Najnowsze artykuły

Krostki, wysypka czy czerwone plamy na rękach to uciążliwe dolegliwości, których nie należy bagatelizować. Choć czerwone kropki bywają wynikiem reakcji alergicznej, to mogą świadczyć również o innej przypadłości. Sprawdź, na co warto zwrócić uwagę.

• choroby skóry
• dermatolog
• skóra

Jeśli interesujesz się tym, co w ludzkim ciele piszczy, w tym quizie zgarniesz komplet punktów. Trzeba jednak zachować czujność, bo przygotowaliśmy trochę pułapek. Zaczynamy!

• ciało ludzkie
• najnowsze quizy dzisiaj dodane
• organizm

Częstotliwość wypróżnień oraz ich rytm dobowy to istotne aspekty, które dostarczają nam informacji na temat metabolizmu i stanu czynnościowego jelit. Zazwyczaj wypróżniamy się raz-trzy razy w ciągu dnia, są jednak osoby, które z toalety muszą skorzystać od razu po jedzeniu. Sprawdź, co może być przyczyną takiej przypadłości.

• choroby jelit
• jelita
• wypróżnianie

Europejskie Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC) poinformowało, iż w związku ze zmianami klimatycznymi wzrasta ryzyko występowania chorób wywoływanych przez komary. Pewien gatunek tych owadów jest odpowiedzialny za zakażenia nie tylko dengą czy wirusem Zika. Zagrożenie odnotowano także w krajach europejskich.

• choroby
• ECDC
• komary

"Większość kobiet (oczywiście nie wszystkie) chorujących na hashimoto oraz choroby tarczycy żyje w biegu, pod presją, wymaga od siebie bardzo dużo, często zajmuje się wszystkimi dookoła zamiast sobą (...). Chociaż nie istnieje coś takiego jak osobowość hashimoto w sensie klinicznym, używamy tej nazwy jako skrótowego hasła, pod którym kryje się zbiór cech osobowościowych" - piszą Kamila Bogucka i Lidia Wójcik, autorki książki "Ogarnij tarczycę". Dzięki uprzejmości Wydawnictwa Agora publikujemy jej fragmenty.

• choroby tarczycy
• hashimoto
• niedoczynność tarczycy

Większość cholesterolu jest produkowana w wątrobie, ale jego źródłem pozostaje także żywność, szczególnie ta pochodzenia zwierzęcego, czyli pełna tłuszczów nasyconych. To co jemy nie jest zatem obojętne dla organizmu. Ponadto na poziom cholesterolu we krwi mają wpływ inne czynniki, w tym styl życia, palenie papierosów, nadmiar alkoholu, podeszły wiek, a nawet geny. Jakimi sposobami możemy obniżyć poziom "złego" cholesterolu we krwi - głównego winowajcy jeśli chodzi o choroby serca i naczyń?

• cholesterol
• dieta
• tłuszcze

Jazda na rowerze to znakomity pomysł, aby stracić na wadze. To jednocześnie trening cardio i trening aerobowy. Jednak ile czasu powinniśmy spędzać na przejażdżkach rowerem, aby zobaczyć efekty? I dlaczego tak ważny jest sposob jeżdżenia.

• aktywność fizyczna
• odchudzanie
• rowery

Szukasz pomysłu na smaczną i mało kaloryczną kolację? Spróbuj połączyć białko, węglowodany złożone, błonnik i zdrowe tłuszcze.

• dieta odchudzająca
• kolacja
• zdrowe odżywianie

Kefir jest jednym z najzdrowszych napojów, o wielorakich właściwościach. Zawiera całą gamę bioaktywnych związków, które wspierają odporność i ogólne zdrowie organizmu. Kupując kefir, zwróć uwagę na jego skład. Unikaj dodatków w postaci cukru, barwników i substancji smakowych.

• białko
• kefir
• zdrowa dieta

Napar z liści bobkowych, czyli liści laurowych, będzie pomocny w przypadku kłopotów z trawieniem czy wzdęciami. Pijąc taką ziołową herbatkę, pamiętajmy jednak o przeciwwskazaniach.

• choroby wątroby
• liście laurowe
• zioła

Gdy dbasz o smukłą sylwetkę, sięgaj jak najczęściej po herbatki ziołowe - to świetna alternatywa dla słodkich soków owocowych i napojów gazowanych. Zawierają niewiele kalorii, a w dodatku są pełne przeciwutleniaczy, witamin i minerałów oraz błonnika. Mają dobroczynny wpływ na pracę układu pokarmowego. Co zatem pić, żeby schudnąć?

• dieta odchudzająca
• napoje
• zioła

To jedno z najzdrowszych warzyw na naszym stole. Zawiera jedne z nasilniejszych przeciwutleniaczy, wzmacnia organizm, obniża ciśnienie krwi, działa przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo. A to jeszcze nie wszystkie jego zalety.

• buraki
• nadciśnienie
• odchudzanie

Wyniki badań sugerują, że koszmary senne mogą być wczesnym sygnałem ostrzegawczym wskazującym na ryzyko demencji. Jeśli tak, byłaby to cenna wskazówka dla lekarzy, którzy zajmują się osobami w starszym wieku.

• alzheimer
• demencja
• seniorzy

Eksperci przestrzegają: wysoka temperatura i wilgoć powodują rozszerzanie się naczyń krwionośnych, co może doprowadzić do obrzęku palców i kłopotów ze zdjęciem pierścionka czy obrączki. Zrezygnujmy z tych ozdób w najcieplejsze dni lata.

• obrzęki
• opuchlizna
• upały

W tym quizie przyda się wiedza z biologii, ale to, co pamiętacie ze szkoły, może nie wystarczyć. Ktoś zgarnie komplet punktów? Zobaczymy!

• najnowsze quizy dzisiaj dodane
• quiz medyczny
• quiz wiedzy

Uznawana niegdyś za symbol szczęścia i ulubioną roślinę Afrodyty była także lekiem na szereg schorzeń, a nawet odtrutką. Oregano, czyli lebiodka pospolita, wykorzystywana jest do dzisiaj jako lecznicze zioło, przyprawa i składnik kosmetyków.

• oregano
• przyprawy
• zdrowa dieta

Wybieramy produkty o niskiej zawartości kalorii, ale zapewniające uczucie sytości na dłużej. Zasada jest prosta, im bardziej jedzenie bogate jest w składniki odżywcze, tym bardziej czujemy się pełni po jej spożyciu.

• dieta odchudzająca
• odchudzanie
• zdrowa dieta

Na początek coś rozczarowującego: żadna dieta nie spowoduje, że szybko pozbędziemy się tłuszczu tylko z brzucha. Nie da się dietą spowodować, że zaczniemy chudnąć w jakimś konkretnym miejscu - spadek masy ciała zauważymy na całym ciele. Niemniej jednak możemy postarać się, aby nasz brzuch wyglądał jak najlepiej. Jak to zrobić?

• dieta odchudzająca
• nadwaga
• płaski brzuch

Michaił Gorbaczow to były, nieżyjący już przywódca Związku Radzieckiego (doprowadził do rozpadu ZSRR), który słynął, między innymi, z charakterystycznego znamienia wyraźnie widocznego na skórze głowy. Zaczynało się wysoko na czubku i kończyło tuż nad prawą brwią. Miało kolor czerwonego wina. Okazuje się, że takie znak ma tylko 0,3 proc. ludzi na świecie. Skąd bierze się to znamię?

• skóra
• znamiona

Dermatolodzy mówią o tak zwanym abecadle czerniaka, które może pomóc w identyfikacji zmian skórnych jako rakowych. Jak zatem zdefiniowano ABCDE czerniaka? Wyjaśniamy, czego szukać na skórze i co powinno wzbudzić naszą czujność i skłonić do wizyty u lekarza.

• choroby nowotworowe
• czerniak
• rak

Rokitnik to ceniona od wieków roślina, pełna odżywczych substancji i bioaktywnych składników, które wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Co więcej, obecność flawonoidów, takich jak kwercetyna, kemferol i izoramnetyna, przyczynia się do antynowotworowego działania olejku oraz soku z rokitnika.

• dieta
• przeciwutleniacze
• rokitnik

Zakażenie może nie dawać żadnych objawów przez długie lata. W końcu pojawiają się bóle brzucha lub ból w klatce piersiowej, nudności i kaszel, który nie ma żadnego związku z przeziębieniem. To efekt powiększania się cyst z larwami pasożyta. Ich pęknięcie jest groźne dla życia. Czym jest bąblowica i dlaczego częściej zakażamy się latem?

• bąblowica
• choroby odzwierzęce
• choroby pasożytnicze

Wskaźniki dzietności w Stanach Zjednoczonych i innych zachodnich krajach uprzemysłowionych są niskie, co sugeruje, że wiele osób nie ma dzieci. Naukowcy zastanawiają się nad przyczynami. A także, czy na starość żałujemy naszych wyborów?

• badania naukowe
• bezdzietność
• dzietność

"Leki na trądzik wywołały rzadką reakcję łańcuchową, która ją zabiła" - historię szesnastoletniej Izzy McKinney opisuje dziennik "Washington Post". O jaką reakcję organizmu chodzi i dlaczego jest to tak niebezpieczne?

• alergia
• choroby skóry
• trądzik

Te pyszne i soczyste owoce to źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Możemy je jeść ze skórką lub bez, dodawać do sałatek i jogurtu czy wyciskać z nich soki. Mowa o pachnących słońcem brzoskwiniach.

• brzoskwinie
• błonnik
• nektarynki

Wyniki najnowszych badań sugerują, że rekombinowana szczepionka przeciwko półpaścowi może przynieść dodatkowe korzyści. Okazuje się, że obniża ryzyko demencji przez co najmniej 6 lat po przyjęciu zastrzyku.

• badania naukowe
• demencja
• ospa wietrzna

Jedną z bolączek naszych czasów jest brak aktywności fizycznej i spędzanie czasu w pozycji siedzącej. Winne są nie tylko nawyki, ale też rodzaj wykonywanej pracy i pewne wymagania cywilizacyjne. Stąd tak wiele zachęt do ćwiczeń czy innego rodzaju ruchu. Naukowcy są zdania, że nawet zwykły spacer może w pewnym stopniu zminimalizować ryzyko zdrowotne związane z długim unieruchomieniem. Wskazali też, ile kroków dziennie powinniśmy robić, aby zrównoważyć szkody wynikające z siedzącego trybu życia i tym samym wydłużyć sobie życie.

• aktywność fizyczna
• badania naukowe
• długość życia

Tak zwana biała dieta oznacza spożywanie pokarmów i picie napojów, które są w białym lub jasnym kolorze, czyli nie zawierają silnych barwników (w tym naturalnych). Tego typu dietę stosuje się w kilku przypadkach, w tym przed zabiegami gastrologicznymi czy badaniami endoskopowymi układu pokarmowego. Kiedy jeszcze powinniśmy stosować białą dietę i jakich produktów musimy wówczas unikać.

• badania lekarskie
• barwniki
• dieta

Nietypowe zabarwienie moczu może być sygnałem, że nasz organizm nie funkcjonuje najlepiej. Ciemny kolor moczu (tzw. herbaciany) to sygnał, że możemy mieć problem z erytrocytami, czyli czerwonymi krwinkami. Jak się objawia gwałtowna hemoliza i czym nam grozi?

• badania krwi
• choroby krwi
• hemoglobina

W tym szybkim quizie sprawdzamy wasz poziom wiedzy z biologii. Potraficie odróżnić bakterię od wirusa? Komplet punktów sam się nie zgarnie, czas start!

• quiz medyczny
• quiz przyrodniczy