Najnowsze artykuły

Myślisz, że ciąża to ostatnie miesiące tylko we dwoje? Nic podobnego, przecież jest jeszcze tajemniczy ktoś, kto stale ci towarzyszy. Przez długie miesiące słyszy, czuje i rejestruje co się u ciebie dzieje.

Prześlij nam zdjęcie na mleczne inspiracje, czyli twój pomysł na mleczne śniadanie + dołącz hasło inspirujące do picia mleka. Wygraj atrakcyjne nagrody!

Kolor moczu to nie przelewki, lecz ważna wiadomość od twojego organizmu. Zarówno kolor moczu, jak i jego konsystencja, przejrzystość i zapach mogą powiedzieć wiele o stanie zdrowia.

• badanie moczu
• barwa moczu
• co oznacza kolor moczu

Niedrożność jajowodów to częsta przyczyna niepłodności Polek. Naturalne poczęcie może odbyć się tylko wtedy, kiedy przynajmniej jeden jajowód jest drożny. Niedrożność jajowodu nie boli i daje o sobie znać dopiero wtedy, gdy kobieta mimo wielu prób nie może zajść w ciążę.

• jajowody
• niepłodność

Nowoczesna onkologia powinna nie tylko ratować pacjentce życie i zdrowie, ale stwarzać możliwość powrotu do normalnego funkcjonowania. Chemioterapia już nie musi odbierać szans na macierzyństwo

• jajniki
• laparoskopia
• niepłodność

Macica odgrywa główną rolę w funkcjonowaniu układu rozrodczego kobiety. To właśnie w jej wnętrzu zagnieżdża się zapłodniona komórka jajowa, którą macica ochrania i odżywia przez następne 9 miesięcy.

• macica
• rak macicy
• szyjka macicy

Korzeń pietruszki jest użyteczny nie tylko w roli składnika włoszczyzny. Można go dodawać niemalże do każdej potrawy. Zarówno korzeń pietruszki, jak i nasiona oraz liście wykorzystuje się do celów leczniczych.

• pietruszka
• rośliny lecznicze
• warzywa

Endometrium to występująca w macicy każdej kobiety błona śluzowa. Endometrium nie należy mylić z endometriozą, poważną chorobą, która może skończyć się niepłodnością.

• endometrioza
• endometrium
• hormony

Cukinia czy kabaczek? Z pewnością nieraz spotkał cię ten dylemat. Mamy dobrą wiadomość - to jedno i to samo warzywo! Oprócz nazwy warto znać też całą moc prozdrowotnych właściwości, które cukinia ma do zaoferowania.

• cukinia
• dynia
• warzywa

Natka pietruszki - niby niepozorne zielone listki, a w istocie kopalnia zdrowia. Przykład pierwszy z brzegu: natka pietruszki w objętości jednej łyżki stołowej pokrywa nasze dzienne zapotrzebowanie na witaminę A i C!

• pietruszka
• rośliny lecznicze
• sok z natki pietruszki

Kapusta śmierdząca i ciężkostrawna? Czas skończyć z tym stereotypem! Kapusta to warzywo niskokaloryczne i silnie antyoksydacyjne, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo A to jeszcze nie wszystko!

• dieta
• kapusta
• sok z kapusty

Jeśli myślisz, że pomidory nie mają przed tobą tajemnic, możesz się przeliczyć. Pomidor to nie tylko witaminy, lecz także - między innymi - profilaktyka raka, przyjaciel odchudzania i sposób na zmarszczki.

• likopen
• pomidory
• suszone pomidory

Nieprzyjemny zapach ciała to nie zawsze konsekwencja braku właściwej higieny. W niektórych przypadkach winowajcą jest choroba metaboliczna. Jedną z nich jest, rzadko rozpoznawany tzw. zespół odoru rybnego.

• choroby metaboliczne
• hormony
• zapach

Seler korzeniowy to jedna z 4 odmian selera zwyczajnego. Seler selerowi nierówny - korzeniowy ma swoje własne odżywcze sekrety!

• seler
• seler korzeniowy
• seler naciowy

Pyłek pszczeli, mleczko, propolis, jad, wosk i inne pszczele produkty są mniej popularne od miodu, a zdaniem specjalistów od apiterapii niejednokrotnie zasługują na przynajmniej podobne zainteresowanie. Jak drzemie w nich moc? Co stracimy, jeśli wyginą pszczoły, jak zapowiadają ekolodzy?

• apiterapia
• miód
• mleko

Seler naciowy wygląda niepozornie, ale nie daj się zwieść - to cudowne warzywo, które jest nie tylko smaczne, lecz także niesamowicie wartościowe. Seler naciowy pomoże i w odchudzaniu, i w utrzymaniu zdrowego trybu życia.

• seler
• seler naciowy
• sok z selera

Surowy, gotowany, a może w formie soku? Każdy burak ma jakieś plusy. Buraki spiszą się świetnie nie tylko jako smaczny barszczyk.

• botwina
• buraki
• kwas foliowy

Czy wiesz, że o gruszkach pisał już Homer? "Nad nim i drzew gałęzie wisiały rozłogie, pełne jabłek rumianych, słodkich fig i gruszek"... Sławny pieśniarz wychwalał gruszki za wygląd i smak, ale to nie wszystko, co można o nich powiedzieć. Gruszki są antyoksydacyjne, małokaloryczne, dobre dla dzieci i dorosłych - poznaj ich zdrowotne bogactwo!

• błonnik
• kwas foliowy
• owoce

Endometrioza jest poważną chorobą kobiet w wieku rozrodczym, która może występować nawet u 15% pań. Wciąż nie wiemy, skąd się bierze, są trudności z jej rozpoznawaniem, a leczenie zachowawcze nie jest tak skuteczne, jak się powszechnie sądzi

• endometrioza
• endometrium
• laparoskopia

Ogórek to w 97 procentach woda, ale nie należy z tego powodu spisywać go na straty. Smak to nie jedyny atut ogórków!

• błonnik
• ogórek
• warzywa

Skleroterapia (znana także jako ostrzykiwanie, nastrzykiwanie i obliteracja) to sposób nieoperacyjnego leczenia żylaków, w tym choroby hemoroidalnej.

• hemoroidy
• medycyna estetyczna
• skleroterapia

Aspiryna znana jest głównie jako złoty środek na ból głowy i gorączkę. W istocie kwas acetylosalicylowy - bo tak fachowo nazywa się aspiryna - może pomóc przy wielu schorzeniach, między innymi miażdżycy i chorobie wieńcowej.

• aspiryna
• kwas acetylosalicylowy
• miażdżyca

Lek na Alzheimera o nazwie aducanumab znajduje się na razie w fazie eksperymentów. Według ostatnich doniesień znacznie spowalnia postęp choroby - opóźnia utratę pamięci i przeciwdziała pogorszeniu procesów myślowych.

• aducanumab
• blaszki amyloidowe
• choroba alzheimera

1 września 2016 roku weszła w życie ustawa gwarantująca darmowe leki dla seniorów. Kto może liczyć na bezpłatne leki? Jak będzie można je otrzymać? Za które lekarstwa nie trzeba będzie płacić?

• bezpłatne leki
• darmowe leki dla seniorów
• leki refundowane

Początek roku szkolnego, zwłaszcza pierwszy w życiu, a także pierwsze dni w przedszkolu, to wyzwanie nie tylko dla dziecka, ale i całej rodziny. Jak pomóc mu w tym czasie i jakich zachowań unikać, aby nie pogłębiać jego stresu?

• dzieci
• nastolatek
• okres dojrzewania

"Nastał czas, żebyśmy uwolnili się od iluzji i ograniczających przekonań, które nie pozwalają zaistnieć naszej wewnętrznej mocy" - mówi Tejal Patel, joginka i propagatorka ruchu mindfulness. Co cechuje osoby, które podążają za swoim potencjałem? I jak wrócić na dobrą drogę, gdy w chaosie życia zgubimy siebie?

• depresja
• emocje
• lęk

Świat oszalał na punkcie żywności określanej mianem superfood. Czy jest ona rzeczywiście tak zdrowa, jak przekonują nas eksperci?

• awokado
• jagody
• jedzenie

Olejowanie włosów to jeden z najskuteczniejszych sposobów na różne problemy z włosami i skórą głowy. Okazuje się pomocny m.in. w przypadku łupieżu i rozdwajania końcówek. Olejowanie włosów: jaki rodzaj oleju będzie najlepszy dla twoich włosów?

• olej
• olejek
• włosy

Podejrzewasz zapalenie hemoroidów? Diagnozę należy zostawić specjaliście proktologowi, jednak skuteczność leczenia zależy przede wszystkim od ciebie, a domowe sposoby na pewno mogą w tym pomóc

• hemoroidy
• odbyt
• proktolog

KONKURS!!! Przeczytaj artykuł i odpowiedz na pytania konkursowe, które znajdują się na końcu materiału. Odpowiedzi wyślij na maila 5porcjizdrowia@gazeta.pl Do wygrania 1 z 6 zestawów obiadowych dla dzieci Doiy Dinner Set Landscape. Na zgłoszenia czekamy do 7 września. POWODZENIA!!!