Najnowsze artykuły

- Kobiety po ciążach, 50, 60+, nie będą takie jak 20-latki, ale wciąż możemy mieć full energii i cieszyć się tym, że żyjemy, że możemy się ruszać - przekonywała Ola Żelazo w telewizji śniadaniowej. Trenerka zachęca do uprawiania sportu i pokazuje proste ćwiczenia dla seniorów.

• ćwiczenia dla seniorów
• news
• ćwiczenia

Niedobory odporności związane są z nieprawidłowym działaniem układu immunologicznego, który nie jest w stanie zwalczać infekcji. Osoby z niedoborami odporności zapadają często na przewlekłe, antybiotykooporne i nawracające zakażenia o ciężkim przebiegu. Mają też podwyższone ryrko rozwoju alergii, chorób autoimmunologicznych i niektórych nowotworów.

• odporność
• choroby autoimmunologiczne
• infekcje

Początek nowego roku sprzyja postanowieniom. Często dotyczą one zmiany stylu żywienia lub wprowadzenia diety odchudzającej. A gdyby tak okazało się, że napój, bez którego część z nas nie wyobraża sobie poranka, miał korzystny wpływ na nasze plany? Okazuje się, że filiżanka kawy ma nie tylko dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie, ale też może przyczynić się do utraty wagi.

• kawa
• odchudzanie
• dieta odchudzająca

W miarę, jak przybywa koronawirusowych zakażeń, szukamy symptomów, które nam podpowiedzą, jaki wariant nas zaatakował. Test nam nie wskaże, czy to omikron, delta czy jakikolwiek inny wariant. Ale niektóre objawy COVID-19 wydają się być bardziej charakterystyczne dla omikrona.

• objawy koronawirusa
• COVID-19
• omikron

Płukanie gardła wodą to stary, praktykowany sposób na ból gardła, zaczerwienia i inne podrażnienia. Czy faktycznie jest skuteczny. Odpowiedź nie jest jednoznaczna, po części jest mit i nie jest mit. Ból gardła może być objawem kilku poważnych chorób, dlatego więc przedłużające się problemy z gardłem wymagają wizyty u lekarza.

• chrypka
• gardło
• domowe sposoby

Jak spalić tłuszcz z brzucha? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Nie jest to proste zadanie. Warto jednak spróbować. Co istotne, wymaga to nie tylko cierpliwości, lecz także kompleksowych działań.

• odchudzanie
• płaski brzuch
• ćwiczenia

Nowe badania wykazały, że zaszczepione przeciw COVID-19 ciężarne kobiety, nie są narażone na wyższe ryzyko przedwczesnego porodu niż kobiety w ciąży, które nie przyjęły szczepionki. Eksperci CDC potwierdzili bezpieczeństwo szczepienia przeciw COVID-19 podczas ciąży i zalecają je wszystkim ciężarnym oraz kobietom, które planują dziecko w niedalekiej przyszłości.

• szczepionka na koronawirusa
• COVID-19
• ciąża

Objawy raka szyjki macicy nie zawsze muszą być jednoznaczne. Dlatego w każdym przypadku, kiedy coś wzbudza nasz niepokój warto skonsultować się z lekarzem. Nowotwór szyjki macicy wykryty na wczesnym etapie może zostać wyleczony.

• macica
• nowotwór
• cytologia

Odporność na COVID-19 nie pojawia się natychmiast po przyjęciu szczepionki. Maksymalny poziom ochrony uzyskujemy do 2-4 tygodni po drugiej dawce.

• układ odpornościowy
• szczepienia przeciw COVID-19
• przeciwciała

Woda z kurkumą na odchudzanie to napój, który może nam pomóc w pozbyciu się nadprogramowych kilogramów, jednak tak się nie stanie, jeśli dodatkowo nie będziemy przestrzegać zdrowej diety i dbać o regularną aktywność fizyczną.

• woda
• odchudzanie
• kurkuma

Omikron jest łagodniejszy niż delta i inne warianty koronawirusa, ponieważ ma jedną ważną cechę: rzadko przenosi się do płuc. Rozprzestrzenia się głównie w górnych drogach oddechowych i osadza w nosie, gardle i tchawicy.

• objawy koronawirusa
• nowy wariant
• omikron

Czerwona herbata jest popularna zwłaszcza wśród osób dbających o linię i tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy. Jednak ten rodzaj herbaty ma znacznie więcej właściwości prozdrowotnych. Między innymi usuwa toksyny, wzmacnia pamięć, a także redukuje poziom złego cholesterolu we krwi. Czym dokładniej jest czerwona herbata oraz jak prawidłowo ją zaparzać?

• cholesterol
• odchudzanie
• dieta

Według różnych doniesień ostropest plamisty jest dobry niemal na wszystko - na wątrobę, odchudzanie, piękną cerę, a nawet kaca. Ile w tym wszystkim prawdy?

• skóra
• wątroba
• cholesterol

Pandemia COVID-19 wywróciła do góry nogami życie na niemal całym świecie. Kolejne warianty koronawirusa gasiły nadzieje na szybki powrót do rzeczywistości, a w wielu szpitalach brakowało łóżek dla pacjentów. Społeczeństwo jest już niewątpliwie zmęczone walką z wirusem, ale wszystko wskazuje na to, że w tej trudnej sytuacji pojawiają się pierwsze optymistyczne głosy naukowców.

• zdrowie
• koronawirus
• pandemia koronawirusa

Jedną z dość trudnych do rozpoznania chorób jest osteoporoza. Objawy zauważalne dla chorego pojawiają się bowiem zazwyczaj w momencie, gdy jest już ona mocno zaawansowana. Dlatego warto jej zapobiegać, a osoby znajdujące się w grupach ryzyka powinny wykonywać profilaktycznie badania w kierunku wczesnego wykrycia osteoporozy. Sprawdzamy, jakie są przyczyny i objawy osteoporozy.

• kości
• osteoporoza
• układ kostny

Kiedy zrobić cytologię po raz pierwszy i jak często powtarzać badanie? Dlaczego badanie to jest takie ważne? Przybliżamy podstawowe informacje na temat tego niezwykle ważnego dla kobiet badania.

• badania
• układ rozrodczy
• cytologia

Pomimo całej mnogości rad, które możemy usłyszeć, gdy skarżymy się na kaca, niewiele jest takich, których skuteczność została w ogóle przebadana. Co jeszcze dziwniejsze, nawet aspiryna czy paracetamol, nigdy nie były poważnie przetestowane pod tym kątem.

• ból głowy
• aspiryna
• goździki

- Jeśli chcesz dbać o swoje zdrowie, zwracaj bardziej uwagę na jakość spożywanych kalorii niż na ich ilość - podkreślają eksperci. To rodzaj i jakość diety mają kluczowe znaczenie.

• dieta
• kalorie
• dieta roślinna

Alkohol, zła dieta bądź choroba mogą prowadzić do odkładania się tłuszczu w wątrobie. Stłuszczenie wątroby, choć początkowo przebiega bezobjawowo, może wywołać zapalenie lub marskość wątroby, a w najgorszym przypadku doprowadzić do choroby nowotworowej.

Jednym z najczęstszych powikłań metabolicznych ciąży jest cukrzyca ciążowa. Dieta dostosowana do potrzeb ciężarnej z podwyższonym poziomem glukozy we krwi jest istotnym elementem opieki położniczej i diabetologicznej nad przyszłą mamą. Sprawdzamy, jak powinna wyglądać dieta w cukrzycy ciążowej.

• dieta
• cukrzyca ciążowa
• news

Nowy wariant koronawirusa nazwany omikronem wzbudził konsternację naukowców na całym świecie. Choć teoretycznie powoduje mniej uciążliwe objawy, jest dużo bardziej zakaźny, przez co szybciej się rozprzestrzenia. Badania z Wielkiej Brytanii wskazują, że zakażenie omikronem może być widoczne na skórze.

• zdrowie
• koronawirus
• choroby

Suplementy diety dla mężczyzn to skomponowane specjalnie z myślą o panach zestawy witamin, składników mineralnych lub innych substancji, które mają na celu podniesienie odporności organizmu, ale także kompleksowe jego wsparcie. Co zawierają suplementy diety dla mężczyzn? Jakie witaminy dla mężczyzn są szczególnie istotne? Czy wszyscy panowie powinni przyjmować suplementy dla mężczyzn? Sprawdzamy.

• magnez
• cynk
• potas

Witaminy na oczy to suplementy diety, które mają oddziaływać pozytywnie na wzrok. Czy faktycznie tak się dzieje? Czy warto przyjmować witaminy na wzrok bez konsultacji z lekarzem?

• witaminy
• news
• wzrok

Zakaz spotkań, wyjść, wspólnych posiłków, odwiedzin. Życie w czterech ścianach, absurdalne zarządzenia, w które trudno uwierzyć. Wolontariuszka: W domach opieki wszystko jest ok, jeśli ludzie nie umierają na covid. Za rekordową śmiertelność z innych przyczyn nikt nie odpowie i nie trafi do raportu.

• choroby przewlekłe
• seniorzy
• samotność

Drętwienie rąk to częsta przypadłość, która wywołuje pytanie, jakie witaminy mogą być pomocne w pozbyciu się jej. Pierwszą nasuwającą się odpowiedzią w takim przypadku są witaminy z grupy B.

• drętwienie ręki
• witaminy z grupy b
• drętwienie kończyn

Przepuklina kręgosłupa szyjnego to schorzenie, które może dotyczyć każdego z nas. Czy jest niebezpieczne dla zdrowia? Jak się je leczy? Jak duże jest ryzyko nawrotu?

• ból pleców
• przepuklina kręgosłupa
• kręgosłup

Witaminy na zmęczenie i brak energii to jeden ze sposobów radzenia sobie z przeciążeniem organizmu. Pamiętajmy jednak, aby przestrzegać zalecanych norm i konsultować przyjmowanie witamin z lekarzem, gdyż przedawkowanie może być równie groźne dla organizmu, co ich niedobór.

• witamina c
• witamina d
• zdrowie

Sok z buraków to zdrowy, pełen witamin i soli mineralnych napój, świetnie uzupełniający codzienną dietę. Ma korzystne działanie na organizm, pomaga obniżyć ciśnienie i zadbać o zdrowie naczyń krwionośnych. Jest pełen przeciwutleniaczy, zatem pijąc sok z buraka zachowamy zdrowie na dłużej.

• buraki
• witaminy z grupy b
• witaminy

Jak liczyć tygodnie ciąży? Nad ta kwestią pewnie zastanawia się wiele przyszłych mam, które chcą dowiedzieć się, kiedy nastąpi poród. Jednak wiek ciąży to również istotna informacja dla lekarza, który w ten sposób może ocenić prawidłowy rozwój płodu.

• tydzień ciąży
• ginekolog
• ciąża

Co roku w Polsce odnotowuje się ponad dwa tysiące nowych przypadków raka szyjki macicy, który jest przyczyną śmierci aż 1,6 tys. kobiet rocznie. Jednak te ponure statystyki można poprawić poprzez regularnie wykonywaną cytologię i kontrole ginekologiczne.

• szyjka macicy
• macica
• nowotwór