pochwa
• pozycje seksualne

Rodzinna polipowatość gruczolakowata (FAP) to groźna choroba genetyczna objawiająca się przede wszystkim mnogimi polipami w jelicie grubym. To, czy rodzinna polipowatość gruczolakowata zostanie wcześnie wykryta i odpowiednio leczona, warunkuje długość życia chorego na FAP; nieleczona zawsze przeradza się w raka jelita grubego.

• jelito grube
• nowotwór
• polipy

Rak to nowotwór złośliwy, który wywodzi się z tkanki nabłonkowej. Może wystąpić w różnych częściach organizmu i dawać przerzuty na odległe narządy. Rak we wczesnym stadium reaguje na leczenie najlepiej.

• chemioterapia
• nowotwór
• nowotwór złośliwy

Pozycja łatwa, dość wygodna i na równi satysfakcjonująca dla partnerów: misjonarska z uniesionymi nogami to dobry pomysł na urozmaicenie. Zwłaszcza, gdy kochanka jest "większa" od partnera.

• nadwaga
• orgazm
• pozycja misjonarska

Kto czyści regularnie swój telefon? A długopis? No właśnie. Biuro to jedno wielkie siedlisko bakterii. Oto 10 przedmiotów codziennego użytku, które mają ich najwięcej.

• bakterie
• higiena

Klasterowy ból głowy to napady intensywnego bólu jednej części głowy. Objawy klasterowego bólu głowy są dość charakterystyczne. Klasterowy ból głowy nie mija z wiekiem; możliwe jest jedynie leczenie objawowe.

• atak
• ból głowy
• głowa

Rak to druga na świecie przyczyna zgonów - w 2015 roku z powodu raka umarło 8,8 milionów osób*. 1 na 6 śmierci na świecie jest związana ze złośliwą chorobą nowotworową. Według szacunków podczas następnych 20 lat liczba zachorowań na raka zwiększy się o 70%.

• hpv
• nowotwór
• nowotwór złośliwy

Wydzielina z nosa, nos zatkany, nadmierne wysuszenie śluzówki, nawet podkrwawianie: to nie są dolegliwości, którymi szczególnie się przejmujemy. Tymczasem: to duży błąd. Nos jest ważniejszy niż myślisz.

• alergeny
• alergia
• gardło

Generalnie zdrowe są wszystkie warzywa, jednak część z nich, oprócz witamin i minerałów, zawiera też inne, cenne związki, bądź ma szczególnie korzystne dla zdrowia właściwości. Wybraliśmy dziesięć warzyw, które - naszym zdaniem - naprawdę warto włączyć do menu.

• dieta
• odżywianie
• przeciwutleniacze

Najczęściej właśnie ten rodzaj kaszlu bagatelizujemy. Skoro umożliwia oczyszczanie dróg oddechowych, traktujemy go jako sprzymierzeńca w walce z chorobą. Tymczasem samo odkrztuszanie to za mało, by pokonać groźną chorobę. Kaszel mokry może towarzyszyć banalnemu przeziębieniu, ale i zapaleniu płuc czy gruźlicy.

• gruźlica
• kaszel mokry
• kaszel suchy

Naczynia krwionośne są elementem układu krążenia. Naczynia krwionośne transportują krew po organizmie; odprowadzają krew z serca i doprowadzają ją do niego z powrotem.

• miażdżyca
• naczynia krwionośne
• serce

Uchwalona we wtorek nowelizacja ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej wprowadza nowe zasady sprzedaży antykoncepcji awaryjnej. EllaOne, jedyna tabletka "po" sprzedawana bez recepty, będzie wydawana tylko na zalecenie lekarza. Co to oznacza dla kobiet?

• aborcja
• antykoncepcja
• ellaone

W której grupie wiekowej seks odgrywa największą rolę w życiu?

• seks

NIK skontrolował rynek suplementów diety. Efekt? Niektóre produkty zawierały bakterie kałowe, stymulanty podobne strukturalnie do amfetaminy, niewykazane w składzie szczepy drobnoustrojów. "Ich obecność stwarzała poważne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia konsumentów" - czytamy na stronie Najwyższej Izby Kontroli.

• suplementy
• zdrowie

Po co nam otrzewna? Jej główna rola to utrzymywanie narządów zewnętrznych w prawidłowym ułożeniu. Otrzewna jest gładka i zawiera nieco płynu - dzięki temu narządy mogą się przesuwać względem siebie.

• anatomia człowieka
• jama otrzewna
• zapalenie otrzewnej

Zespół Blooma to poważna, ale niezwykle rzadka choroba genetyczna. Zespół Blooma objawia się szeregiem nieprawidłowości, od charakterystycznego wyglądu po podatność na określone choroby.

• choroby genetyczne
• choroby rzadkie
• geny