Najnowsze artykuły

Domowe sposoby na zajady pozwalają na zmniejszenie uczucia pieczenia i bólu. Zajady zajmują niewielką powierzchnię skóry, ale wywołują znaczny dyskomfort. To sprawia, że charakterystyczne pęknięcia w kącikach ust nie są jedynie problemem estetycznym. Jak pozbyć się zajadów? Poniżej wymieniamy najskuteczniejsze domowe sposoby.

• domowe sposoby
• czosnek
• miód

To, w jaki sposób w dzieciństwie traktował nas ojciec, czy był stale obecny i jaką rolę odegrał w naszym wychowaniu, po latach może rzutować na wiele aspektów naszego życia. Psycholog i psychoterapeuta Katarzyna Ambroziak w komentarzu dla serwisu zdrowie.gazeta.pl wyjaśnia, na czym polega problem coraz częściej określany mianem tzw. "Daddy Issues".

• zdrowie psychiczne
• psycholog
• dzień ojca

Nie czekaj, aż poczujesz się spragniony. Podczas upałów popijaj wodę przez cały dzień, aby uniknąć odwodnienia. To pierwsza i podstawowa zasada. Czym, oprócz wody, gasić pragnienie, aby sobie nie zaszkodzić? To zależy od klimatu, który panuje w miejscu, gdzie właśnie przebywamy.

• napoje
• upał
• nawodnienie

"Każdy przejaw dyskryminacji jest nie do przyjęcia" - zapewnia Julia Pankiewicz, nowa Koordynatorka ds. Praw Kobiet i Walki z Dyskryminacją Regionu Mazowieckiego Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Lekarzy. Po ogłoszeniu funkcji, jaką będzie pełnić psychiatrka, sieć zalała fala hejtu. Ważny głos w tej sprawie zabrała m.in. Karolina Korwin Piotrowska.

• lekarze
• kobiety
• psychiatra

Nie zwlekaj ze zmianami w swoim życiu, aż przyjdzie emerytura - apelują eksperci. Już teraz, zaraz, zadbaj o zdrowie układu immunologicznego. Gdy osłabnie, nigdy już nie wróci do poprzedniego stanu. Tym, co mu zagraża, jest przede wszystkim wiek oraz stres. W dodatku ten ostatni może dodatkowo przyspieszyć starzenie się odporności.

• układ immunologiczny
• odporność
• starzenie

Jeśli jesteś kobietą po menopauzie, a na twoim talerzu na co dzień lądują głównie niezdrowe, wysokoprzetworzone produkty, ziemniaki, słodkie napoje oraz pokarmy z rafinowanych ziaren pozbawionych błonnika i cennych składników odżywczych, możesz w ten sposób o 20 proc. zwiększyć ryzyko raka piersi, nawet jeśli nie jesteś obciążona genetycznie mutacjami związanymi z tą chorobą - twierdzą francuscy naukowcy.

• nowotwór
• rak piersi
• choroby cywilizacyjne

Domowe sposoby na swędzenie pochwy mogą przynieść wyraźną ulgę w tej problematycznej dolegliwości. Trzeba jednak pamiętać, że można zastosować je wyłącznie w sytuacji, w której świąd miejsc intymnych jest wynikiem alergii i podrażnienia. Infekcje o podłożu bakteryjnym lub grzybiczym wymagają wdrożenia terapii farmakologicznej, w przeciwnym wypadku mogą skutkować poważnymi powikłaniami.

• pochwa
• domowe sposoby
• swędzenie pochwy

Domowe sposoby na skurcze nóg mogą okazać się przydatne w określonych sytuacjach. Zwykle wynikają one z zaburzeń o charakterze tymczasowym, zdarza się jednak, że mogą być objawem chorób przewlekłych. Skurcze to wyjątkowo nieprzyjemna dolegliwość, która najbardziej dokucza nam w porze nocnej - silny ból może skutecznie zaburzyć sen. Jeżeli występują często i/lub osiągają znaczne nasilenie, nie należy zwlekać z wizytą u lekarza.

• domowe sposoby
• skurcze
• news

Domowe sposoby na trądzik mogą okazać się skuteczne nie tylko w przypadku osób młodych, które najczęściej skarżą się na niekorzystne zmiany skórne. Trądzik to problem, który najczęściej kojarzymy z okresem dojrzewania. Trzeba jednak pamiętać, że ropne zmiany mogą dotyczyć także osób dorosłych. Jak sobie z nimi poradzić? Poniżej wymieniamy najlepsze domowe sposoby na trądzik.

• trądzik
• aspiryna
• domowe sposoby

Jak rozpoznać, że mamy udar cieplny? Jak tłumaczy w rozmowie z serwisem zdrowie.gazeta.pl Michał Wasiluk - prezes Zarządu Głównego Pomorskiego Towarzystwa Ratowniczego - u osób, których organizm jest przegrzany, najczęściej pojawiają się zawroty głowy, a także ciemne plamki przed oczami, złe samopoczucie i ogólne symptomy odwodnienia. Jednym z nich może być nawet zmiana zabarwienia moczu.

• lekarze
• fala upałów
• zdrowie

To może być wkrótce jedna z pięciu głównych metod leczenia raka. Fotoimmunoterapia ma pomóc chirurgom w skuteczniejszym usuwaniu nowotworów, takich jak glejak mózgu. Wywołuje też odpowiedź immunologiczną, czyli przygotowuje organizm do obrony przed nawrotem choroby.

• choroby nowotworowe
• rak
• glejak

Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie publiczne dotyczące żywności. W wegańskich truflach o smaku Irish Cream wykryto alergeny mleka, które mogą wywołać reakcje alergiczne u osób uczulonych na ten składnik.

• alergia na mleko
• trufle
• alergia pokarmowa

Jasne piwo - bez względu na to, czy zawiera alkohol, czy nie - ma korzystny wpływ na mikroflorę jelitową mężczyzn. Jeśli tylko panowie zachowają umiar, to od jednego lagera dziennie nie przytyją, nie zaszkodzą sercu i nie zwiększą udziału tkanki tłuszczowej w ogólnej masie ciała. Zmianie może jednak ulec ich flora bakteryjna, dzięki której łatwiej będzie się im uchronić przed chorobami przewlekłymi. Wyniki nowych badań dotyczą wyłącznie płci męskiej.

• piwo
• uzależnienia
• alkoholizm

Po lekkich ćwiczeniach czasami dosłownie "umierasz z głodu", podczas gdy po ciężkim treningu nie masz specjalnej ochoty na jedzenie? Co nami steruje? Wydaje się, że naukowcy znaleźli właśnie odpowiedź.

• apetyt
• trening
• ćwiczenia

Jeśli wybierasz się na leśną przechadzkę, to lepiej nie zbaczaj z głównych szlaków turystycznych. Kleszcze zdecydowanie bardziej wolą przebywać w pobliżu jeleni i saren niż ludzi, dlatego najprędzej spotkamy je poza najpopularniejszymi ścieżkami. Ryzyko zakażenia krętkami boreliozy może być tam nawet siedmiokrotnie wyższe. Naukowcom z Polski, Szwecji i Holandii właśnie udało się wykazać, w jaki sposób aktywność człowieka na terenach leśnych przekłada się na zachowanie w zwierząt w kontekście przenoszenia chorób odzwierzęcych.

• zdrowie
• kleszczowe zapalenie mózgu
• kleszcze

Domowe sposoby na biegunkę bywają niezwykle pomocne, zwłaszcza w sytuacji gdy nie mamy dostępu do środków farmakologicznych lub nie chcemy z nich korzystać. Biegunka to wyjątkowo uporczywa dolegliwość, która wyjątkowo skutecznie może wyłączyć nas z normalnej aktywności. Jeżeli nie towarzyszą jej inne niepokojące objawy, jak silny ból brzucha, wymioty lub gorączka, najprawdopodobniej nie jest efektem poważnej choroby. W takiej sytuacji, w łagodzeniu objawów przydadzą się domowe sposoby na biegunkę.

• biegunka
• biegunka u dzieci
• domowe sposoby

Domowe sposoby na wypadanie włosów stanowią naturalną odpowiedź na problem, który dotyka wielu kobiet i mężczyzn. Wbrew pozorom, nie jest to przypadłość charakterystyczna wyłącznie dla osób starszych. Nadmierne wypadanie włosów dotyczy także osób młodych, a w pewnym stopniu - także dzieci. Nie czekaj, aż włosy zaczną wychodzić garściami. Szybka reakcja pozwala skutecznie zażegnać problem.

• olejek rycynowy
• domowe sposoby
• wypadanie włosów

Ma białe kwiaty i czarne owoce, którymi już od czasów starożytnego Egiptu barwiono brwi, rzęsy oraz włosy. Nie wolno ich spożywać w postaci surowej, bo zawierają trującą sambunigrynę i prunazynę, ale po obróbce termicznej nadają się do zrobienia z nich wyśmienitego soku, syropu, nalewek, konfitur, a nawet kisieli lub aromatycznych galaretek.

• ciekawostki
• zdrowie
• syrop

Kiedy z nieba leje się żar, a temperatura nocą nadal jest niemal tak wysoka, jak za dnia, wiele osób ma spory problem z zasypianiem. Jak poradzić sobie z letnią bezsennością w czasie fali upałów? Przyjemny chłód jak z zamrażalnika poczujemy, jeśli na kwadrans schłodzimy ręcznik, który potem położymy na naszej poduszce. Na zdrowie może też wyjść nam sypianie nago. Co jeszcze warto wypróbować?

• upał
• fala upałów
• zdrowie

Słaba jakość nasienia lub niepłodność nie przechodzą z ojca na syna. Dla zdrowia reprodukcyjnego młodych mężczyzn nie ma znaczenia, w jaki sposób zostali poczęci - pokazują najnowsze badania.

• in vitro
• plemniki
• nasienie

Pierwsze na świecie badanie analizujące wpływ dziecięcej otyłości na funkcje poznawcze prowadzono od 1985 roku przez kolejne 3 dekady. Okazuje się, że dbanie o prawidłową masę ciała poprzez aktywność fizyczną w okresie dorastania ma związek z tym, jak sprawnie myślimy w wieku średnim. Wśród otyłych dzieci ryzyko demencji w późniejszych latach życia może być wyższe.

• dzieci
• nadwaga
• choroby cywilizacyjne

Możliwe, że stan zdrowia człowieka będzie można ocenić, wykonując proste, nieinwazyjne badanie oka. Już teraz naukowcom udało się przewidzieć ryzyko zawału serca na pięć lat wcześniej dzięki obrazowaniu siatkówki.

• siatkówka oka
• zawał serca
• oczy

Domowe sposoby na bóle żołądka nie ograniczają się do ziołolecznictwa. Ból żołądka występuje pod różnymi postaciami. W niektórych przypadkach ma charakter skurczowy. Zdarza się, że dolegliwości bólowe dokuczają nam w sposób ciągły lub przewlekły. Mogą towarzyszyć im inne przypadłości, jak choćby wzdęcia, mdłości i biegunka. Jak poradzić sobie z tym uporczywym problemem?

• ziołolecznictwo
• domowe sposoby
• ból żołądka

Lewatywa przed porodem kiedyś była jednym z zabiegów przygotowujących do tego wydarzenia. Dzisiaj coraz częściej odchodzi się od tego typu rozwiązań. W większości przypadków, przy których dochodzi do tego zabiegu, musi on być poparty decyzją lekarza. Dlaczego lewatywa wykonywana jest przed porodem? Jak wygląda zabieg lewatywy?

• lewatywa
• jak zrobić lewatywę
• poród

Proteiny są jednym z elementów, które budują organizm ludzki od wewnątrz. W jaki sposób można uzupełnić ich niedobór? W jaki sposób zadbać z proteinami o włosy? Odpowiedź na te pytania znajdziesz poniżej.

• włosy
• proteiny
• białko

Halibut to źródło wysokiej jakości białka, selenu, kwasów omega-3 i wielu innych cennych składników odżywczych. Niestety, jest zagrożony wyginięciem z powodu przełowienia mórz i oceanów. Dlatego w naszej kuchni częściej mamy do czynienia z halibutem hodowanym niż dzikim.

• halibut
• ryby

Od paru miesięcy pod niemal każdą naszą publikacją dotyczącą miażdżycy, cholesterolu czy złych tłuszczów, pojawiają się komentarze, że według aktualnej wiedzy, w ramach profilaktyki należałoby skupić się na trójglicerydach. Sprawdziliśmy, czy ma to jakieś naukowe uzasadnienie.

• lipidogram
• cholesterol
• statyny

Liść morwy białej wydaje się pomagać w pilnowaniu poziomu cukru we krwi. Pijemy go w postaci herbaty podczas posiłku. Suszone owoce morwy białej to także doskonałe uzupełnienie zdrowej diety.

• morwa biała
• cholesterol
• cukrzyca

Polifenole to te związki, które "kolorują" owoce i warzywa. Chronią rośliny przed szkodnikami, chorobami i nadmiarem słońca. Ale także dla ludzkiego zdrowia okazują się być bardzo ważne.

• antyoksydanty
• owoce
• polifenole

Co to znaczy, że masz słabe tętno? Jak należy je mierzyć i na co zwracać uwagę? Jakie powinno być, a kiedy wyniki pomiaru osiągają niebezpieczny poziom? Puls zmienia się podczas życia i znaczenie ma nie tylko jego wysokość. Warto wiedzieć, na co zwracać uwagę.

• echo serca
• zaburzenie rytmu serca
• puls