Najnowsze artykuły

Od kilku lat coraz większą popularność zyskują na całym świecie diety, które opierają się na wprowadzeniu postu. Te bardziej rygorystyczne wymagają poszczenia przez kilka tygodni, te mniej - poszczenia przez kilkanaście lub kilka dni. Są też posty liczone w godzinach, takie jak w diecie 8 godzin. Czy jest ona skuteczna? Jakie efekty daje post 8-godzinny?

• cukier
• dieta 8 godzinna
• kalorie

Badanie pola widzenia, nazywane inaczej perymetrią, ma na celu określenie zakresu widoczności przez dane oko. Wykonywane jest przez specjalistę, w gabinecie okulistycznym i ma na celu wyeliminowanie lub wskazanie chorób oczu. Jest to dość krótkie badanie, które nie wymaga dużego przygotowania.

• choroby neurologiczne
• jaskra
• oczy

Ruta zwyczajna ma wiele zastosowań w ziołolecznictwie, jako środek żółciopędny, wiatropędny, rozkurczający mięśnie gładkie, uszczelniający naczynka krwionośne, czy likwidujący siniaki. Jest rośliną powodującą jednak fotouczulenia, więc stosując rutę należy zachować ostrożność, jeśli się ma jasną karnację.

• ruta
• zioła
• ziołolecznictwo

Czy światło i dźwięk o odpowiedniej częstotliwości zastąpią kiedyś leki na Alzheimera? Wyniki badań naukowych są bardzo obiecujące. Ale to dopiero etap eksperymentów na zwierzętach. Do badań klinicznych z udziałem ludzi jest jeszcze daleka droga. Niemniej jednak uważa się, że te badania to potężny krok naprzód na drodze do skutecznego leczenia zaburzeń neurologicznych.

• badania naukowe
• choroba alzheimera
• mózg

Rdzeń przedłużony to struktura mózgowia znajdująca się pomiędzy rdzeniem kręgowym a mostem. W jego obrębie znajdują się liczne ośrodki nerwowe, które odpowiadają za podstawowe funkcje życiowe (np. pracę serca, oddychanie), a także odruchy mimowolne (np. kaszel, kichanie, połykanie). Uszkodzenie rdzenia przedłużonego skutkuje poważnymi konsekwencjami, a bardzo często śmiercią.

• mózg
• paraliż
• rdzeń kręgowy

Post przerywany ma dobroczynne działanie na nasze zdrowie - twierdzą naukowcy. Zapobiega nie tylko nadwadze, lecz także cukrzycy, zmniejsza stany zapalne, obniża ciśnienie krwi. A to jeszcze nie wszystkie korzyści.

• badania naukowe
• dieta
• dieta odchudzająca

Bylica boże drzewko jest ziołem stosowanym głównie w schorzeniach wątroby, związanych z niedostatecznym wydzielaniem lub słabym przepływem żółci przez drogi żółciowe. Obecne w zielu flawonoidy działają rozkurczająco i rozszerzająco na przewody żółciowe. Abrotyna działa przeciwgorączkowo, a obecne w roślinie garbniki mają działanie przeciwzapalne i ściągające. Olejki eteryczne działają przeciwrobaczo.

• rośliny lecznicze
• zioła
• ziołolecznictwo

Dieta w chorobie Hashimoto powinna uwzględniać odpowiednią ilość jodu (groźny jest zarówno nadmiar, jak i niedobór) oraz witaminy D, a także ważnych dla działania tarczycy pierwiastków, w tym żelaza, selenu i cynku. Szukajmy też żywności bogatej w kwasy omega-3 i antyoksydanty.

• choroba hashimoto
• Dieta w chorobach tarczycy
• tarczyca

Zespół Proteusza zdarza się niezwykle rzadko. Jest chorobą genetyczną, związaną z mutacją genu AKT1. Objawia się we wczesnym dzieciństwie, a niemowlęta rodzą się pozornie zdrowe. Jednym z najbardziej charakterystycznych objawów choroby jest asymetryczny i nieregularny przerost dowolnej części ciała, najczęściej kończyn, a także kości czaszki oraz dysmorfia twarzy.

• choroby genetyczne

Naukowcy wciąż szukają sposobów na wczesne zdiagnozowanie demencji. Uchwycenie pierwszych oznak choroby mogłoby pomóc w jej spowolnieniu. Ostatnie badania wskazują na istnienie związku pomiędzy markerem zapalnym znajdującym się w krwi a zbliżającym się otępieniem. Może to oznaczać kolejny krok do opracowania tanich badań przesiewowych.

• badania naukowe
• demencja
• stan zapalny

Skleroterapia (ostrzykiwanie) jest to niechirurgiczna metoda leczenia żylaków i śródskórnych pajączków naczyniowych. Polega na wprowadzeniu do naczynia krwionośnego specjalnych preparatów, mających za zadanie obkurczenie ściany naczynia krwionośnego i zapoczątkowanie zmian zaplanych. W efekcie naczynie krwionośne ulega zamknięciu i zwłóknieniu, a następnie wchłonięciu.

• skleroterapia
• żylaki

Kłamiemy najczęściej rodzinie, a następnie przyjaciołom i znajomym. Wolimy też kłamać rozmawiając twarzą w twarz. Rzadziej używamy do tego technologii lub mediów społecznościowych. Mężczyźni przeceniają także, i to znacznie, swoje zdolności do ukrywania kłamstwa.

• badania naukowe
• psychologia
• zaburzenia psychiczne

Dyslalia to inaczej zaburzenia mowy, które dotykają głównie dzieci w wieku przedszkolnym. Zaburzenia te polegają na nieprawidłowej wymowie głosek, seplenieniu lub wkradaniu się szumu nosowego podczas mowy. W ogromnej większości problemy z artykulacją wynikają z nieprawidłowości w budowie aparatu mowy oraz górnych dróg oddechowych. Leczeniem wad wymowy zajmują się logopedzi.

• dyslalia
• logopeda
• sepleninie

Większy brzuch przeszkadza w myśleniu? Naukowcy odkryli, że im więcej mamy tłuszczu w pasie, a im mniej masy mięśniowej, tym stajemy się - niestety - mniej bystrzy. Zatem warto poćwiczyć brzuszki, aby utrzymać elastyczność nie tylko mięśni, lecz także myślenia.

• choroba alzheimera
• nadwaga
• otyłość

Kwasica mleczanowa to jedno z poważnych powikłań cukrzycy, która rozwija się na skutek nadmiernego gromadzenia się kwasu mlekowego w organizmie. Do kwasicy mleczanowej może dojść także w przypadku ciężkiego niedotlenienia organizmu lub w wyniku niewłaściwego zażywania leków, zatrucia alkoholowego, niewydolności nerek i wątroby. Jest bardzo poważnym zagrożeniem nie tylko dla zdrowia, ale i życia chorego.

• cukrzyca
• kwasica
• metformina

Regularne spożywanie papryczek chili może poważnie zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu zawału serca lub udaru mózgu, a także z przyczyn ogólnych.

• badania naukowe
• papryka
• udar mózgu

Eksperyment przeprowadzony w niemieckim liceum pokazał, że umożliwienie uczniom wyboru godziny, o której rozpoczynają lekcje, poprawiło ich sen. Miało też pozytywny wpływ na wyniki w nauce.

• koncentracja
• rytm dobowy
• zaburzenia snu

Test HBA w niepłodności męskiej to test wiązania plemników z kwasem hialuronowym. Ten test ma na celu sprawdzenie potencjału plemników do zapłodnienia. Jest badaniem wspomagającym ogólne badania nasienia oraz pomocnym przy wyborze najlepszej techniki in vitro.

• badania diagnostyczne
• leczenie niepłodności
• niepłodność

Prawie 80 proc. badanych wierzy, że seks to znakomite lekarstwo, gdy przerasta cię świąteczne zamieszanie, cały ten rozgardiasz i ogrom wydatków... Badania wprawdzie australijskie, ale zapewne u nas wyniki byłyby podobne.

• orgazm
• pozycje seksualne
• stres

W większości przypadków to nie geny decydują o tym, czy zachorujemy, lecz inne czynniki, w tym skażone środowisko, styl życia, niezdrowa żywność, narażenie na chemikalia oraz bakterie i wirusy. Udział genów to nie więcej niż pięć procent ryzyka, że zachorujemy.

• badania naukowe
• choroby genetyczne
• geny

Badania japońskich uczonych dowodzą, że nasza pamięć powiązana jest z dobowym rytmem snu i czuwania, a także z poziomem pewnego białka. Białko to moduluje efektywność przeszukiwania naszej pamięci.

• choroba alzheimera
• demencja
• pamięć

Endokrynolog jest specjalistą "od hormonów", ale co to tak konkretnie znaczy? Dowiedz się, z jakimi problemami warto się do niego udać.

• choroba hashimoto
• endokrynolog
• tarczyca

Przebywanie w towarzystwie psa już od urodzenia znacznie zmniejsza ryzyko późniejszego zachorowania na schizofrenię - uważają naukowcy po przeanalizowaniu danych. Może nasz pupil ma w sobie coś, co wzmacnia układ odpornościowy dziecka?

• badania naukowe
• psy
• schizofrenia

Było tak pysznie, że nie dałeś rady się powstrzymać? W wielu domach są dziś ofiary biesiadowania. Jak sobie szybko ulżyć? Jak uniknąć groźnego odwodnienia? Podpowiadamy!

• wideo

Źródłem witaminy B12 są produkty pochodzenia zwierzęcego. Nie znajdziemy jej w roślinach, dlatego weganie muszą się upewnić, że dostarczają organizmowi wystarczających ilości tego związku, na przykład wraz ze wzbogaconą żywnością lub w formie suplementu. Ryzyko niedoboru B12 u wegan nie jest mitem, to realne zagrożenie - przypominają dietetycy.

• badania naukowe
• weganizm
• witamina b12

Za raka u dzieci mogą odpowiadać mało znane pierścienie DNA, które nazywane są pozachromosonalnym okrągłym DNA. Do takich wniosków doszli naukowcy, którzy zadali sobie pytanie, dlaczego dzieci zapadają na raka - chorobę związaną raczej ze starszym wiekiem.

• dna moczanowa
• geny
• nowotwory

Jeszcze kilkanaście lat temu o zdjęciach telefonem sprzed lustra nikt jeszcze nie słyszał. Rozpoczęcie mody na tzw. selfie w lustrze przypisuje się Kim Kardashian, która jako pierwsza opublikowała swoje zdjęcie zrobione przed lustrem. Od tamtej pory coraz więcej osób ją naśladuje i trudno w mediach społecznościowych znaleźć profil osoby, która takiego zdjęcia nie zrobiła.Selfie może być wykorzystywane również w celu wspierania procesu odchudzania, ponieważ dzięki niemu można dokumentować efekty.

• dieta
• odchudzanie
• rozwój dziecka

Nowa technika terapii genowej wykorzystuje egzosomy, czyli mikropęcherzyki błonowe pełne bioaktywnych cząsteczek, które są nieustannie uwalniane przez komórki i służą do komunikacji między nimi. Potrafią też indukować wiele procesów. Teraz naukowcy przekształcili je w nanocząsteczki, noszące w sobie materiał genetyczny zdolny zatrzymać rozwijającego się raka.

• glejak
• nanotechnologia
• nowotwór

To, że ryby są bardzo zdrowe, każdy z nas wie. Mimo to ciągle stanowią mniejszość wśród produktów obecnych w naszej codziennej diecie. Dlaczego tak konkretnie warto po nie sięgnąć? Jak wybrać w sklepie świeżą rybę? Na co zwracać uwagę przy zakupie wędzonej?

• kwasy omega
• odporność
• ryby

Implant ślimakowy jest pierwszą elektroniczną protezą narządu zmysłu, którą po raz pierwszy wszczepiono w Polsce w 1992 roku. Wbrew powszechnym wyobrażeniom: nie jest rozwiązaniem jedynie dla osób całkowicie niesłyszących; w ciągu ostatnich lat rozszerzono kryteria kwalifikacji do wszczepienia systemu implantu ślimakowego.

• głuchota
• laryngologia
• niepełnosprawność